健康 健康 專家揭機艙「最髒6大地方」 餐盤桌比廁所按鈕含... 2022.12.15 23:06 你已經訂好機票，準備要出國了嗎？還是已經出國回來，正準備下趟旅程了呢？新冠疫情仍持續蔓延，飛機是密閉空間，比較容易傳染病原體，該如何預防呢？機艙內最髒 3地方要注意要是出國生病那真的很掃興，中山醫學大... 健康 馬桶蹲好久、還是大不出來 快吃這10種高纖蔬果... 2022.12.15 21:37 本文摘自<常春月刊>想回復窈窕好身材，就要先甩掉身體老廢物質，清除宿便首當其要，排便是人體自然排毒的重要過程，那麼生活中哪些食物，對排便有很大的幫助，又富含營養呢？竹筍：促進體內毒素排泄竹... 健康 高麗菜是天菜！不只可解便秘還能預防3疾病 醫點... 2022.12.15 21:36 天菜高麗菜吃起來又甜又脆，鐵板燒、熱炒必點，幾乎是大人都喜歡，好像還沒聽過有人討厭高麗菜，但其究竟有哪些營養價值呢？高麗菜營養價值豐富 好處一次看板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師在《鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師... 健康 疫情趨緩，戶外場所不用戴口罩 但洗手一定不能少尤... 2022.12.15 21:12 根據中央疫情指揮中心的規定，考量國內的疫情逐漸趨緩，為了兼顧防疫、經濟和社會運作，維持國內防疫量能與有效控管風險，已經在12月1日適度放寬戴口罩等防疫措施，在室外空間及場所，外出有飲食需求時等，皆取消... 健康 熱敷墊、電熱毯保暖、解痠痛！專家示警「使用極限時... 2022.12.15 21:11 每當寒風颼颼吹，您的身體是不是就開始痠痛？冬季時由於溫度急遽變冷，血液循環變差，使得五十肩、關節炎的患者容易感到疼痛，此時，適度熱敷有助於舒緩不適。但是，能發熱的熱敷墊、電熱毯，都能拿來熱敷嗎？熱敷墊... 健康 為什麼天天都認真做運動 體重卻只下降一點點？可... 2022.12.15 20:00 想要減肥的人都知道，運動可以減脂、增肌，幫助控制體重，其中有氧運動可以消耗熱量，重量訓練運動有助增加肌肉量。但許多人以為大量運動就能消耗體內脂肪，並且有助於減重；事實上，往往一次激烈運動所消耗的熱量，... 生活 DIY暖暖包「3種食材」保溫夠！天冷急診3大患者... 2022.12.15 14:46 天氣變冷，不少人會用暖暖包來禦寒，中醫師吳明珠提供一個DIY自製暖暖包的方法，可用紅豆、老薑片、食鹽，再加上「桂枝」均勻混和，拿去微波之後，就是熱呼呼的暖暖包，不只能重複使用，桂枝還能促進循環、補腎氣... 健康 全台逾350萬人有這問題！「換膝蓋」害怕寧忍痛？... 2022.12.15 09:41 74歲的蔡先生近年膝蓋經常疼痛、走起路來關節像「落鏈」，後期簡直寸步難行、爬樓梯比登天還難！，兩腳都必須進行人工膝關節置換手術。今年初先選擇在右膝動刀，但術後仍會感到關節卡卡的，總覺得「好像不是自己的... 健康 中風、猝死好發冬季早晨 房間保持「這個溫度」避免... 2022.12.15 09:38 冬天是心血管疾病發作的高峰期，而這個現象特別好發於清晨，主因為人體準備醒來，與醒前睡眠轉換期間的交感神經活性變化劇烈有關，所以，人體在清晨血壓會突然攀升是正常的生理現象，稱之為「晨間血壓驟升」，但當血... 健康 大學生夜唱、吃火鍋隔天上課看黑板模糊 原來「1部... 2022.12.14 21:54 要特別注意的是，過去眼中風常發生在患有三高的60歲以上的中老年人，現在卻越來越年輕化。