大家的手機line群組中，最近有沒有收到一則「一杯茶的營養價值，究竟有多高」的影片，內容提及一杯茶的抗氧化營養，相當於4個蘋果、5個洋蔥、7杯鮮橙汁等等資訊。影片中敘述綠茶的營養價值相當高，但是卻沒有明確說明沖泡比例及茶葉的濃度，也沒有具體的定量，又稱一杯茶的營養價值高過蘋果、洋蔥和果汁，經食藥署查證，此影片無明確的科學實證，民眾請勿相信且不要轉傳。食藥署提醒，均勻攝取多種食品，才能維持身體健康，千萬不要聽信謠言長期食用單一食材，否則將會導致營養素缺乏。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀： 。兒茶素不只燃脂、防慢性病！「4大益處」曝 但3種人喝茶要特別注意。研究證實「這3種烏龍茶」強身、抗老又可減緩巴金森、肌少症！ 四季春上榜