消暑 健康 喝冰水對身體不好?中醫師出面解答 4種人建議不要... 2024.09.01 16:45 天氣熱,很多人喜歡喝冰水消暑,或是喝水之前要加上幾塊冰塊,很多人大概都聽說過,中醫認為喝冰水對身體不好,那這是真的嗎?中醫真的這麼認為嗎?1、影響脾胃功能中醫診所艾莉絲院長先說答案,問題還是在自身體質... 健康 你以為吃冰可消暑氣 錯!吃多了反而引發腸胃不適 2024.09.01 15:26 文章也可以用聽的 吃冰雖然感覺消暑,但卻只是一時的快感,對身體一點幫助也沒有。從西醫的角度來看,因為氣管就在食道旁,如果突然吃進冰品,身體會急速降溫,引起交感神經亢奮、呼吸道收縮,表現在外的... 健康 夏季濕疹全身癢爆!中醫師認證「4解方」有效改善 2024.08.17 15:00 臺灣的夏天又熱又濕,即使到了八月也不見改善,很多時候一整天又悶又熱又不下雨,很多人都會有濕疹的問題!緩解夏季濕疹 4招跟著做對此,中醫診所艾莉絲院長分享如何緩解夏季濕疹:1、清熱解毒清熱解毒是中醫治療... 健康 熱到中暑!中醫師大推「3湯品」清熱解暑 綠豆湯... 2024.08.07 15:00 到了八月,好像夏天的熱還是一樣可怕沒有緩解,很多人還是一不小心就會中暑!中醫治療中暑不適 中藥跟食療這樣做而中醫除了按穴道以外,中醫診所艾莉絲院長分享還有哪些緩解方法:1、清熱解暑的藥物中醫認為中暑是... 健康 夏天游泳消暑!醫曝「2時段」運動效果最好 上岸... 2024.08.03 15:00 夏天到了,很多人喜歡游泳消暑,那從中醫的觀點來看,游泳時有沒有什麼要注意的?中醫游泳注意事項 牢記3件事中醫診所艾莉絲院長表示,答案當然是有。同時,針對中醫認為的游泳注意事項做出提醒:1、選擇適合的時... 健康 夏天解暑「醫超推4食物」! 1水果吃太多小心狂... 2024.08.03 15:00 夏天熱得要死,時不時還下雨,臺灣的夏天又濕又熱,不只容易中暑,也會很多人有熱感冒的問題。而夏天有哪些食物可以用來清涼解暑的?夏天養生 吃4種食物有幫助中醫皮膚科專科醫師艾莉絲學姊分享可以吃些什麼:1、... 健康 每天都熱昏! 營養師激推「9種降溫食物」 2024.08.02 15:00 太熱了啦!每天都像在烤箱,你是不是也常感覺口乾舌燥、皮膚乾癢、腦袋也跟著渾沌嗎?小心熱到脫水啦!消暑解熱 補水食物營養師高敏敏分享讓你不開冷氣也能自帶涼感的高含水量食物:1、冬瓜:熱量9kcal / ... 健康 今天是大暑 中醫提醒:消暑不能這樣做「吃挫冰、喝... 2024.07.22 15:23 文章也可以用聽的 文: 黃千瑞(中醫師)從事房仲業的葛先生,由於需要帶看房子,室內室外進進出出,室內冷氣涼颼颼,室外溫度熱呼呼,下班回到家,出現好像發燒的感覺,身體覺得熱熱的、頭暈、疲倦、口... 健康 天熱解渴!專家推「8種超消暑飲品」 但青草茶3... 2024.07.18 15:00 台灣已進入炎夏了,氣溫持續飆升,熱得讓人心浮氣躁!很多人為了消暑解渴而喝茶飲料,但往往卻是喝進超高熱量,若與老祖宗的傳統涼茶配方PK,後者清熱效果較好,甚至含有多種有利健康的營養價值。1、東方茶類.冷... 健康 炎夏降火氣、防中暑 專家提「生活9大招」每天... 2024.07.18 15:00 艷陽高照的夏天,特別容易上火,稍一不慎就會中暑,或是感染腸胃炎、皮膚病、尿道炎、口腔炎、牙齦腫痛、青春痘等症狀,但如果為了消暑降溫,而頻吹冷氣、吃冰品,不但無法去火、消暑,反而可能讓暑氣更旺盛。除了要... 