健康

明明沒震都覺得一直在晃，原本安定下來的心，又再次被晃到緊張兮兮的！這幾天大家都繃緊神經就擔心又發生大地震，雖然說有危機意識很好，但很多人已經緊張到睡不好，甚至精神狀態受影響。舒緩情緒這樣吃　幫助緩解震...

換季就癢不停？蕁麻疹總是來個突然，癢到無法自拔的抓，尤其晚上睡覺根本無法好好休息！身體有效平衡　避免高組織胺食物營養師高敏敏指出，人體很奇妙，就像在跳恰恰一樣，身體進一步的敏感，飲食就要退一步去平衡，...

乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症！根據衛福部最新癌症登記報告，台灣110年新增1萬7432名乳癌病友，其中未滿50歲的年輕型乳癌5597人、占比約32%，比歐美比例更高，為歐美國家25%的1.28倍。...

韓劇《淚之女王》女主角金智媛因罹患「雲狀細胞瘤」造成記憶力逐漸喪失，甚至還會出現幻覺，而這疾病在現實生活中真的存在，正式名稱是「膠質母細胞瘤」。罹患膠質母細胞瘤有何症狀？膠質母細胞瘤初期症狀缺乏特異性...

韓劇《淚之女王》女主角金智媛因罹患「雲狀細胞瘤」造成記憶力逐漸喪失，甚至還會出現幻覺，而這疾病在現實生活中真的存在，正式名稱是「膠質母細胞瘤」。膠質母細胞瘤致病因不明　這些人較易好發且治療困難根據亞洲...

近期日本「極東」生產的正露丸遭控檢測報告長年造假，被停業22天，引發討論，新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩指出，如果發生腹瀉情形，烤焦的吐司、鹽水和不要太濃的茶都有幫助，也可以吃清淡的粥、白飯等補充養...

睡眠佔據人類生活三分之一的時間，擁有良好的睡眠能大幅提升生活品質，然而現代人工作忙碌、生活壓力大，普遍常有睡眠不足、淺眠多夢的情況發生。根據台灣睡眠醫學學會調查，全台慢性失眠症的盛行率為11.3%，且...

義大利名言：「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」在歐美國家，番茄一直都是相當受到重視的蔬果。不過在台灣，卻是近幾年因名言被使用在知名果汁廣告台詞中而受到注目，「茄紅素」一詞瞬間在台灣保健市場爆紅，且熱潮持續...

最近的一項研究發現，飲食中包含6種主要食物，可以降低心臟病發作和中風的風險。根據《European Heart Journal》（歐洲心臟雜誌）發表的最新研究，飲食中的水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類和全...

據法國國家衛生研究院的研究發現，中年肥胖可能是老年失智的主要風險因子，而睡眠失調可能是失智症的前兆，研究刊登在《科學轉譯醫學》。法國國家衛生研究院調查6401名平均年齡50歲民眾，檢驗他們的心智能力、...

糖尿病是一種面性的代謝異常疾病，主要原因是體內胰島素缺乏或功能不全，讓葡萄糖進入細胞利用的能力減低，最嚴重時會無法完全利用，進而使血糖上升；糖尿病早期的常見症狀就是吃多、尿多、喝多也就是俗稱的「三多」...

由倫敦大學學院領導的一項跨歐洲英國、比利時、丹麥、芬蘭、法國、荷蘭、瑞典等國的研究，分析超過20萬名上班族心臟健康狀況發現，上班族吸菸、不運動，心臟病發的風險分別增加36％與12％。另外，工作壓力大的...

每天只吃一點小甜食、小零嘴，熱量也不超過，應該就沒問題吧？只吃少量零食　仍會修改大腦胃口重症醫師黃軒指出，你以為每天控制自己，只吃少量零食，那叫「自律」嗎？其實對大腦來說，你是在培養大腦，準備好攝入更...

大家都知道蛋白質很重要，每天吃好多蛋、肉，但是為什麼效果卻不如預期？蛋白質攝取3大NG　難怪效果不如預期減重醫師蕭捷健指出，可能是犯了蛋白質攝取的三大NG，分別是吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間。NG1：...

雖然很想減肥，但很多人就是因無法抗拒美食，而愈來愈重。研究發現，在輕音樂及柔和燈光下，更能享受餐點的美味，而且吃得較少，另外，晨起做劇烈運動，也能減少食量。美國康乃爾大學及喬治亞理工學院的研究人員，調...

台安醫院心身醫學科主治醫師陳長聖表示，「幻震」是即使沒有地震，也仿佛感受到地震搖晃，國外研究發現震災後PTSD患者身上常有這樣的「幻震」，呼籲民眾掌握「安靜能繫望」心理創傷照護5字訣。陳長聖表示，幻震...

近日來，在台灣似乎食物中毒事件變得越來越頻繁了。這到底是為什麼呢？重症醫師黃軒整理一下手中的資料分享：1、業者食品安全鬆懈了在激烈的市場競爭下，為了降低成本和提高效率，一些餐廳和食品製造商可能會在食品...

「雖然有人說女人40歲一枝花，為何我總覺得肌肉、皮膚的老化速率加快，讓我看起來就像個50、60歲的老人？」除非已停經，到了坐四望五的年紀，多數女性對自身是否將屆更年期階段，心中存著許多疑惑，甚至可能會...