健康 健康 下背好痛！膝蓋很痠痛！來試試這樣走 但不適合每個... 2023.06.29 16:36 倒退走是許多人都知道的進階版走路法，在歐美國家已經流行20多年了，在台灣也常看到公園、操場很多人在走，方法雖然簡單，但危險性比較高，必須慎防。倒退走使用到少用肌群倒退走其實是一項特殊的復健運動，可以使... 健康 憂鬱、焦慮找不到原因 原來是得了1種病！醫教2招... 2023.06.29 16:10 慢性疼痛患者常常感到全身性肌肉及深處組織疼痛，可能持續至少3個月以上甚至好幾年，且同時伴隨睡眠障礙、負面情緒以及容易疲倦問題，日常中僅是輕微活動就可能造成不適，令患者生活品質陷入困境。不過慢性疼痛為什... 健康 大不出來好困擾？網友熱議8大抗便祕食物 1分鐘輕... 2023.06.29 16:04 現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便祕等問題。然而，長期便秘恐將毒素累積腸胃，造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼？又該怎麼吃來緩解... 健康 胸部發出惡臭、流血 乳癌已經第四期了！透過1方延... 2023.06.29 15:48 68歲陳小姐因左側乳房巨大腫瘤穿破胸壁，不僅流血還發出惡臭，來到醫院急診，診斷為蜂窩性組織炎，緊急照會感染科及一般外科王聖麟醫師，遂安排電腦斷層檢查、病理組織切片，發現為第四期「三陰性乳癌」。以抗生素... 健康 頭痛別吃這些！醫認證「4類地獄食物」 蛋糕、橘子... 2023.06.29 15:43 生活中常見的食物居然會讓頭痛愈吃愈痛，連橘子、起司、小麥麵包都在地雷名單中！ 頭痛不要吃這些 地雷名單一次看土城長庚醫院整型外科李秉勳主治醫師在《質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆... 健康 「這3種薏仁」其實無法消水腫！ 營養師1圖教辨別 2023.06.29 15:41 薏仁消水腫？但你吃對薏仁了嗎？很多店家賣的綠豆薏仁、薏仁湯品，大多都會用小薏仁取代大薏仁，但是，你知道小薏仁其實不是薏仁嗎？小薏仁、大薏仁 不同之處一次看Angela營養師分享，買薏仁時，可以問問老闆... 健康 新冠肺炎躍進第3！最新「國人10大死因」出爐 前... 2023.06.29 15:37 衛福部統計處發表111年的死亡人數，共有20.8萬，比前1年增加2萬多人。111年死亡人數增加，主因為疫情與人口老化。在死亡人口中，65歲以上者占9成，其中55%為染疫死亡。癌症連41年國人10大死因... 健康 7/1起看病變貴了！1圖比較新舊制差異 僅4類人... 2023.06.29 15:32 衛福部表示，從7月1日起，將有多項新制上路，包含部分負擔金額調高，屆時到醫學中心掛急診，最高將自付750元。長照相關補助資格調整等，符合4級以上的住民調增補助為每人每年12萬元，並取消排富，預計6.8... 健康 營養師1圖揭「夏季18種水果熱量、含糖量」 西瓜... 2023.06.28 16:45 夏天狂飆高溫熱暈，你都吃什麼水果來消消暑？營養師程涵宇整理了18種夏季水果熱量排行，熱量第1名的水果熱量，是排最後一名的4倍，是不是差超多！同步也附上含糖量，快來看看誰上榜了！（以下為每100g）熱量... 健康 研究提醒：老年人經常做１件事 有助降低失智風險 2023.06.28 16:34 醫學界很擔心青少年、年輕人上網成癮，不過，卻經常利用網路學習或互動等方式，來改善老年人的認知、增加學習力等研究。