健康 健康 男女忍痛程度大不同！女性吃止痛藥老是沒效 可能受... 2023.10.20 15:23 文章也可以用聽的： 所有人都曾有過疼痛的經驗，但對疼痛的感受卻大不相同。台灣疼痛醫學會理事長、台中榮民總醫院麻醉科主任洪至仁表示，疼痛必須靠民眾的自述得知，除了少數因中風等因素無法清楚表達，... 健康 飲料加牛奶能補鈣？ 營養師點名「4種飲品其實鈣... 2023.10.20 15:21 鮮奶茶也有鮮乳成分，多少能補一些鈣質吧？喜歡喝咖啡、鮮奶茶的朋友肯定有這個疑問，對吧？ 飲料加鮮奶補鈣 非絕佳選擇愛健康營養師珊珊指出，確實，這些飲料有使用鮮奶理論上應該可以多少補到一些鈣質... 健康 國人秋冬吃最多「這1種油」 不僅保護心血管還潤腸... 2023.10.20 15:13 隨著健康意識抬頭，民眾對於食用油的選擇也愈發重視，因此如何選對「好油」顧健康，成了許多人關心的議題。在眾多油品中，「麻油」就因為豐富的營養價值而備受矚目。麻油是經由黑芝麻高溫焙炒並榨取而成，不僅能夠提... 健康 控制糖尿病學會聰明搭配食物 把高GI食物變成低G... 2023.10.19 17:39 文章也可以用聽的 若不得不攝取高GI食物，其實透過巧妙的搭配，就能將高GI食物成為低GI飲食。例如：吃白飯或糯米飯時，多配些蔬菜一起吃，吃白吐司（麵包）夾生菜沙拉，都能有效平衡食物的GI值。... 健康 廚房至少要放3瓶油 營養師盤點採購油品5原則記得... 2023.10.19 16:56 文章也可以用聽的 食物料理最忌諱的就是一罐油打通關，建議民眾依照高溫油炸、低溫炒菜和涼拌等3種烹調方式，準備3罐油品來烹調；不要長期吃同一家廠商出產的產品或同一種類的油品。採買油... 健康 便當常客「菇類」營養價值高 但你知道如何保存和烹... 2023.10.19 16:50 文章也可以用聽的 外觀灰灰黑黑的香菇，看似不起眼，但是口感滑順又帶有一些淡淡的清香味，是主婦們很愛運用的食材之一，經常出現在餐桌上，也是便當菜餚裡的常客，而且營養成分中的多醣體還具有防癌的功... 健康 全球至少22億人有眼疾！醫公開「眼睛自救關鍵」：... 2023.10.19 16:34 根據世界衛生組織（WHO）2020年發表的「世界視覺報」就指出，全球有至少22億人有視力障礙，其中超過10億人的眼疾原本是可預防或治療。其中老花眼導致的近視力障礙佔比最多，已矯正和未矯正分別為9.7億... 健康 吃早餐了嗎？來杯蔬果精力湯促腸胃蠕動 但正在治療... 2023.10.19 16:29 文章也可以用聽的 近來養生風潮盛行，有些人會喝精力湯當作早餐，專家認為，像精力湯這類的蔬果汁屬於高營養密度的食物，在空腹的時候吃，可促進腸胃道蠕動，幫助消化吸收與代謝，提供一天活力的來源，不... 健康 痘痘狂長！營養師曝「6原因」常忽略 其中2樣每... 2023.10.19 15:44 沒有天生麗質沒關係，找出方向努力一樣可以有水煮蛋肌！皮膚反映身體健康 常冒痘6食物少吃愛健康營養師珊珊指出，皮膚的健康不僅關乎外表，也與身體的第一道防線息息相關，直接抵擋細菌、病毒或有害物質進入體內，... 健康 吃麵比吃飯更易胖！營養師揭「11款湯麵熱量」：冠... 2023.10.19 15:39 午餐或晚餐來一碗湯麵容易飽，但其實會不知不覺吃下比飯類更多的熱量！常見11種湯麵 一碗熱量有多少？1、紅燒牛肉麵(959g)：963卡→高血壓不適合2、排骨酥麵(738g)：747卡3、餛飩... 