本文摘自《常春月刊》471期文∕陳大樂❶1歲以內的嬰幼兒康寧醫院營養師陳詩婷表示，蜂蜜的含水量低於百分之20，因此可在密封狀態下儲存很久，這樣的狀況下，有可能受到肉毒桿菌孢子的污染，1歲以內的寶寶免疫功能尚未健全，很有可能會引發中毒的問題。❷免疫功能不全的人本身免疫功能低下或是化放療後虛弱的人，因為身體白血球過低，也不建議食用蜂蜜，原因同樣是擔心肉毒桿菌中毒。❸血糖控制不穩的人 蜂蜜絕大多數的營養成分為果糖及葡萄糖，這類糖是一種極快吸收的單醣，容易影響血糖的變化，故不建議血糖控制不好的人過量食用。❹對蜂蜜製品過敏的人蜂蜜對大多數人來說，是非常安全的天然食物，但本身若曾對花粉與蜜蜂相關製品（如蜂王乳、蜂膠）過敏者請避免使用，可能誘發過敏；常見過敏反應有：刺痛感、呼吸急促、皮膚紅腫、聲音改變、哮喘……等。❺肥胖、高血脂的人蜂蜜含有豐富的果糖，果糖很容易被人體吸收，並代謝成脂肪，因此本身有體重過重、肥胖，以及高血脂毛病的人，也建議避免食用蜂蜜。❻胃酸分泌過多的人 蜂蜜本身屬於甜食，甜食本身就會增加胃酸分泌，進而損害胃黏膜。本身有胃食道逆流、胃酸分泌過多，或有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，也不建議食用。 一天可以吃多少蜂蜜？蜂蜜終究是糖，按照世界衛生組織（WHO）所建議的每日精製糖攝取量，應小於總熱量的5%。若男性以每天攝取總熱量2000大卡為例，精緻糖的攝取量不應超過100大卡，約為1～1.5湯匙的蜂蜜；女性則以每天攝取總熱量1500大卡為例，精緻糖的攝取量不應超過75大卡，約為1湯匙蜂蜜。延伸閱讀: 。「1物質」為蜂蜜主要成分，營養師盤點7大健康好處。沖泡蜂蜜要用冷水or熱水？ 行家揭「正確方式」：多數人都錯了

本文摘自《常春月刊》471期文/郭岳潭

想在台北買房真的不容易！內政部公布去年第四季房價所得比最新數據，台北市房價所得比為16.29倍，創下2014年以來新高，也象徵購屋痛苦指數的房價所得比在上升，想在台北置產至少要16年不吃不喝，尤其台北跟台中的漲幅最為明顯。去年Q4全國房價所得比9.46倍 平2017年高點「不吃不喝大概要30、40年吧，現在租金也非常貴」，年輕世代大嘆，一家人不吃不喝恐怕要40年才買得起房，物價上漲，薪水永遠趕不上房價飆漲。地政系主任孫振義表示，台灣房價逐步上升，政府在打炒房狀況下已經有略見稍停，民眾如果要購屋，下半年度除了考慮房價可能直穩下修的情況之外，也可以考慮自己自身的負擔。而根據內政部最新統計全國住宅價格指數，再創7年新高，第4季為37.83%，房價所得比為9.46倍，比前一年同期增加許多，其中房價不斷飆高的台北市也成為六都中購屋負擔最重。民眾指出，不要說不吃不喝了，如果工作自己連一點娛樂都沒辦法支付的話，「真的是不用了」。望「房」興嘆！北市購屋最痛苦 貸款負擔率65%而2022年全國購屋痛苦指數，北市來到16年、台中10年，北市房價所得比為16.29倍、貸款負擔率65.09%；台中市10.88倍、貸款率43.5%，等於在北市就要拿收入6成5要來繳房貸。2022全國購屋痛苦指數。圖／非凡新聞不動產企研室經理徐佳馨則說，過去這一年，中南部的漲幅相對明顯，北市雖然房價很高，但最近交易相對少，加上購屋人實力比較強大，在貸款預期的表現上面來說，會持續地探低。其中專家也指出幾點會反應在未來房價上，包括五月份受疫情影響房市冷卻；政府賣地，台積電進駐台南、高雄，脫北者增加炒高房價地價；加上央行將跟進美國升息至少半碼，未來更不排除升2碼，房貸族壓力大增，即使央行政府接連出招，讓下半年房市充滿變數，想要購屋的民眾還是只能望房興嘆。未來房價影響因素。圖／非凡新聞台北／徐芷婕、喬大龍　責任編輯／張碧珊

