健康 健康 「3指標中1」恐是骨鬆了！ 如何延緩醫生說這樣吃... 2024.01.07 15:15 60歲蔣太太的媽媽原本身體康健，卻在一次跌倒後，髖部骨折從此臥床不起，經醫師診斷為骨質疏鬆。蔣太太深怕自己不小心也「一跌不起」，因此到家醫科做骨鬆諮詢與檢查，檢查結果顯示她有骨質疏鬆。經醫師評估後，她... 健康 天冷皮膚乾爆！ 營養師激讚「5類保濕食物」必吃 2024.01.07 15:10 許多人嚮往擁有Q彈水嫰的肌膚，會加強臉部保養品的保濕及防曬，但卻忘了從身體由內而外的照顧才能治標又治本。營養足夠均衡 維持健康肌膚第一步衛生福利部臺北醫院宋佩蓉營養師表示，很多人想擁有令人稱羨的肌膚，... 健康 有氣喘的人到底能不能運動？看看胸腔科醫師怎麼說 2024.01.07 15:06 文章也可以用聽的 適當而且正確的運動方法，可以減少運動氣喘的發作。一般人對於氣喘的觀念，多半存在著「氣喘病患是沒有辦法正常的運動」的迷思，甚至連日常生活都可能會受影響。根據調查顯示，患有氣喘... 健康 年輕人心肌梗塞變多！「1量表自評風險」得分超過2... 2024.01.06 17:07 現代生活的快節奏易產生高度壓力，繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響，隨著生活與飲食習慣改變，心肌梗塞逐漸年輕化，不再是只有高齡族才會發生的疾病。心肌梗塞發作前非毫無症狀 高風險族群分3種 恩... 健康 大腸癌晚期最常轉移2器官！因應年輕化趨勢 建議4... 2024.01.06 15:54 依據衛生福利部109年癌症登記報告，國人10大癌症發生排行中，大腸癌已連續15年居冠！大腸直腸癌因初期症狀不明顯，所以很多人難以察覺，有些患者發現時常是中後期，癌症已轉移到其他部位，往往增加治療的難度... 健康 研究揭「看電影」3大驚人好處！除了借鏡與反思 心... 2024.01.06 15:46 第60屆金馬獎頒獎典禮結束，入圍和得獎的電影你看過幾部呢？電影中的角色是否讓您產生共鳴？看電影除了是一種休閒娛樂，也有助於心理健康。根據2023年3月荷蘭《PositivePsychology》網站的... 健康 更年期受不了熱潮紅怎麼辦？ 中醫推薦「2茶飲」緩... 2024.01.06 15:30 文章也可以用聽的 女性到了40、50多歲時，就會進入更年期，症狀包含盜汗、胸悶、心悸、睡眠障礙、心情低落、煩躁易怒、疲倦無力、全身腰痠背痛等，而熱潮紅也是更年期的常見症狀之一，但其實並非只有... 健康 毛小孩也會得肌少症！ 2招預防惡病質 2024.01.06 15:06 「肌少症」過去大家可能只聽說老年人較常發生，但國外認為寵物的肌少症的比例也很高，因為寵物是隨著飼養環境變遷，人會罹患的文明病在寵物身上也愈來愈容易發生，狗狗在居家的空間其實很難獲得足夠的運動量，如果主... 健康 20歲女腰痛就醫驚見「300顆腎結石」！醫看1生... 2024.01.06 15:00 20歲的小玉，平常不愛喝白開水，經常把手搖飲當作水分來補充，日前因發燒及右腰疼痛至急診就醫，詳細檢查竟發現右側腎盂裡，布滿了0.5cm到2cm大小不等的結石。結石原因多 水分不足、代謝異常皆可能奇美醫... 健康 天冷吃鍋醫點名「3食材」恐害尿尿有問題！ 網哀號... 2024.01.06 15:00 冷颼颼的冬季是進補最好的時節，一碗熱湯剛好暖和身體。然而，你知道一個進補不當會為攝護腺帶來不適嗎？保養攝護腺 冬季飲食三要一不臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師指出，冬天是容易加重攝護腺肥大症狀... 