不同水果含有果糖各不同，快來檢查看看，你是不是不小心吃進了太多糖分？6種高糖水果 你最愛哪一種？健康營養師珊珊指出，雖然有些水果富含纖維，但如果要嚴控體重的話，可能就要注意一下用量：1、香蕉100g約8.8克糖2、巨峰葡萄100g約8.1克糖3、玉荷包100g約7.2克糖4、蘋果100g約6.6克糖5、西洋梨100g約6.4克糖6、土芒果100g約5.4克糖（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．台灣「這10種水果」幾乎零農藥殘留！營養師最推3種曝 尤其它連兩年不合格率都是0%．水果買太多吃不完「放冷藏or常溫」？專家解答 紙+塑膠袋包裹不易壞