心血管疾病 健康 秋天到了！心血管疾病好發期 國健署建議護心4招 2024.11.17 15:00 根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，時序入深秋，東北季風報到，北部、東半部地區有感轉涼，各地早晚溫差大，國民健康署呼籲有心血管疾病、有三高（高血壓、高血糖、高血脂），以及年長長輩等民眾應作好保暖措施，... 生活 颱風來前心病患者增3成 醫：冷濕環境衝擊大 2024.11.11 13:26 今年秋冬颱風特別多，台安醫院心臟內科醫師林謂文指出，近期颱風來臨前，心血管疾病患者比平常增加將近3成，在氣溫轉為濕冷，氣壓改變的環境下，恐怕都會增加心血管疾病發生的風險。環境劇烈轉變害血管收縮 易引發... 健康 吃素潛藏健康危機 想藉吃素防心血管疾病是有條件的 2024.10.30 16:36 一般來說，除了環保，以少吃肉節能減碳外，有不少人則是因為擔憂疾病上身，不敢大魚大肉，希望以吃素預防中風等心血管疾病。更有不少機關、學校響應每週一天的無肉日，讓素食風愈來愈盛行。吃素潛藏健康危機但吃素卻... 健康 控制飲食、積極運動膽固醇仍降不下？ 醫揭「3關鍵... 2024.10.29 16:38 越高度發展的國家就越應重視血脂與膽固醇的控制，對於心血管疾病的預防，及身體痠痛的改善都有相應關係。數據無法降 從飲食選擇開始檢視當然除了飲食控制及運動習慣的培養之外，中醫師李姿宜分享，在診間最常遇到的... 生活 睡太多也會胖！ 規律日睡7至8小時最有利減肥 2024.10.21 14:07 睡太多也會胖！國際最新研究發現，每天睡眠不足或是睡超過9小時，都會導致肥胖，而最有利於減肥的睡眠時間，是規律地每日睡7至8小時，約持續半年，就會有明顯效果。另外研究也指出，輪班、夜班等非典型工作，歷經... 健康 健檢報告紅字比標準高一點沒關係？「這3異常」不用... 2024.10.15 16:19 59歲吳先生每年定期接受員工健檢，近十年來每次健檢都是相同的結果，血壓、血糖、血脂都比標準值高一些，但還不到需要藥物治療的程度。幾年下來，收到健檢報告之後，他總是說看到紅字習慣就好。不過上個月在歷經一... 生活 40歲前冒白髮 「心血管疾病」風險增5倍！ 2024.10.12 14:17 過去曾聽過，壓力大「一夜白髮」，現在有醫師示警，非遺傳性的「過早出現白髮現象」，可能增加心血管疾病風險。家醫科醫師分析，曾有埃及團隊研究，白髮髮量與黑髮髮量一樣多的受試者，心血管問題比例較高，且40歲... 生活 歐洲下修高血壓標準！台高血壓標準加嚴2年 腦中風... 2024.10.07 12:59 歐洲心臟學會日前調整高血壓的診斷標準，讓標準更嚴格，被視為心血管疾病預防的一大突破。其實我國早在2022年就下修診斷標準，只要來到130/80毫米汞柱，就會被認定是高血壓。而實際觀察近2年的成效，也因... 生活 隱藏殺手！心血管疾病死亡數比癌症多 「這幾類人」... 2024.09.27 14:09 心血管疾病威脅，致命程度超越癌症！根據健保署統計，國內「動脈粥狀硬化心血管疾病」，每年死亡數 高達8萬人，甚至超越癌症，包含高血脂、高血壓、高血糖都是風險因子。醫師特別點出，高血脂堪稱隱形殺手，往往沒... 健康 身體慢性發炎恐誘癌症！常覺得累注意 「日常5方法... 2024.07.21 15:34 你一定都聽過「慢性發炎」是導致心血管疾病、癌症、糖尿病等嚴重健康問題的元兇之一。慢性發炎 常見這些症狀泌尿科高銘鴻院長指出，「慢性發炎」通常不像急性發炎那樣明顯，症狀可能潛伏多年，逐漸侵蝕你的健康。持... 健康 防心血管疾病必吃「6大清血管食物」！服用魚油未注... 