健康 番茄含茄紅素!抗癌、降心血管疾病 烹調時加「1材... 2022.10.08 20:45 本文摘自<常春月刊>474期番茄含有茄紅素、葉黃素以及β-胡蘿蔔素,與鉀、鉻、維生素C、維生素B6、菸鹼酸、葉酸、泛酸及纖維質等,既可做為水果,也可以當做蔬菜來調理。番茄:維持血... 健康 中醫認證「秋天要吃7種白色食物」 滋陰補氣還能減... 2022.10.08 20:14 農曆已至「秋分」節氣的時期,早晚天氣涼爽,也開始出現明顯溫差,此時,人體陽氣逐漸轉為向內收斂,出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。而秋分後,寒暑晝夜參半,氣溫下降、寒涼漸重,易出現涼燥,蔡雯欣中醫師提醒:「... 健康 去年逾5.3萬國人因心血管疾病亡!「5大超強預防... 2022.10.08 19:50 根據衛生福利部統計,110年國人10大死因中,心臟病在排名第2;腦血管疾病排在第4位。如再加上高血壓、糖尿病的死亡人數,去年有超過5.3萬國人因心血管疾病身亡,且人數逐年上升,可說是死亡的頭號殺手。用... 健康 動不動就狂流汗!是「多汗or盜汗」? 1聞秒辨 2022.10.08 19:30 總有某些人體質就是容易流汗,溫度稍高就揮汗如雨、衣服全濕,好像淋了一場雨。時間一長,總有同事、朋友開玩笑,「你腎虛吧?」,其中也不乏認真的提醒與關懷,「這樣流汗該補補腎了、這樣流汗是不是真的腎虛」 ?... 健康 4族群具高血壓風險尤其這3疾病患者 掌握原則穩... 2022.10.07 21:18 隨著年紀漸長,或是罹患糖尿病、高血脂、慢性腎臟病等疾病,血管壁的彈性就會變得越來變差,進而失去調控血壓的功能,就可能促使血壓升高,形成高血壓。1.老年族群國泰醫院心血管中心一般心臟醫學科主治醫師陳玠宇... 健康 國際乳癌防治月關心女性健康 失去的乳房可以再度... 2022.10.07 21:17 失去乳房,對每個女性來說都是一個難以抹滅的夢魘,病人不只因為疾病而憂慮,更為了失去乳房的自我形象改變而難以承受。現今乳癌的治療方法有長足的進步,能夠大幅提高病患術後存活率及治癒率。而且,由於生活品質及... 健康 適度攝取芝麻能控制膽固醇但加了「1成分」 要注意... 2022.10.07 21:15 本文摘自<常春月刊>474期資深營養師劉純君說明,芝麻含有豐富的脂肪、蛋白質、醣類,及維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻、菸鹼酸、類胡蘿蔔素等成分;其中黑芝麻的鈣質、鐵質含量都高於白芝麻,而且黑... 健康 一咳嗽就閃尿不敢去社交、拒絕出遠門 透過2方法找... 2022.10.07 21:11 64歲洪女士原本是很活躍的職業婦女,經常參與各式社交活動跟旅遊,一年前開始減少外出活動,整天待在家中;先生跟女兒覺得的很奇怪,在仔細了解後,發現一年前開始有快走及咳嗽時會有漏尿狀況,近來症狀變得更嚴重... 健康 愛擠粉刺害毛孔粗大?醫激推1類食物補救 想緊緻肌... 2022.10.07 20:42 你也有毛孔粗大、粉刺等困擾嗎?台灣因為氣候悶熱,大家油脂分泌旺盛,粉刺一多一擠,就很容易有毛孔問題。而毛孔粗大常常是因為過度擠粉刺造成的,日常該如何養出美肌呢?維生素A對皮膚的3大好處新北土城長庚整形... 健康 小孩長不高、爸媽好擔心!「1狀況」才需要去照骨齡 2022.10.07 20:17 文:李翊誠(國泰醫院暨內湖國泰診所小兒科醫師) 由於近幾年少子化的衝擊,許多家長都希望孩子能贏在起跑點。