減醣飲食又可包含生酮飲食、極低醣飲食、低醣飲食、中度低醣飲食等4類168間歇斷食是藉由每天在8小時內進食，剩下16小時禁食的方式達到減重目標，減重者可依據自己作息時間安排進食時間，進食時間內仍須保持均衡飲食

「大腸癌」為國人發生率第一名的癌症，主動安排大腸癌篩檢，及早發現大腸癌病灶及早治療是預防大腸癌最好的方法50歲以上者可每兩年一次接受政府提供的糞便潛血檢，若檢查後有異狀，務必再接受大腸內視鏡檢查

根據統計，有高血壓的人，將來罹患心臟病機率增加2.5倍三高若控制不佳，後續會引起心臟疾病（冠狀動脈硬化、急性心肌梗塞、猝死等）、腦血管堵塞（腦動脈瘤、腦中風）等問題

肝臟長水泡的患者比例並不低，醫學數據上保守估計大約有5～10%的罹患率一般年紀愈大，有腎臟囊腫的比例愈高，40歲前發生率約為20%，60歲以上高達33～50%。男性的發生機會約是女性的2～3倍

台鐵太魯閣號發生嚴重事故，交通部長林佳龍為此請辭負責，辭呈將於20日生效。行政院今（19）天下午4點半舉行記者會，宣布交通部長一職由現任交通部政務次長王國材接任，而原交通部次長則由鐵道局長胡湘麟接任。交通部「鋼鐵人」經3任交長 曾任中華郵政董座王國材對交通業務熟稔，曾在前高雄市長陳菊任內擔任交通局長，2016年蔡政府上台，接下交通部政務次長一職，歷經3任交通部長，期間他接連協調華航機師罷工、長榮空服員罷工、Uber合法化等多項抗爭，這次太魯閣號事故也表態支持台鐵公司化。王國材升任交通部長。圖／台視新聞而在交通部相關單位職務出缺時，也都由王國材暫代，擔任過圓山大飯店、台灣港務公司及中華郵政董事長，因此有「交通部工具人」的稱號，也被林佳龍大讚是「交通部鋼鐵人」。王國材升任交通部長。圖／台視新聞這回王國材升任交通部長，行政院表示，王國材在交通領域上經歷豐富，從中央到地方都能看到他的貢獻，擁有優秀的溝通與協調能力，是非常難能可貴的交通專家與政務人才，由他接任不僅可以立即上手，也能加速推動台鐵改革。責任編輯／朱怡玟