午覺 生活 午睡可讓腦容量變大！ 醫籲「別吃完中餐就睡」 2023.11.04 14:33 你有睡午覺的習慣嗎？人類大腦會隨著年齡增長而萎縮，加州大學洛杉磯分校和烏拉圭共和國大學 ，發表的最新研究，發現有習慣睡午覺的人，大腦萎縮速度較慢，相較於沒有午睡習慣的人，大腦容量較大！國內醫師建議，午... 健康 倫敦大學最新研究：規律午睡有助大腦健康 但不能睡... 2023.09.04 18:21 很多人上班期間都會有昏昏欲睡感，但卻擔心在辦公室裡面小睡一下可能會讓老闆認為「懶惰」而不敢這樣做！但是倫敦大學最新研究發現，規律午睡會讓大腦更健康，鼓勵大家感覺工作疲累時，可以做5到15分鐘的小睡，只...