COVID-19本土疫情持續在高原期，中央流行疫情指揮中心陸續宣布多項防疫新制6月1日上路，《台視新聞》為您整理出所有新制度，提供民眾參考。爸媽快預約！「5到11歲兒童疫苗」7大接種站開打指揮中心宣布，6月1日起在六都設置5-11歲兒童疫苗大型接種站，疫苗廠牌以輝瑞BNT疫苗為主，採隨到隨打的方式進行，但也建議可以先上網預約，減少排隊時間。地點則分別在台北自由廣場、新北板橋車站、桃園巨蛋體育館、桃園陸軍專科學校、台中自然科學博物館、台南市立圖書總館、高雄展覽館等地設置兒童疫苗大型接種站，以提供家長及兒童安心接種，並將視各接種站接種情形，額外增加疫苗配送。6月1日起，指揮中心在六都設置5-11歲兒童疫苗大型接種站。圖／指揮中心提供免費提供0-6歲幼兒快篩試劑 可領5劑指揮中心5月27日表示，為進一步提供幼兒家庭更足量的家用抗原快篩試劑，及保障無法接種COVID-19疫苗之0至6歲幼兒健康，行政院公布民眾可持0至6歲孩童健保卡（2016年1月1日以後出生之孩童），至各快篩實名制販售據點免費領取一份5劑家用快篩試劑。指揮中心說明，0至6歲幼兒免費領取5劑家用抗原快篩試劑，於6月1日實施，領取期限為6月30日。且此免費領取份數，不會計算入實名制第一輪（4月28日起）的購買資格。亦即曾經購買過實名制快篩的孩童父母，仍可再免費領取一次快篩試劑。另針對政策實施時，尚無健保卡之新生兒或後續出生者，仍可於拿到健保卡後再行領取。領取地點為全國近5千家販售家用快篩試劑之實名制健保特約藥局及衛生所。指揮中心進一步說明，0-6歲幼兒免費領取5劑家用抗原快篩試劑，將依身分證字號尾數單雙號進行分流；單號星期一、三、五；雙號星期二、四、六；週日皆可領取。指揮中心提醒幼兒家長，家用快篩僅可用於2歲以上幼童，幫2歲以下幼童領取的快篩試劑，可供幼童家長使用，勿使用於2歲以下幼童。免費提供0-6歲幼兒快篩試劑。圖／指揮中心提供免費快篩擴大送！遊民、列冊關懷獨居老人可領5劑指揮中心5月28日表示，依日前行政院蘇貞昌院長指示，針對COVID-19感染風險較高的照顧型機構、低收入及中低收入戶等弱勢族群免費提供快篩試劑，發放對象除住宿式、社區式照顧機構、低收入及中低收入戶外，考量遊民生活環境特殊，染疫風險高；列冊關懷的獨居老人多數有多重慢性疾病，染病後轉為中重症機率較高，因此也將遊民及列冊關懷的獨居老人納入免費提供快篩試劑的對象，總計預估約有81萬人受惠。指揮中心進一步說明，遊民及列冊關懷的獨居老人，配送數量以每人5劑估算，將由衛生福利部盤點各縣（市）需求人數後配送至各直轄市、縣（市）政府社會局處，透過社會局處既有關懷服務體系或協調民政系統協助發放，以降低其染疫風險。遊民、列冊關懷獨居老人可領5劑快篩。圖／指揮中心解隔條件放寬！ 重症符合「2條件」可解隔指揮中心5月31日表示，近期本土疫情持續嚴峻，考量部分中重症個案經過適當治療後，症狀已緩解， 但因Ct值尚未符合條件而未能轉出，除影響醫院隔離或專責病房之量能外，也可能影響患者本身共同疾病之檢查治療執行；為確保患者隔離治療權益，諮詢專家根據國際文獻資料實証，依專家會議決議修訂中重症確診個案解除隔離治療條件，並自6月1日起實施。指揮中心指出，本次修訂「嚴重特殊傳染性肺炎確診個案處置及解除隔離治療條件」，重點如下：一、將確診個案解隔條件區分為「非重症確診個案」及「重症確診個案」兩大類。二、修訂中度住院隔離確診個案之解除隔離治療條件，調整為比照無症狀或輕症確診個案。