多巴胺 健康 張金堅：催產素在愛與幸福荷爾蒙中扮演的角色 2024.02.05 15:00 文章也可以用聽的 文／張金堅本文摘自＜常春月刊＞491期雖然決定愛與幸福的大腦區域——腦邊緣系統的發展早於人類進化之前，現在研究發現，觸發幸福感的腦化學元素便會被釋放... 娛樂 《追分成功》 方馨化身追愛女子 「多巴胺穿搭」亮... 2023.10.11 12:00 方馨最新角色造型曝光，一身綠色上衣搭配桃紅色長裙，還掛著亮橘色包包、腳踩紅色高跟涼鞋，無論是招桃花的粉晶手環、或是加持過的佛珠，手上、身上掛的琳琅滿目。方馨化身追愛女子 多巴胺穿搭亮眼方馨看了新角色的... 健康 喝抹茶不只能幫助減重、防癌 還有1功效！天然又安... 2023.06.04 15:35 本文摘自<常春月刊>482期雖然抗憂鬱藥物有許多選擇，但抗憂鬱劑的一些副作用常讓許多患者卻步。根據美國統計，約有5分之1的人在人生中的某個階段，可能要與憂鬱奮戰。科學家發現，在我們日常生活... 健康 壓力大如何排解？盤點「8妙招」讓負能量全空：網大... 2023.04.18 20:07 現代人生活壓力大，一天不僅要面對家庭與工作之間的壓力，同時還需協調同儕、朋友、同事等人際關係問題，加上疫情期間，不管是隔離抑或是在家工作，都容易累積負面能量與情緒，針對如何排解這些負面能量，也引起網友... 生活 跟著節奏動起來！ 研究：運動聽音樂效果更好 2022.10.03 21:20 不少人運動的時候習慣要聽音樂，國外有研究指出，聽音樂能刺激多巴胺分泌，讓人感覺比較不會疲倦，甚至還可以因此增加20%的運動量。研究進一步發現，在年輕男性6分鐘的跑程中，如果有聽喜歡的音樂，跟沒聽音樂的... 健康 老是悶悶不樂用「1方法」來解決吧！盤點「飲食7招... 2022.10.03 21:00 當壓力大的時候，許多人喜歡透過吃東西來解除壓力，的確，多吃些有助於放鬆的食物，就能在不知不覺中，幫助自己釋放身體的壓力。對經常外食的上班族來說，工作忙碌、壓力大、運動又少，消化系統常因此亮起紅燈。臨床... 健康 咖啡喝太多恐害「覺得不幸福」！研究：一天勿「超過... 2022.09.14 20:11 不少上班族有喝咖啡的習慣，期望透過咖啡因活絡思緒、減輕疲勞；過往更有研究宣稱，定期攝取咖啡能促使快樂荷爾蒙「多巴胺」與腎上腺素分泌，產生「幸福感」與興奮感。不過，根據近期發表於《PLOS One》期刊... 健康 艾成生前曾為憂鬱症所苦！精神科盤點「7招」 跟著... 2022.08.19 20:45 藝人艾成墜樓事件讓大家重新審視憂鬱症，憂鬱症是多重因素導致的疾病，包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能。 彰化基督教醫院司法精神中心主治張庭綱醫師說，心因性所造成的憂鬱症... 健康 疫情狂燒不敢回診！醫憂思覺失調症患病情惡化 2022.05.10 20:55 這波Omicron本土疫情直線上升，單日確診人數已進入「萬例時代」，指揮中心防疫政策也滾動式調整，「簡訊實聯制」已由「社交距離APP」取代，隔離天數縮短朝向「以篩代隔」的模式，面對防疫政策的改變，讓許... 健康 營養師認證「3時間吃甜食」不會胖!自帶燃脂還能抑... 2022.04.11 21:25 生活的本質就是，千難之後還有萬難，當個大人真的不是一件簡單的事，快樂踏實的秘訣是給自己一些時間，靜下來聽聽自己的內心，面對自己，喜歡現在的自己。其實幸福就是把很多很多小小的快樂串在一起，吃些甜點真的有... 健康 憂鬱症不是因為想太多！常見5大症狀都是求救警訊 2021.01.25 21:00 憂鬱症是一種常見的精神性疾病，不但會讓情緒變得低落，影響到生活品質，還會持續一段漫長的時間，甚至有讓人活不下去的念頭，究竟，憂鬱症是因為「想太多」造成的嗎？台中榮總嘉義分院兒童青少年身心科主任章秉純指... 健康 思覺失調症是什麼？ 1分鐘帶你了解！圖解常見症... 2020.12.27 20:00 透過連續劇《我們與惡的距離》，使得「思覺失調症」獲得許多人的注目，但在劇終後，數個社會事件接連發生，讓許多人對思覺失調症產生誤解，以為罹患該疾病患者皆有攻擊性行為，進而感到恐懼、憤怒。你不認識的思覺失...