抗老

絲瓜是常見的護膚原料，對肌膚有鎮靜保濕的功效，除了外用，其實絲瓜料理對肌膚與身體都有很多好處！絲瓜具5大好處　作用一次看新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師盤點吃絲瓜能帶給你哪些好處：1、美肌抗老：絲瓜富...

維持年輕肌膚可不能只靠保養品塗塗抹抹，從內部補充營養也是關鍵！有些營養素具有抗氧化的效果，能幫助減緩細胞老化。4種抗氧化食物　對抗皺紋入侵芳療醫美吳易儒醫師分享多攝取抗氧化食物，減緩細胞老化，自然就更...

許多人喜歡使用含有維他命C的精華液、乳液等保養品，因散發柑橘色，味道討喜。不過，皮膚科醫師提醒，含有維他命C的精華液多數呈透明或帶有複方的乳白色，隨著時間推移，產品漸漸地變成黃褐色，代表逐漸氧化，不建...

大家都知道番茄有豐富的抗氧化劑，有助於保護皮膚免受自由基損害，但大番茄、小番茄在營養價值上卻大大不同！同是番茄誰對養顏美容更有益？大小番茄比一比　抗老、養顏美容這樣吃芳療醫美吳易儒醫師比較這兩種番茄哪...

想要延緩老化有撇步，建議多吃含ω3 的食物如深海魚，還有積極運動持續3個月，感覺體力衰退的中老年人，也可增加體能。年紀增長後，最讓人自覺「我老了」的原因，就是體力變差了，而讓人體力變差的主...

維生素E可以讓你的皮膚水噹噹！適量攝取讓你抗老、保濕、淡疤一次擁有！維生素E　對人體益處一次看芳療醫美吳易儒醫師指出，維生素E有抗氧化的作用，可以中和自由基，減緩皮膚細胞的氧化過程，有助於：1、預防皮...

現今對於延長壽命之研究數量十分眾多，多數研究皆以「如何延長壽命至120歲」為目標。台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目探討「健康長壽飲食風潮」4類飲食，包括控制熱量、生酮飲食、間...

說到抗老保養就不得不提維他命A，大家熟悉的保養成分A酸、A醛、A醇、A酯等都是維他命A家族，這些可說是醫師們都公認有效的抗老成分！維他命A保養 好處一次看芳療醫美吳易儒醫師指出，維他命A系列的保養會這...

研究證實，人體中的「自由基」會攻擊細胞，造成老化甚至引發癌症，堪稱為現代人的「百病之源」。而有一位台灣師範大學化學系教授耗時10年，成功研發出「超氧化物歧化」這種人工酵素，能在4分鐘內消除96%的超氧...