2024.06.10 16:02 你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢？許多人都愛吃重口味的食物，然而攝取過多這些重油重鹹的食物，可能導致脂肪堆積在血管壁中，進而導致血管硬化以及心血管疾病。想要預防心血管疾病，你知道吃什麼食物可... 健康 1天最多可以吃幾顆蛋？ 專家曝「1舉動」每天吃3... 2024.06.01 15:14 雞蛋被喻為「最接近完美食物」，飲食中優質蛋白質的重要來源，但1天最多可以吃幾顆蛋呢？對此，減重醫師蕭捷健在臉書粉專貼文，他表示，根據國外最新研究，絕大多數人只要定期檢查血脂，1天就算吃3顆蛋，也不會影... 健康 「吃6類食物」降心血管疾病、死亡風險！ 乳製品每... 2024.05.28 16:21 最新研究發現，將6種關鍵食物納入飲食中，能夠降低心臟病和中風發作的風險。根據發表在《歐洲心臟雜誌》（European Heart Journal）的研究，若成年人的飲食中，缺乏足夠的水果、蔬菜、豆類、... 健康 英研究：久坐糖尿病增112% 心血管疾病、死亡率... 2024.05.27 16:23 現代大部分人都被困在辦公椅或沙發上，由於科技的便利和現代生活方式，越來越多人喜歡坐著而變得不愛運動。然而，久坐對身體的危害有很多，像是增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候的風險等，想要改變久坐帶來的壞處... 健康 糖尿病易併發全身性疾病 常見的有這4種疾病 2024.05.06 16:10 振興醫療財團法人振興醫院新陳代謝科主治醫師石光中指出，糖尿病會併發全身性疾病，因為血糖的升高對身體的影響是全面性的，高血糖不僅會使得醣類代謝產生不好的物質，還會跟大蛋白質結合破壞人體小血管及大血管，而... 健康 乍暖還寒溫差大！醫示警「這時間」心血管疾病易爆發... 2024.04.13 15:00 春天的氣溫變化多端，早晚溫差大，忽熱忽冷的天氣型態，尤其容易造成血管收縮異常而導致血壓波動，增加心血管疾病和急性腦中風發作的機會。國人10大死因中，心、腦血管疾病居前5位，大腦中樞受損可能造成身障失能... 健康 別以為血壓降越低越好！ 長期下來恐增中風、失智風... 2024.03.22 16:47 文章也可以用聽的 高血壓素有「沉默殺手」的稱號，長期血壓過高沒有控制，可能會導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大的慢性疾病，根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，... 生活 168斷食法 美研究：增91%心血管死亡風險 2024.03.21 13:34 這幾年相當流行的「168斷食法」減重，也就是一整天只在8小時內吃東西，剩下的16個小時都不能進食，只能喝水及沒有熱量的飲料。但根據《美國心臟學會》一項研究顯示，採用「168斷食法」死於心血管疾病的風險... 健康 得舒飲食有效降低心血管疾病風險！但要遵守這6點提... 2024.03.16 15:26 根據111年衛福部統計國人十大死因，心血管疾病佔了十分之三。得舒飲食（DASH diet）可有效降低心血管疾病風險，延緩疾病進展並降低死亡率。連續8週的得舒飲食，除了收縮壓與舒張壓顯著低於對照組，膽固... 健康 溫差逾10度！專家提「護心6大重點」 特別是4族... 2024.03.15 17:45 春寒料峭天氣又要變冷，根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，此波冷空氣接近強烈大陸冷氣團等級，各地轉冷，對比前2日晴朗好天氣，溫差相比可達10度以上。氣溫驟降慎防心血管疾病 國健署提醒加強禦寒保暖面對這...