膽固醇 健康 腳後跟變粗恐是「膽固醇過高」！醫示警3大異常 眼... 2026.10.15 16:23 在古希臘神話中，「阿基里斯之腱」代表著看似刀槍不入的身軀中，唯一且致命的弱點。臨床上，如果阿基里斯腱莫名變得太粗、太厚，甚至摸起來有凹凸不平的硬塊，則可能是體內膽固醇過高的警訊，與「家族性高膽固醇血症... 健康 健檢血糖.膽固醇.血壓亮紅字只擔心心臟？醫：5數... 2026.10.10 16:57 拿到健檢報告，看到血糖偏高，第一個想到的往往是糖尿病；膽固醇超標，擔心心血管疾病；血壓偏高，則提醒自己少鹽、多運動；不過，這些數字除了與三高及心血管健康有關，也可能反映長期的腦血管健康狀況。預防醫學專... 健康 膽固醇吃藥控制仍偏高？醫師：可能與這有關 一生至... 2026.10.05 16:15 心血管疾病風險評估，除了大家熟悉的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），近年「脂蛋白(a)」（Lp(a)）也受到重視；究竟Lp(a)需要多久驗一次？如果檢查發現偏高，是不是就代表血管已經阻塞，甚至需要放支... 健康 膽固醇沒紅字就沒事？醫師提醒：血脂控制不能只看正... 2026.10.03 16:52 拿到健檢報告，看到膽固醇數值沒有標上「紅字」，很多人就認為血脂沒有問題，不過，醫師提醒，對於已經罹患心血管疾病，或屬於心血管高風險族群的人來說，血脂控制不能只看檢驗單上的一般參考值，而要依個人心血管風... 健康 美研究：全脂奶成分護腦、護心 天然「乳脂球膜」助... 2026.10.03 14:41 很多人喝牛乳會避開全脂，選擇低脂或脫脂產品，但最新醫學研究顛覆大家的印象！美國一份研究報告指出，天然的乳脂會被一層「乳脂球膜」包覆，這層「膜」不僅能阻斷腸道吸收壞膽固醇，還有助於大腦改善女性短期記憶，... 健康 膽固醇一直降不下來？專家揪「晚餐後5習慣」在拖累... 2026.09.09 17:08 晚餐到睡覺前的時間，常在整理家務、陪伴家人或放鬆休息中很快度過。除了白天吃了什麼，晚餐後的生活習慣，也可能是膽固醇數值遲遲沒有改善的原因之一。專家表示，不需要徹底改變晚間作息，只要調整幾個習慣，長期累... 健康 每天走路10分鐘有差嗎？醫給答案 「早上走」還多... 2026.08.31 15:35 想活得更久、更健康，許多人會想到多吃蔬菜、睡滿8小時、規律運動、管理壓力，以及避免喝酒與吸菸。不過，若要選出一項簡單又容易執行的習慣，醫師推薦每天早上到戶外走路。不需要健身房會員、特殊飲食或昂貴補充品... 健康 膽固醇、血壓「只高一點」沒關係？醫解答：身體可能... 2026.08.18 16:34 不少人認為「膽固醇高一點沒關係」、「血壓高一點很正常」，甚至等到身體出現不適才就醫。對此，日本血管專科醫師池谷敏郎表示，這些觀念都可能增加動脈硬化及心血管疾病風險，想維持血管健康，除了改善生活習慣，也... 健康 每天吃酪梨助改善膽固醇？研究：小而密LDL減少 ... 2026.08.05 16:47 酪梨近年被視為健康飲食的熱門食材，富含單元不飽和脂肪、膳食纖維及鉀等營養素。最新研究發現，肥胖成年人若每天食用一顆酪梨，可能改善與心血管疾病風險相關的低密度脂蛋白（LDL）顆粒的特徵，尤其是較容易增加... 健康 每天量血糖還不夠！糖尿病控糖關鍵在ABC管理 C... 2026.07.22 16:04 根據國健署統計，台灣已有超過200萬名糖尿病患者，每年約新增2.5萬人。糖尿病若未妥善控制，長期高血糖可能造成全身血管與神經受損，增加心血管疾病、腎臟病變、視網膜病變及足部潰瘍等併發症風險，也可能增加... 健康 2026膽固醇指南更新！