一名38歲男性病患，過年前常常加班，每天工作15小時，某天突然一隻眼睛看不見，經就醫治療，提醒讓眼睛多休息，避免使... 健康 洋蔥式穿法臃腫、顯胖！ 日本人「薄薄4層」搭配... 2022.12.14 20:26 本周低溫讓很多人感受到入冬後第一波寒冷。怎麼樣穿衣服肯定讓很多人苦惱，常見的「洋蔥式」穿法，讓人看起來稍顯笨重。抗寒大國日本創出最新「不顯胖穿衣法」，讓冬天穿衣服不但保暖，也能維持身型，冬天外出也能擁... 健康 周末溫度驟降體感僅剩2℃ 做到2件事避免中風、猝... 2022.12.14 20:20 氣象預告本周溫度直直落，部位地區最低的體感溫度甚至有可能下探到攝氏2度，高血壓患者一定要遵照醫囑按時吃藥；但預防高血壓，平日就必須從飲食和運動著手，少油鹽、少煎炸，每週規律運動，並且符合國健署的「3、... 健康 冷爆！「在家容易猝死5時機」洗澡前後中了 室內... 2022.12.14 20:19 你的房間內太冷，猝死風險也一直在，不相信嗎？近日寒流來，很多猝死，他們不是死在床上、就倒在浴室旁，房間內，「我們人人都知道衣物保暖，我們卻忘了，自己房間也是要保暖的」…為什麼都會猝死在床... 健康 「這款B12眼藥水」主成分含量不足 4萬8千瓶... 2022.12.14 20:11 食藥署今（14）日公布藥品回收資訊，健喬信元醫藥生技股份有限公司的「"健喬" 維生素 B12 眼藥水 0.02%」，批號YE005，因為主成分含量低於原核准規格，因此啟動回收，共4... 健康 心血管疾患注意保暖 學習日本人生活飲食3原則避免... 2022.12.14 20:00 本文摘自<常春月刊>這幾年國人10大死因統計中，癌症仍然是國人死因榜首，但心血管相關疾病，對於國人的影響，卻也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病，包括「三高」中的高血壓、糖尿病，... 健康 只用單側牙齒咀嚼恐釀肩頸痠痛！1招緩解喝烏龍茶也... 2022.12.14 09:46 現代人生活中習慣依賴3C，長時間低頭滑手機、不良姿勢使用電腦，衍生不少肩頸痠痛等困擾。1名50多歲中年男性，因為後頸枕部脹痛、眼眶痠脹、耳鳴、頭暈、頭痛及自律神經失調等症狀，剛開始前往大醫院看了不少科... 健康 血壓高≠高血壓！專家列「6方式」降血壓 吃巧克... 2022.12.14 09:44 高血壓是現代人常見的健康隱憂，血壓長期居高不下，則表示血液對血管造成的壓力過大，若放任血壓升高不予理會，包括體內大血管如腦血管、心血管、主動脈等受損，恐導致心肌梗塞、腦中風或慢性心衰竭等；或是小血管如... 健康 兒醫呼籲:全台進入免疫負債期 還得注意1件事 2022.12.13 21:39 新冠疫情已經進入第3年，隨著各國政府防疫措施逐漸放寬，全球進入了後新冠時期。光田綜合醫院小兒科黃中明醫師觀察，近來兒童門診中，A型流感、呼吸道融合病毒、副流感病毒、鼻病毒等病例都有明顯增加的趨勢，這也... 健康 想吃辣但會胃酸逆流？會變瘦？每次吃辣都拉肚子？營... 2022.12.13 21:36 喜歡吃辣的朋友，喜歡在冷冷的冬天吃麻辣鍋，營養師高敏敏在臉書問”誰也是天冷就想吃點辣？還是你就是無辣不歡的辣控？”，但關於吃辣有很多迷思，包括吃辣聽說會胃食道逆流？吃辣會瘦？到... 健康 臉部出現1現象、視力變差可能是眼睛中風了 不治療... 2022.12.13 20:52 一名55歲的王先生有高血壓病史，中秋節時與家族聚餐烤肉，第二天醒來發現右眼下方有一塊暗影，起先不以為意，過了兩天，這塊暗影仍舊擋住視線，到醫院就診檢查，醫生說這叫做「眼中風」。王先生過去曾經兩次眼白出...