健康 50歲熟齡女月經半年沒來、夜晚常盜汗驚醒 中醫... 2023.10.19 15:16 文章也可以用聽的 52歲陳女士，因為月經已經半年沒來，去西醫檢查被告知已經進入更年期，日前全身容易痠痛，每天除了不好入睡，翻來覆去輾轉難眠之外，還不時因為睡時背部灼熱而盜汗醒來，... 健康 專家示警「5大NG用藥習慣」恐害病況惡化！ 使用... 2023.10.19 15:09 許多民眾吃安眠藥習慣「吃好到相報」，連其他藥物也是如此，台北市藥師公會前理事長張文靜表示，機車、汽車、腳踏車可以共享，但藥物可不行，每個人身體狀況、疾病程度不一樣，對自己來說，是治病藥物，但卻可能是別... 健康 除毛防異味、感染！盤點「5大除毛方式」 剃了未... 2023.10.19 14:30 每個人選擇除毛的原因都不同，有些是為了美觀，有些則是為了衛生問題，而除毛的方式也有相當多種，從傳統的刮毛刀到新科技的雷射除毛，它們都有各自的優缺點，適合的族群或是除毛的部位也可能有所不同，那麼究竟網友... 健康 萬聖節最夯蔬菜別隨意丟「尤其是種子」 助控血糖、... 2023.10.18 15:38 根據統計，在美國每年萬聖節過後，有高達13億磅以上的南瓜最終被丟進垃圾掩埋場，今年在將南瓜燈丟棄之前，請至少要把種子保留下來，因為南瓜對健康的好處還不少。根據medicaldaily的報導，就連烤南瓜... 健康 65歲婦女下背痛到只能躺床 透過1手術傷口不到1... 2023.10.18 15:36 文：劉哲瑋（國泰綜合醫院骨科主治醫師） 一位長年經營珠寶生意的65歲婦女陳姐，忍受下背痛和坐骨神經痛已經好多年了，最近變得很嚴重，痛到幾乎無法行動，只能躺在床上。經過檢查結果發現，她的脊椎狹... 健康 想生龍寶寶如何備孕？ 婦產科醫公開「備孕必做3... 2023.10.18 15:30 相信不少準父母們都在為了明年生龍寶而奮鬥！但想生龍寶該什麼時間受孕？又該如何備孕？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享完整的龍寶寶生成全攻略給大家參考，讓大家明年順利抱龍寶！．該什麼時候受孕呢？在20... 健康 牙痛要人命！治療牙齒1方法 能降低牙齒病變及脫落... 2023.10.18 15:27 文 : 李嘉鐸（國泰綜合醫院口腔顎面外科主治醫師） 齒槽骨保存術是現代口腔醫學中常見的手術，利用這種方法可以有效地保護牙齒和周圍骨骼結構，同時也能夠減少牙齒病變和牙齒脫落... 健康 秋天皮膚易乾癢、便秘！ 中醫推「8種食物」解秋燥 2023.10.18 15:07 時序入秋，漸漸感受到些許涼意，早晨騎車的上班族更可以感覺到天氣明顯轉變，早晚應適時添加衣物以免著涼；秋天是收斂的季節，植物開始落葉及動物們開始儲備能量準備迎接即將到來的寒冬。一名陳小姐表示，近日早晚溫... 健康 1癌連續15年發生率第1 早期幾乎沒症狀！接受定... 2023.10.18 15:03 根據衛生福利部最新的癌症登記報告，大腸癌仍然是臺灣公共健康的重大威脅。連續十五年來，大腸癌都是臺灣發生率最高的癌症；僅僅在一年之中，就有約兩萬個新確診的大腸癌病例。因此，對大腸癌的認識、早期診斷和早期... 生活 去年國人每人吃肉87.5公斤 首度多過吃穀類 2023.10.18 12:54 您喜歡吃肉嗎？農業部最新統計，國人去年每人平均肉類攝取量達87.5公斤，首度超越穀類攝取量87.4公斤，且國人去年每人平均吃肉量，較上一年度增加3.38公斤，農業部畜牧司副司長分析，可能與國人近年運動...