三、重症住院隔離治療之確診個案，如退燒至少1天，且症狀緩解，符合下列其中1項條件，可解除隔離，轉出負壓隔離病房或專責病房，並進行7天自主健康管理：1. 1次呼吸道檢體PCR檢驗結果為陰性或Ct值≧30。2. 發病日或採檢日已達15天，且追蹤1次呼吸道檢體PCR之Ct值介於27~30，經感染科、胸腔科醫師或醫院評估小組綜合評估適合轉出。指揮中心說明，依前述第2項條件解除隔離、轉出負壓隔離病房或專責病房者，於自主健康管理期間，醫院可考慮優先安置於單人病室（同為確診解隔者，得多人一室），並採取適當防護措施。中重症個案解隔條件。圖／指揮中心提供落地採檢新制！入境全面採「唾液篩檢」因應國際及國內疫情變化，我國際機場防疫自主防護能力已提升，且為妥適調配醫護檢驗資源，指揮中心宣布暫停自歐洲、中東、韓國及東南亞／印度航班「落地採驗」措施，自6月1日零時起（航班抵台時間），自國外入境之所有旅客，抵台時請於機場採集唾液檢體，以進行病毒核酸檢驗（PCR），旅客完成採檢後，續行入境檢疫措施。指揮中心提醒，國外疫情雖趨緩但變化快速，籲請旅客來台前除應取得「表定航班時間前2日內COVID-19核酸檢驗（PCR）報告」，抵台時務必配合機場檢疫人員指示及引導採集唾液檢體，且於航空器落地至採檢前，請勿飲食、飲水，以確保唾液檢體品質，入境後至預先安排之檢疫處所（一人一戶或防疫旅宿）進行居家檢疫，如後續唾液核酸檢驗陽性，「一人一戶」檢疫者於原地改實施居家照護；「防疫旅宿」檢疫者則依規定改送加強型防疫旅館或集中檢疫所或醫院收治。請旅客務必遵守各項檢疫、防疫措施，以減少病毒傳播風險。6月1日起入境旅客改採「唾液篩檢」。圖／指揮中心提供本土疫情處高原期 戴口罩維持至6月底鑒於COVID-19本土疫情持續升溫，且考量全台已進入大規模流行階段，為兼顧防疫、經濟及社會運作，維持國內防疫量能與有效控管風險，經綜合評估疫情情勢，現行戴口罩等防疫措施維持至今年6月30日。相關規定如下：一、現行戴口罩規定維持不變，除例外情形時得免戴口罩，外出時仍應全程佩戴口罩：（一）唱歌時，維持須戴口罩。（二）下列場合得免戴口罩，但應隨身攜帶或準備口罩，如本身有相關症狀或與不特定對象無法保持社交距離時，仍應戴口罩：1.室內外從事運動。2.室內外拍攝個人／團體照。3.自行開車，車內均為同住家人，或無同車者。4.直播、錄影、主持、報導、致詞、演講、講課等談話性質工作或活動之正式拍攝或進行時。5.農林漁牧工作者於空曠處（如：田間、魚塭、山林）工作。6.於山林（含森林遊樂區）、海濱活動。7.於溫/冷泉、烤箱、水療設施、三溫暖、蒸氣室、水域活動等易使口罩潮濕之場合。（三）外出時有飲食需求，得免戴口罩。（四）於指揮中心或主管機關指定之場所或活動（例如：藝文表演／劇組／電視主播等演出人員正式拍攝演出時、運動競賽之參賽選手及裁判於比賽期間等），如符合指揮中心或主管機關之相關防疫措施，得暫時脫下口罩。二、營業場所及公共場域（含交通運輸）：應嚴格遵守量體溫、加強環境清消、員工健康管理、確診事件即時應變。三、賣場、超市、市場：依營業場所／公共場域防疫措施，不另要求人流管制；開放試吃。四、高鐵、臺鐵、公路客運、船舶（固定餐飲區除外）、國內航班等交通運輸：於運具內（車廂、船舶、航空器）開放飲食。五、餐飲場所：應嚴格落實量體溫、提供洗手設備及消毒用品；宴席不得逐桌敬酒敬茶。違反上述措施者依法裁處並限期改善，未完成改善者，不得提供內用服務。六、宗教場所、宗教集會活動：依內政部規定之防疫措施辦理。6月1日至30日維持現行防疫措施。圖／指揮中心提供責任編輯／吳苡榛