代謝症候群 健康 小腹凸不只是變胖！專家：每月量腰圍 及早發現代謝... 2026.08.13 15:38 許多民眾習慣量體重，卻容易忽略腰圍變化。衛生福利部國民健康署統計，近6成18歲以上國人已超過半年未量腰圍，40歲以上接受成人預防保健服務者中，更有近5成腰圍過粗。國健署署長沈靜芬表示，腰圍過粗代表腹部... 健康 別只量體重！腰圍超標恐是代謝症候群警訊 醫籲每月... 2026.08.08 16:27 許多人每天量體重，卻忽略了另一個更能反映健康風險的重要指標——腰圍。國民健康署提醒，腰圍不只是身材問題，更與腹部脂肪堆積、代謝症候群及慢性疾病風險密切相關。40歲以上近5成腰圍... 健康 <常春月刊>8月號--最常忽略健康警訊TOP5 2026.08.03 15:46 許多慢性病如心血管疾病、癌症、失智症、代謝症候群例如糖尿病、脂肪肝…，在早期階段都有「低調但持續出現」的警訊，但民眾常因「不痛、不嚴重、還能忍」而忽略，導致延誤就醫；本期專題將整理台灣民... 健康 39歲上班族健檢驚見「代謝症候群」 醫示警脂肪肝... 2026.07.05 15:30 一名39歲男性上班族陳先生平時工作忙碌、久坐少動，自認只是「有點小腹」，卻在公司健康檢查中意外發現血脂、血糖異常合併脂肪肝。經門診進一步評估後，確認已符合代謝症候群診斷標準。臺北市立聯合醫院仁愛院區家... 健康 肚子微凸竟是脂肪肝警訊！上班族小心代謝症候群 醫... 2026.06.03 15:35 39歲的上班族陳先生平時工作忙碌且久坐少動，自覺只是「有點肚子」，卻在公司體檢中意外發現血脂與血糖異常，甚至有脂肪肝。在公司要求下，他前往臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科門診追蹤，經評估後確認已符合... 健康 20、30歲也中招！肥胖、糖尿病與代謝症候群是高... 2026.01.01 16:05 「隨著飲食西化，加上運動量減少，現在脂肪肝患者有明顯年輕化的趨勢」。常常有不少20、30歲的年輕人被脂肪肝纏身，醫師詢問之下才知道，多半是三更半夜還在吃宵夜、日夜作息顛倒，體重也幾乎都超標。歸納起來，... 健康 邁入更年期更要顧代謝！國健署推『F4法則』維持身... 2025.10.29 16:33 現年45歲的志羚，從35歲起體重開始變化、燥熱盜汗、常常情緒低落，就醫後發現症狀與更年期前期和代謝症候群相符合。在醫師協助下，志羚透過運動和飲食調整，身體狀況趨向穩定，也能以更愉悅的心情度過更年期。國... 健康 愛吃白飯、麵條？專家警告：血壓恐像雲霄飛車 改吃... 2025.10.12 15:47 你是不是每餐還是離不開白飯、麵條、白麵包？雖然這些主食吃起來很療癒，卻常常讓你的血壓「上上下下」，像在坐雲霄飛車。其實，這些精製澱粉不只升糖快，也容易引起胰島素阻抗，長期下來還可能提高代謝症候群與高血... 健康 腰圍過粗當心健康亮紅燈！國健署教你「5大生活習慣... 2025.08.30 15:20 根據國民健康署108年至112年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上接受服務的民眾中，近5年平均超過三分之一罹患代謝症候群，更有近5成腰圍過粗，腹部肥胖情形普遍，不容忽視。國民健康署指出，民眾可藉由代... 健康 近3成國人有代謝症候群！ 國健署推「2025逆轉... 2025.07.11 15:29 你知道嗎？每10位國人中，就有將近3人有代謝症候群！國民健康署推動「代謝症候群防治計畫」，三年來已協助 近39萬人展開健康管理，有效降低糖尿病、中風等慢性病風險。