有許多研究也發現，老年人使用線上學習有助減少認知能力下降，但這些都只是觀察大腦短期的影響... 健康 美國研究：變胖會增加腸胃癌症風險 尤其是這2個年... 2023.06.28 16:26 本文摘自＜常春月刊＞４８３期因為飲食過剩，幾乎每個人都有想要減肥的時候。統計顯示，約有20％的癌症和體重增加有關，不過，什麼年齡層發胖跟胃腸癌症有極度相關呢？研究顯示，年輕發胖和老年發胖和胃腸癌症關聯... 健康 年近7旬洗腎嬤自慚「像豬頭」竟是上腔大靜脈阻塞 ... 2023.06.28 16:18 一位68歲阿嬤長期洗腎，但近來護理人員察覺阿嬤左手臂水腫日趨嚴重，臉部也逐漸「發福」，日前阿嬤照鏡後自慚「像豬頭」，一度不願意外出，經轉介心臟外科醫師檢查後，發現元兇竟是上腔大靜脈阻塞，所幸利用氣球擴... 健康 被性騷擾當下怎辦？學會「自救4招」 過來人授「這... 2023.06.28 16:13 近期性騷擾事件頻頻曝光，不僅政壇及演藝界受波及，在1位又1位曾經的受害者出面揭露之下，更讓社會大眾意識到性騷擾事件可能在校園、職場、體壇等各種環境上演。性騷擾常常在不知不覺間、發生在我們毫無防備時，因... 健康 三高婦女大便顏色像葡萄酒 大腸鏡揪出問題！看不見... 2023.06.28 15:48 一名60多歲的婦女有高血壓及糖尿病，因為慢性腎病定期洗腎多年。最近一個月有間歇性的血便，大便顏色類似葡萄酒深紅色，來到門診檢查。在大腸鏡檢查時發現在下行結腸有一個持續流血的出血點，雖然傷口小，但是時間... 健康 胃悶悶痛、吃東西胃度度 現代人常見「4種消化道疾... 2023.06.28 15:19 單純的腸胃不舒服，像是感覺胃悶悶的痛，或是吃東西時胃度度，或是老是感覺要拉肚子，千萬不可忽略不管，因為小小症狀可能隱藏著重大疾病的警訊；唯有了解腸胃道疾病發生的位置、原因和症狀，早發現早治療並找出預防... 健康 「5原因」都會讓你常打瞌睡！ 咖啡、甜食中了 2023.06.28 15:00 你上班上課的時候，有常常一直在打瞌睡嗎？你有常燈一關，就打瞌睡嗎？你有只要坐下來，就打瞌睡嗎？如果你偶爾有，那是還好的，但是，如果打瞌睡過頭，也就是說，已經是你日常生活中，不管上班上課，天天列行出現的... 健康 營養師揭6大頭皮症狀 用吃養出清爽頭皮！芭樂、鮭... 2023.06.27 16:45 夏天到了，悶熱的天氣讓頭皮更容易出油，頭皮也積聚大量油脂及污物，進而造成頭髮稀疏、頭皮屑變多、頭皮發炎⋯等頭皮問題。營養師表示，透過飲食調整就可以輕鬆擁有一頭清爽頭皮，但想要養出健康的頭皮，除了飲食調... 健康 煮飯「油鍋起火」用水滅恐燒更旺！ 專家授「正確滅... 2023.06.27 16:38 據臺北市政府消防局統計，臺北市近3年在爐火烹調致死傷案件中，因油鍋起火致死傷案件占50%，為爐火烹調案件中最易造成死傷之烹調起火原因，即使只有使用50毫升的油，經加熱3分鐘，就有起火可能，因此人離火熄... 健康 3歲童咳嗽發燒不止「竟是1病毒入侵」 症狀常與呼... 2023.06.27 16:28 3歲的庭庭日前因有咳嗽、流鼻水且持續高燒2天的症狀，被家長送往醫院急診，經診斷懷疑為扁桃腺炎，因此急診醫師給予症狀治療藥物後便讓其返家觀察。但6天後庭庭仍舊高燒不退，咳嗽也越發嚴重，甚至出現嘔吐、腹痛... 健康 一天比一天熱！冷氣開整天好耗電 小心6種電器沒用... 2023.06.27 16:22 夏季電費將在6月開始，今年遇上電價調漲，不少民眾包含租屋族都相當擔心，到底荷包又要失血多少了？你知道家中的「耗電家電」有哪些嗎？這次《優活健康網》整理耗電家電的種類、查看電器耗電量、降低家用耗電量的方...