挑選 健康 吹電風扇「1動作」更涼快!90%的人不知道 專... 2024.05.09 15:14 你家電風扇扇葉是幾片呢?有三片、四片、五片、七片、九片扇葉,差別在哪?選幾片的好?電風扇的扇葉 依需求、環境這樣選台電電力粉絲團指出,其實要依需求及使用環境來選擇。如果喜歡風吹起來較柔和且安靜,可選... 健康 吃鳳梨怕咬舌!專家教「3招」秒解決 輕敲發「1聲... 2024.05.08 16:56 酸甜正著食~你今天吃鳳梨了嗎?3月至5月是台農17號金鑽鳳梨的品嚐好時機!常見3種鳳梨品種 各優點一次看鮮享農YA -農糧署指出,金鑽鳳梨為國內市佔率最高品種,也是近年外銷的水果龍頭,其淡黃色的果肉... 健康 雞蛋、雞肉怎麼挑最新鮮?可以用水煮蛋來測試 2024.04.21 15:56 文章也可以用聽的 雞蛋怎麼選?挑選新鮮雞蛋的蛋殼表面粗糙,且不應有雞毛或雞糞沾在殼上,以避免沙門氏菌污染;洗選蛋則在購買後,可直接放入冰箱冷藏;散裝蛋應在使用前,快速清洗並盡快擦乾,以免清洗... 健康 如何選出合適自己的枕頭? 專家最推「7材質排序」... 2024.04.11 15:28 如何選出較合適自己的枕頭?選到合適的枕頭,的確是一件很難的事。想要一款適合自己的枕頭,多試試,才是關鍵!因為每個人的睡眠姿勢、習慣都不會相同的!而「躺下舒服的枕頭,不一定是陪你平躺入睡的好枕頭」!你在... 健康 雞蛋、雞肉怎麼挑最新鮮? 2024.03.17 16:35 雞蛋怎麼選?挑選新鮮雞蛋的蛋殼表面粗糙,且不應有雞毛或雞糞沾在殼上,以避免沙門氏菌污染;洗選蛋則在購買後,可直接放入冰箱冷藏;散裝蛋應在使用前,快速清洗並盡快擦乾,以免清洗過程中,細菌透過蛋膜進入雞蛋... 健康 紅棗跟黑棗有什麼不同?到底是紅的好還是黑的好? 2024.03.07 15:25 文章也可以用聽的 洪媽媽最喜歡拿紅棗來燉雞湯,燉出來的湯頭甜而不膩,非常爽口;吳太太則習慣用黑棗燉排骨湯,更喜歡優美的色澤與豐厚的口感。似乎紅棗、黑棗都有各自的支持者,到底這兩種之間各有什麼... 健康 紗布放2處恐害變質、發霉!護理師示警 各紗布材質... 2023.11.25 16:36 紗布是家裡急救箱裡不可或缺的角色,該如何挑選?專家建議,購買單片包裝的滅菌紗布,尺寸則依照傷口大小而定,而純棉、不織布材均需備用。此外,紗布也不可存放於潮濕又高溫等環境,以免變質或發霉。紗布材質不同 ... 健康 魚類含優質蛋白! 但挑錯、吃錯「有吃魚等沒吃魚」 2023.10.30 15:05 文章也可以用聽的 想從吃魚得到營養,首先得要挑選一尾健康美味的魚。大多數人知道挑魚要看魚眼睛及魚鰓,不過,有些不肖商人會使用福馬林保持魚眼睛清亮、腮幫子鮮紅,因此,現在看魚是否新鮮得用其他的... 健康 買菜了嗎?風雨越晚越大!掌握1原則 颱風天營養師... 2023.08.03 15:00 高麗菜、青蔥這些食材,由於生產區域較集中,一旦遭受颱風侵襲,便會連帶影響價格,波動相對也較大。「畢竟市場的供需平衡上,最怕的就是僧多粥少!」營養師程涵宇建議,其實不用去搶那些價格高漲的蔬菜,避開時令蔬... 健康 瓜中之王─西瓜開胃、助消化 選擇用手輕敲聲音脆... 2023.07.15 15:00 西瓜又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪稱「瓜中之王」,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種營養素,西瓜具有開胃、助消化、止乾渴、去暑、利尿、促進代謝和滋養身體的效果。選購.清洗.保存1. 購買西瓜時... 健康 夏天吃絲瓜美白、解便秘「5個鮮少人知的優點」曝 ... 2023.07.13 15:26 絲瓜俗稱「菜瓜」,為台灣夏季常見的家常菜,主要產地分布於中南部地區,其果實處理過後,可加入料理中烹煮供民眾食用,還能做成絲瓜布,拿來清潔碗盤;或者提取其莖部的汁液,做成絲瓜水,好處非常多元。不過,絲瓜... 健康 水蜜桃還沒吃之前「1動作」恐害變爛! 一眼看懂挑... 2023.06.05 15:49 5月進入水蜜桃產季,水蜜桃富含維生素C、維生素A,而且鐵含量比蘋果和梨子多,豐富的膳食纖維也有助於腸胃蠕動、改善便秘。品種與產地部份,桃園「拉拉山」水蜜桃遠近馳名,高雄「那瑪夏」水蜜桃也不遑多讓,小巧... 健康 夏天到了 快來吃西瓜!!2023年西瓜洗選存用懶... 2023.06.01 11:07 夏天就是吃西瓜的季節!西瓜不論單吃或是打成西瓜汁,都能讓人快速止渴,而且西瓜水分含量多,還具有利小便、降血壓的好處,都讓西瓜成為夏天人氣水果之一。這次《優活健康網》為讀者整理了關於西瓜種類、吃西瓜好處... 健康 助行器如何選擇? 復健醫提醒:夜間外出使用一定要... 2023.03.15 21:07 文:陳怡嘉(復健科醫師)畢業50年的同學會聚餐,剛好有三位長者推著助行器前來,大家七嘴八舌討論起各式助行器。王伯伯跟朱阿姨說:「哇!你的助步車有輪子和椅子,看起來氣派又舒服,像賓士一樣,還有貼反光條和... 生活 香蕉顏色有學問! 減重選偏綠、黃褐最抗氧 2022.10.27 13:23 香蕉除了營養豐富,吃起來也很方便,但要如何選擇呢?營養師高敏敏揭密香蕉挑選技巧,其實香蕉可分為7個色階,不同顏色的香蕉,營養價值也不同,像綠香蕉升糖指數較低,適合血糖不穩的族群,至於全黃帶褐斑的香蕉,... 生活 竹筍怎煮才不苦?冷水下鍋、「煮滾換水」是關鍵 2022.06.08 19:53 時序進入盛夏,正是綠竹筍產期,但不少民眾都有個小問題,筍子買回家煮來吃,怎麼感覺都苦苦的,原來烹煮過程有技巧,專業廚師教民眾小撇步,綠竹筍必須冷水下鍋,煮滾後立刻換水再煮,直到煮熟就不會苦了,民眾不妨... 健康 水果爛一小塊削掉再吃? 營養師:小心罹癌機率飆 2022.03.21 20:14 水果買太多吃不完,或因為擺太久而發霉,這時候節儉的媽媽們總是捨不得整顆丟,覺得只要削去爛掉的部分,其餘沒壞掉的地方,應該還可以吃吧?發霉水果吃下肚 嚴重恐致癌發生 營養師張智傑表示,水果水分...