現在更推出【2025逆轉代謝 健康加值... 健康 減肥減掉的是「肌肉or脂肪」？1圖看懂 醫曝1... 2024.11.29 15:00 肥胖是國病，儘管不會馬上危及到生命，但卻是讓身體長期慢性發炎，間接導致癌症的劊子手。根據國際癌症研究機構（IARC）和美國癌症協會（American Cancer Society）的調查，肥胖被認為是... 健康 健檢報告紅字比標準高一點沒關係？「這3異常」不用... 2024.10.15 16:19 59歲吳先生每年定期接受員工健檢，近十年來每次健檢都是相同的結果，血壓、血糖、血脂都比標準值高一些，但還不到需要藥物治療的程度。幾年下來，收到健檢報告之後，他總是說看到紅字習慣就好。不過上個月在歷經一... 健康 1天最多可以吃幾顆蛋？ 專家曝「1舉動」每天吃3... 2024.06.01 15:14 雞蛋被喻為「最接近完美食物」，飲食中優質蛋白質的重要來源，但1天最多可以吃幾顆蛋呢？對此，減重醫師蕭捷健在臉書粉專貼文，他表示，根據國外最新研究，絕大多數人只要定期檢查血脂，1天就算吃3顆蛋，也不會影... 健康 「5指標中3」代謝症候群找上你了！醫：4分之1人... 2024.05.06 16:06 代謝症候群主要由高血壓、高血糖、高血脂所造成的健康問題，患者初期通常沒有症狀，卻會增加罹患糖尿病、心血管疾病風險。台北市立聯合醫院附設大安門診部主任宋季純表示，根據110年成人健檢受檢者資料發現，自稱... 健康 代謝若失控 7種疾病纏身機率高 2024.03.18 16:47 許多中老年人並不陌生的高血壓、高血脂、高血糖等三高症狀，是未來發生心血管疾病、腦中風、心肌梗塞、糖尿病等疾病的警訊，因與體內新陳代謝功能失調有關，因此統稱為「代謝症候群」。代謝症候群多發生在家中有三高... 健康 宰相肚裡能撐船 但是膨肚會短命、三高會要命 2024.03.18 15:00 古語以「宰相肚裡能撐船」來形容一個人大肚能容，有寬廣的器量來容納一切。不過現代人如果「大肚」，可就不一定是好事了！有愈來愈多的醫學研究證實，肚子越膨、腰圍越大，罹患疾病的機率也越大，嚴重威脅健康與生命... 健康 喝水、呼吸都會胖？網友票選代謝症候群5原因 你中... 2024.02.26 15:30 現代人文明病之一的「代謝症候群」小心已悄悄找上你！代謝症候群常見的病徵包括高血糖、高血壓、高血脂和肥胖。而引發代謝症候群的原因十分複雜，像是生活習慣不佳、運動不足及家族病史遺傳因素，皆有可能是原因，尤... 健康 2道秋刀魚美味料理 幫助降低三酸甘油酯、預防代謝... 2024.02.05 15:34 文章也可以用聽的 過去研究已證明，Omega-3多元不飽和脂肪可能有助於降低心臟病及發炎的風險，具有抗心律失常、抗血小板聚集作用，可以降低血壓、預防心肌梗塞，降低心血管疾病的風險，以及使胰島... 健康 WHO：肥胖是一種慢性病！透過1種方式偷偷減重 ... 2023.10.24 16:23 文章也可以用聽的 文：方冠傑（腸胃科醫師） 肥胖症已成為全球性的流行病，病態性肥胖會引起健康惡化，引起所謂的代謝症候群（metabolic syndrome），更有甚... 健康 每天1飲料 他腹超檢查「肝臟一片白」！醫曝原因：... 2023.09.10 15:41 35歲葉先生，上班族的他中午幾乎依靠外食，午休時間買完便當還一定會外帶一杯含糖手搖飲料回辦公室享用。長時間下來，加上長時間坐在電腦前辦公，體重跟肚子都明顯胖了不少。近期他到醫院健康檢查，當天報告出爐腰...