健康 天天飆高溫消暑飲食不發胖5招 綠豆、仙草、愛玉... 2024.07.17 15:00 台灣氣候高溫潮濕,常常在夏天不知道該吃什麼嗎?或者吃下大量冰品、甜品,又害怕造成體重上升、陷肥胖危機?營養師黃威杰就推薦,掌握好以下「消暑飲食5招」對策,尤其是可多吃利尿、減脂又能提神的食物,來帶代替... 健康 天熱吃冰消暑! 營養師忠告「這幾種吃法」恐害變胖... 2024.07.16 15:55 炎炎夏日,炙熱太陽讓人曬到頭皮發燙,整個人都快發燒,這時來一碗涼爽冰品,雖然暑氣頓時全消,但腸胃也可能鬧脾氣,甚至還會越吃越胖,體重跟著拉警報!冰品這樣吃 恐刺激腦部、腸胃營養師黃淑惠說,除了不同種... 健康 喝無糖手搖飲「忘1事」一樣胖! 營養師:添加天然... 2024.07.16 15:37 時序進入盛夏,陽光熾熱,走在路上沒幾分鐘,就汗流浹背。最想要的,就是來杯手搖飲消消暑氣!營養師觀察發現,台灣人普遍蔬菜、水果吃得少,飲料倒是越喝越多!無糖手搖飲料 這些選擇莫輕忽營養師張依如表示,雖然... 健康 吃西瓜、剉冰消暑小心害血糖狂飆! 醫教「小妙招」... 2024.07.16 15:20 每到炎炎夏日,免不了會想吃冰淇淋、西瓜或綠豆湯等消暑聖品,或因流汗口渴而大口喝下含糖飲料,對於糖尿病患者來說,是個「危機四伏」的季節。義大大昌醫院新陳代謝科科主任姜和均指出,臨床上的確常觀察到糖尿病患... 健康 天熱喝「這7種飲料」消暑又解便秘! 專家強推 私... 2024.07.16 15:13 現代人飲食西化,再加上久坐等不良的生活習慣,很多人有便秘的困擾,雖然影響不大,但如果便秘問題經常發生的話,其實也會影響身體健康。除了可靠藥物來緩解便秘之外,還有許多生活方式也對改善便秘有幫助,例如喝大... 健康 營養師1圖揭「剉冰配料熱量」 薏仁、西米露還比... 2024.07.12 15:00 太熱啦!真心要融化了,很多人一定想吃冰降溫,默默地想「紅豆大紅豆剉剉剉~」,你都怎麼搭?剉冰配料 熱量圖鑑.糖水清冰底 110kcal.牛奶雪花冰底 250kcal ▲紅燈區(都... 健康 醫公開「解熱降暑4秘訣」必做 這1碗甜湯解渴還... 2024.07.07 15:00 不知不覺夏天就到了,天氣也越來越熱,你現在是不是也不開冷氣睡不著覺?夏日炎炎容易中暑 中醫這樣解熱降暑中醫診所艾莉絲院長分享,中醫怎麼解熱降暑:1、飲食調理:夏季宜增加一些具有清熱解暑功效的食材,像是... 健康 熱到汗流不停!盤點「6大消暑秘訣」 沖冷水澡反害... 2024.07.05 15:38 炎炎夏日裡,民眾通常會開冷氣降暑氣,然而電費也因此跟著飛漲,大傷荷包!此時若能搭配其他秘方,降低體感溫度,便可以減少些冷氣所耗的電費。究竟除了吹冷氣之外,還有什麼方法能夠達到清爽、解熱的功效呢?快點一... 地方 清潔工頂大太陽掃地 網看「超強遮陽神器」笑:太有... 2024.06.26 15:54 高雄一名女清潔工為了防止太陽直曬,自製「超強遮陽傘」,頭上頂著雨傘,外層貼布隔離,被民眾直擊邊掃邊走PO上網路,網友歪樓說像在演布袋戲;而南部氣溫飆高,路上不少人也拿出消暑法寶,附近店家表示,防曬相關... 健康 高溫熱傷害分4種!專家示警「這1種最致命」 1圖... 2024.06.25 17:12 當外界環境的溫度比體內溫度高時,身體藉傳導及輻射散熱的效果變差,此時主要靠流汗蒸發及對流散熱,濕度高低也會影響汗水蒸發的速度,尤其,台灣屬於平均相對濕度高的國家,有時溫度看似沒有很高,但濕度過高的話一...