壞膽固醇控制目標更嚴格 2026.07.15 18:23 「我的膽固醇有降到100以下，應該安全了吧？」這可能已經不是最新標準。美國心臟學會（AHA）與美國心臟學院（ACC）最新公布，並發表於《美國心臟病學會雜誌》和《循環》雜誌上的研究，反映了預防心臟病學領... 健康 膽固醇越低越好？吃蛋一定會升膽固醇？破解高膽固醇... 2026.07.14 15:49 「我的膽固醇高，是不是以後都不能吃蛋？」、「我很瘦、平常有運動，應該不會有高膽固醇吧？」、「吃藥降膽固醇，會不會傷肝、傷肌肉？」關於膽固醇，民眾心中存在許多疑問與迷思。事實上，膽固醇並不是完全對人體有... 健康 23歲男肚子凸竟罹中度脂肪肝！醫示警：肥胖、久坐... 2026.06.25 15:59 一名23歲女網友表示，自己就醫檢查膽固醇（血脂肪）數值，並向醫事人員反映「肚子特別大」，經腹部超音波檢查後竟已是中度脂肪肝，讓她忍不住直呼，「我是不是少數人？」基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘表示，脂... 健康 高膽固醇＋視力退化恐加速失智！最新研究揭「2大可... 2026.06.01 16:28 30秒看重點《The Lancet》失智症委員會指出，失智症約有14項可調整風險因子，包括高膽固醇與視力損傷。研究顯示，LDL過高會影響腦部血管供血，增加退化風險；未矯正視力則減少大腦刺激與社交活動。... 健康 只吃蛋白不吃蛋黃？營養師曝膽固醇真相 點名「1... 2026.05.30 17:20 你是否曾聽過親友在健康檢查後看到膽固醇過高，就自認因太常吃海鮮了，以後要少吃了？或是看到身旁親友吃雞蛋，只吃蛋白，卻刻意不吃蛋黃，就是怕吃了會增加血中的膽固醇？膽固醇為人體必要物質 健檢主要觀看血脂狀... 健康 LDL過高小心血管疾病！營養師教吃7種食物降膽固... 2026.05.28 15:37 現代人因為飲食西化，常在不知不覺中吃進過多高膽固醇的食物。康寧醫院營養師陳詩婷表示，臨床上，很多人總是擔心健康檢查報告中的膽固醇過高，其實，比起總膽固醇，我們應該更擔心高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）... 健康 膽固醇一直降不下來？別擔心 快來養成這4種飲食... 2026.05.27 15:37 飲食中有許多陷阱，都會使得壞膽固醇增加，因此，要慎選食物、食材，還要懂得運用正確的烹調方式，才能避免壞膽固醇增加，提升好膽固醇的量。康寧醫院營養師陳詩婷表示，要避免壞膽固醇的數值太高，飲食中要避免攝取... 健康 吃素膽固醇還超高？醫揭「最大陷阱」 大推4食物... 2026.05.18 16:02 邱筱宸 醫師分享，在門診遇到膽固醇高的病友，都會順便問飲食習慣，發現素食者並不在少數。最常聽到的疑問就是「我明明沒吃肉，為什麼會高？」但實際上，血中膽固醇受基因、代謝、荷爾蒙、飲食習慣等多重因素影響。... 健康 好膽固醇越高越好？醫師提醒：膽固醇真正關鍵是「平... 2026.05.11 15:39 很多人健檢時常會困惑：「明明不胖，為什麼膽固醇還是紅字？」甚至有人發現自己外型偏瘦、體重正常，但低密度膽固醇（俗稱壞膽固醇）卻偏高。其實，膽固醇問題並不單純和「胖瘦」畫上等號。國泰醫院心血管中心主治醫... 健康 心肌梗塞無前兆！醫曝高危險族群 20歲也可能發... 2026.05.06 15:38 急性心肌梗塞常被認為會先出現胸悶、胸痛等典型前兆，但臨床實務上，多數個案其實是突發且進展迅速，有不少患者在發作前幾乎沒有明顯警訊，甚至前一天仍可正常生活與活動。一旦冠狀動脈因血栓突然阻塞，心肌會在短時...