在這當中,兒童身高逐漸成為家長關心的議題。再加上學校裡,許多人常常因為同儕的相互比較,... 健康 聲音沙啞、呼吸困難恐患「1疾病」 溢酸水、胸口灼... 2022.10.07 20:00 本文摘自<常春月刊>471期胃腸老化或因情緒、抽菸、喝酒、咖啡、甜點、辣椒及油膩的食物,經常會讓連接食道與胃之間的下食道擴約肌產生鬆弛,使得胃酸趁虛而上,倒流到食道之中,形成胃食道逆流。常... 健康 婚後突然不愛了?10萬人研究曝 「關鍵1事」害婚... 2022.10.07 20:00 踏入婚姻也等同於踏入「愛情的墳墓」嗎?迎接新生命的出生,是否會讓夫妻二人的情感更加牢固?《Frontiers in Psychology》刊載的大型薈萃研究表明,在孩子出世前,大部分的夫妻確實能獲得一... 健康 女性每週至少吃2次核桃 罹糖尿病風險降低24% 2022.10.06 23:04 堅果類的核桃含有豐富的油脂、蛋白質和纖維質,還含有維生素B1、B2、C、E、葉酸、泛酸、菸鹼酸、類胡蘿蔔素,以及鐵、鋅、銅、鎂、磷等礦物質。吃核桃可改善血脂及膽固醇資深營養師劉純君指出,其中每100公... 健康 咳、痰、喘三症狀持續3週 「1疾病」確診機率高... 2022.10.06 23:02 新冠疫情即將進入第三年,大家從恐懼、接受,一直到了解,同時改變了人們對肺部健康的態度,也更關注肺部相關疾病,眾多肺部疾病當中,根據台灣胸腔暨重症加護醫學會觀察,因咳、喘、痰症狀就醫的民眾中,確診為肺阻... 健康 早餐吃燕麥後吃降血脂藥恐釀不良反應! 「應避免併... 2022.10.06 23:00 林經理擔心自己的血脂過高,長期服用降血脂藥,又購買強調可以降膽固醇的保健食品,沒想到才吃1個多月,出現肌肉無力、深茶色尿,被診斷出是橫紋肌溶解症,經治療後才改善。醫師瞭解後,才知原來他服用的是高單位紅... 健康 別以為年輕就不會高血壓 4典型症狀提高警覺感覺... 2022.10.06 21:45 聽到「高血壓」這三個字,你是否血壓就飆高了呢?高血壓是心腦血管疾病、糖尿病、高血脂症以及腎臟病等慢性疾病的共病危險因子,血壓指的是血液由心臟輸出時,在動脈血管內所產生的壓力,同時也會受到年齡、運動、肥... 健康 吃白飯、玉米小心罹肝癌!營養師曝「1習慣害的」 ... 2022.10.06 21:44 肝癌為十大癌症死亡率第2位,飲食中可能也潛藏傷害肝臟、誘發癌變的毒素地雷?黃麴毒素與肝癌有關?哪些食物最易滋生?廖祐妊營養師接受專訪表示,平時民眾常吃的米飯、豆類、花生、堅果類或中藥材,如果保存不當都... 健康 非全來自排氣管!騎機車「1動作」也會排放空汙 ... 2022.10.06 21:33 汽機車所排放的廢氣,為都會區懸浮微粒的主要來源,國內1項研究發現,髒空氣中的鐵、錳、銅等物質並非全部均來自機汽車廢氣,還包括車輛走走停停,剎車碟盤磨損,也就是車輛煞車所產生金屬微粒,都會危害人體健康。... 健康 橄欖油增加好膽固醇、降低壞膽固醇 掌握1原則別吃... 2022.10.06 20:43 本文摘自<常春月刊>474期 文崔小陽 橄欖油富含單元及多元不飽和脂肪酸,以及維生素D、E、K、類胡蘿蔔素,還有植物固醇、多酚類化合物等元素;且依榨取方式的不同,大略可... 健康 台大醫示警「7族群染流感」恐致命!門把、電梯按鈕... 2022.10.06 20:15 一名黃小姐因高燒、咳嗽、全身痠痛等症狀就醫檢查,確診為B型流感,但服藥後仍咳嗽不止,醫師詢問病人旅遊史及群聚狀況,卻讓黃小姐忍不住傷心透露,明明自己採自主隔離,但自己65歲父親也出現同樣症狀,且還被送...