台灣柳丁的特別之處,在於柳丁產區集中在台南、嘉義、雲林、南投等中南部地區,柑桔類在較寒涼產地完全成熟時,果皮外層的葉綠素會逐漸分解而呈現橙黃色,就像台灣產的檸檬多為綠色,而外國檸檬(萊姆)會呈現黃色。台灣南部在冬季柳丁成熟期間天氣還是很熱,葉綠素無法順利分解,所以初期會以「青皮柳丁」供應,等到天氣真正轉涼,柳丁才會變黃。所以,產季初期的成熟柳丁外觀上有點青黃青黃的樣子,是正常的。

市場最近流行將「綠皮柳丁」跟優酪乳打汁或醃漬發酵成酵素來吃,要注意的是,綠皮柳丁是未熟透的柳丁,與青皮柳丁兩者是不同的,綠皮柳丁雖然較酸澀,但是含有各種植化素,如檸檬酸(Citricacid)、辛弗林(Synephrine)、橙皮苷(Hesperidine)、柚皮苷等。辛弗林可促進新陳代謝,使脂肪不容易累積,橙皮苷可抗發炎、健胃、鎮咳、利尿,是很強的抗氧化劑,柚皮苷有降膽固醇、改善血液循環等作用,有助預防心血管疾病。

挑選柳丁時,最好選擇皮嫩心硬、果皮油胞細緻光滑,手握可感覺沈重紮實,香氣越濃郁越甜,形狀呈橢圓蛋型,顏色均勻,9月為青皮、12月為微黃,1月則呈金黃色。

柳丁保存時間雖然比一般水果久,但是買回家先不要用水洗,否則會縮短保存期限,食用前徹底清洗後再削切即可,若要連皮入菜,最好先用流動水連續沖5分鐘,把農藥洗掉。

存放時,在通風處可放57天,放冰箱保存可多延長12週,如果要更長時間保存,可做成柳橙果醬、柳丁醋等。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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