心血管疾病 健康 乍暖還寒溫差大!醫示警「這時間」心血管疾病易爆發... 2024.04.13 15:00 春天的氣溫變化多端,早晚溫差大,忽熱忽冷的天氣型態,尤其容易造成血管收縮異常而導致血壓波動,增加心血管疾病和急性腦中風發作的機會。國人10大死因中,心、腦血管疾病居前5位,大腦中樞受損可能造成身障失能... 健康 別以為血壓降越低越好! 長期下來恐增中風、失智風... 2024.03.22 16:47 文章也可以用聽的 高血壓素有「沉默殺手」的稱號,長期血壓過高沒有控制,可能會導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大的慢性疾病,根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,... 生活 168斷食法 美研究:增91%心血管死亡風險 2024.03.21 13:34 這幾年相當流行的「168斷食法」減重,也就是一整天只在8小時內吃東西,剩下的16個小時都不能進食,只能喝水及沒有熱量的飲料。但根據《美國心臟學會》一項研究顯示,採用「168斷食法」死於心血管疾病的風險... 健康 得舒飲食有效降低心血管疾病風險!但要遵守這6點提... 2024.03.16 15:26 根據111年衛福部統計國人十大死因,心血管疾病佔了十分之三。得舒飲食(DASH diet)可有效降低心血管疾病風險,延緩疾病進展並降低死亡率。連續8週的得舒飲食,除了收縮壓與舒張壓顯著低於對照組,膽固... 健康 溫差逾10度!專家提「護心6大重點」 特別是4族... 2024.03.15 17:45 春寒料峭天氣又要變冷,根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示,此波冷空氣接近強烈大陸冷氣團等級,各地轉冷,對比前2日晴朗好天氣,溫差相比可達10度以上。氣溫驟降慎防心血管疾病 國健署提醒加強禦寒保暖面對這... 健康 研究:早晚進食「控制在這時段」 有助預防心血管... 2024.03.09 15:22 大家都知道食物會影響心臟健康,但其實進食的時間也很重要,最近有研究發現了有助降低心血管疾病風險的最佳進食時間,而心血管疾病是一種會影響心血管的疾病,如心臟病與中風,皆為全球常見的死亡原因。發表在《自然... 健康 天氣驟變溫差逾10度!專家列「保護心臟6須知」 ... 2024.03.07 17:38 根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示,此波冷空氣接近強烈大陸冷團等級,各地轉冷,對比前2日晴朗好天氣,溫差相比可達10度以上。國民健康署表示,根據衛生福利部111年國人死因統計結果,平均約22分鐘就有1... 健康 常耳鳴、眩暈小心要失智了!醫示警關連 改善方式... 2024.02.21 15:53 對於一般民眾來說,耳鳴和眩暈可能只是日常生活中偶爾短暫發生的小煩惱,但對於長期經歷耳鳴和眩暈的人來說,這些症狀使人困擾,且影響生活品質,每當夜深人靜,聽到耳邊響起輕微的嗡嗡聲或嘰嘰叫如夏天蟬鳴的聲音,... 健康 過年狂吃、久坐很容易爆血管! 快做「1運動」幫血... 2024.02.12 15:32 年節期間本是家人團聚、久別重逢的溫馨時刻;而連日低溫卻也帶走不少寶貴的生命,造成天人永隔的悲劇。據報導,一名護理師透露在年節期間,因低溫與日夜溫差過於劇烈,突發性腦中風、心肌梗塞患者一夜增加,導致IC... 健康 今起鋒面+東北季風濕冷迎新春 保暖12招!心血管... 2024.02.05 15:16 文章也可以用聽的 揮別了上周的好天氣,今天起床是否感覺到空氣變冷了。