春寒料峭天氣又要變冷，根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，此波冷空氣接近強烈大陸冷氣團等級，各地轉冷，對比前2日晴朗好天氣，溫差相比可達10度以上。氣溫驟降慎防心血管疾病 國健署提醒加強禦寒保暖面對這一波氣溫驟降，國民健康署呼籲民眾加強禦寒保暖措施，心血管疾病患者、有三高（高血壓、高血糖、高血脂）、家人曾有中風缺血性心臟病及家中長者等，須特別謹慎與小心。依據衛生福利部111年國人死因統計結果，平均

「減肥為什麼總是愈減愈肥？」、「節食、運動好不容易讓我瘦下來了，但怎麼沒多久後還是又胖回來了？甚至比減肥前還胖？」以上種種與減肥有關的抱怨，大家應該都說過不少吧！到底為什麼減肥老是屢戰屢敗呢？一般來說，使用合理健康的減重法，半年至一年內應該可以減少體重的10%，不過若是在減重後的一年內，體重又回到減重前的重量，甚至比減重前還要重，就可以宣告「減重失敗」！近年來中醫減重非常火紅，藉由中藥搭配推拿、熱