健康 吃燕麥能降膽固醇但吃太多反讓1指標上升 建議1... 2024.01.06 15:00 文章也可以用聽的 屬於五穀根莖類的燕麥，確實對於降低膽固醇有所幫助，但超量食用反而會讓血中三酸甘油酯升高，對血脂造成負面影響。燕麥含有β葡萄聚醣以及水溶性纖維，有助於降低膽固醇，但... 健康 天冷避免攝護腺肥大！醫推「男性必吃3食材」 早... 2024.01.06 14:55 冷颼颼的冬季是進補最好的時節，一碗熱湯剛好暖和身體。然而，你知道一個進補不當會為攝護腺帶來不適嗎？保養攝護腺 冬季飲食三要一不臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師指出，冬天是容易加重攝護腺肥大症狀... 健康 糖尿病體重減輕恐「癌王」上身！ 醫揭「6個不對勁... 2024.01.06 14:34 58歲的游先生有抽菸習慣，前幾年在一次員工健檢中，發現自己已罹患糖尿病，當時醫師就建議他應該控制飲食、積極減肥，可有助改善及控制糖尿病。但他說因為工作是自己做生意，時常需要與客戶吃飯應酬，有想過要認真... 健康 60女性停經後又來月經！以為是回春 超音波發現是... 2024.01.05 15:51 文章也可以用聽的 60歲陳女士於10年前停經，近一兩個月開始出現停經後陰道出血，她先行前往住家附近的婦產科診所進行檢查，醫師幫陳女士檢查超音波，發現她的子宮內膜厚度達1公分，於是建議陳女士前... 健康 長途塞車憋尿小心泌尿道出問題 預防憋尿5方法 2024.01.05 15:49 文章也可以用聽的 小吳想趁著疫情趨緩及春假來臨，帶著全家（雙親及老婆）到高雄享受久違的假期，然而大家都是這麼想，因出遊的人太多導致整個高速公路塞車，經歷了7個小時終於到了高雄，兩個老年人憋尿... 健康 總覺得貌不如人？醫點名「3種人」最易容貌焦慮 ... 2024.01.05 15:33 IG上好多帥哥美女，覺得自己容貌不如人好焦慮？小心你可能有容貌焦慮症！人們經常被社交媒體上的完美外表所影響，導致自我價值感受到威脅，這種比較不斷加劇焦慮，影響了個人的心理健康。什麼是容貌焦慮？李秉勳醫... 健康 預防膽固醇失控關鍵！ 教你調控飲食3法 別碰這1... 2024.01.05 15:29 文章也可以用聽的 吃對食物、吃對油脂、調整飲食順序，不節食、不忌口，就能輕鬆降膽固醇！雖然降低膽固醇不能完全只靠飲食控制，但飲食有方，對想要降低膽固醇的人來說，是重要的關鍵。膽固醇從食物來源... 健康 國人1年吃掉10億顆安眠藥！醫告訴你睡不好怎麼辦... 2024.01.05 15:12 現代人常常會有睡不好、失眠的問題。家醫科郭威廷醫師表示，台灣失眠盛行率約為20%，也就是說每5人就有1人服用安眠藥，去年食藥署統計，健保在安眠藥這一塊大概花了10億顆左右的預算，國人一年要吃到10億顆... 健康 你有「容貌焦慮」嗎？5題目自測！醫教7大自救法：... 2024.01.05 15:08 「容貌焦慮」就是對自己的外觀特別擔心，總覺得自己看起來不夠好，可能會不停照鏡子，甚至為了看起來更好，過度整形、過度化妝。這種焦慮會讓人在社交場合感到不自在，甚至避免出席，如果這種情況影響到日常生活，就... 健康 醫曝「防腦中風5大關鍵」！尤其這1事超傷血管 ... 2024.01.05 15:04 季節變換、寒流襲來時，政府單位都會宣傳心肌梗塞等心血管疾病風險，警惕民眾，雙和醫院醫務部主任陳龍提到，事實上，夏天中風的人其實不比冬天少。因為天氣熱、民眾普遍水分攝取不足，反而容易導致血液濃稠、流動緩...