根據氣象署的資料顯示,接下來一天比一天冷,本周三起鋒面逐漸接近,從周三到周五的除夕天氣濕冷且全台有雨,需要特別注意的是,除... 生活 大選後「心血管疾病」機率增 醫:量血壓監測 2024.01.14 12:06 大選結果塵埃落定,還是有民眾的心情持續受到影響,國內醫師指出,不論是感到興奮還是焦慮,情緒激動都會釀成心血管危機,根據美國哈佛大學研究,2016年美國總統大選後兩天內,心血管疾病的發作機率增加1.6倍... 健康 愛吃巧克力可防心血管疾病、但不要吃錯 吃這一種才... 2024.01.09 17:06 文章也可以用聽的 你沒有看錯!多吃巧克力真的可以預防心血管疾病。根據許多研究指出,人體腸道中含有許多共生細菌,可以幫助食物的消化及疾病的預防,與人體的免疫力有極大的關係。其中,美國路易斯安那... 健康 手腳冰冷睡不著!1圖看「6大造成原因」 專家警告... 2024.01.08 15:15 天氣逐漸轉涼,使得不少民眾即便身處室內,手腳仍難免感到冰冷,四肢發寒的症狀常見於寒冷的天氣,及個人體質偏寒等種種原因。氣溫低手腳變冰棒! 網友建議多喝薑茶觀察近3個月內網友針對「手腳冰冷原因」相關話題... 社會 男疑天冷猝死躺網咖 開台過夜逾10小時 2024.01.05 15:24 基隆仁愛區某間網咖,今(5)天早上8點多,被店員發現有顧客疑似天冷猝死在店內。店員當時看到男子,躺在沙發上一動也不動,上前查看,驚覺他已沒了呼吸心跳,嚇得趕緊報案。警消人員到場,發現男子全身僵硬,明顯... 健康 別以為瘦子沒膽固醇問題 5危險因子+高膽固醇心血... 2024.01.04 15:51 文章也可以用聽的 膽固醇的高低與遺傳及生活型態有極大關聯。平均7成膽固醇偏高的人,有家族遺傳史,其餘3成則是日常飲食與生活習慣造成的。馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師黃麗卿表示,絕大多數的膽固... 生活 張誌家疑心肌梗塞逝 曾曝「後腦兩側痛」成徵兆? 2024.01.02 21:49 前職棒球員張誌家疑似因心肌梗塞猝逝。而他曾在去年9月在臉書上透露,他常常莫名頭痛,尤其是曬太陽的時候,這個症狀也直接影響到打球成績,痛的地方通常在後腦兩側。對此,有心臟內科的醫師研判,可能是心血管阻塞... 健康 跨年冷爆!專家示警「2保暖行為」都不對:你可能正... 2023.12.30 15:08 2023年已進入尾聲,一連串慶祝跨年及元旦迎曙光活動,適逢冬天的氣候,各地早晚氣溫明顯偏低,應該注意「戶外」保暖。護心抗寒這樣穿 留意心血管疾病國民健康署吳昭軍署長提醒,為維持身體的溫度,可運用內層保... 健康 心臟疾病來得兇猛!「關鍵5招」防引爆 別吃太快... 2023.12.28 18:00 根據衛福部統計,2022年台人前10大死因中,「心臟疾病」就高居第2位,成為台灣人的沉默殺手。雖然心血管疾病往往來得又急又快,但其實只要培養起生活中的各種習慣,就能夠有效預防心血管疾病,因此我們就針對... 健康 「地中海飲食」有效長期控制血糖 與之和平共處 2023.12.11 16:26 文章也可以用聽的 糖尿病如同其他慢性病仍無法治癒,因此,糖尿病患要學會與糖尿病和平相處。營養師程涵宇指出,根據長期追蹤研究顯示,以蔬菜、全榖雜糧類、魚類,以及富含橄欖油、堅果類的地中海飲食,... 健康 天冷一定要保護心臟!做好保暖、早上賴床外 還要做... 2023.12.10 15:25 文章也可以用聽的 如何在天冷時節保養心臟,才能預防心血管疾病的發生?心臟血管外科主治醫師袁明琦指出,在生活作息、飲食習慣方面,要注意以下8大護心重點,並適當做調整。1.做好保暖護心首件要務就...