2023/12/05 17:52:16
口臭、疲累、常感冒恐是肝病了! 營養師強推「14種補救食材」養肝
度、提升甜度 放1處恐害乾縮)8、富含硫的食物幫助殺菌,清除體內毒素,例如:大蒜、洋蔥、青蔥、韭菜。9、薑黃強大的抗氧化能力,可調節肝臟的整體功能。(推薦閱讀:薑黃和薑其實不一樣,吃咖哩就能吃到薑黃嗎?吃薑黃的7個好處)10、紅棗可泡水、泡茶一起喝,促進代謝養肝。(推薦閱讀:紅棗、黑棗差在哪? 中醫師詳解「各別功效」:吃多恐脹氣、蛀牙)11、鮭魚含豐富優質蛋白質及Omega-3,修復肝臟發炎。12