含糖飲料 健康 糖無所不在！吃多了血糖飆 別跌入6個醣類陷阱 2024.10.29 16:32 「糖」在生活中可謂「無所不在」！「精緻糖」吃多了對身體健康是極大負擔，正當我們以為對「糖」食已經有所警戒之際，其實還有些未能立即明察的「糖醣陷阱」存在於我們生活週遭。尤其要小心6大易讓血糖飆升的「糖」... 生活 陸13歲少女每天喝手搖！牙面凹凸不平像石膏...... 2024.09.21 21:24 喝含糖手搖飲不只會變胖，還可能導致牙齒腐蝕！中國一名年僅13歲的國一女學生，每天晚上都要喝一杯手搖飲緩解課業壓力，但她突然發現牙面變得凹凸不平，還有不少咖啡色沉積物，檢查才發現，是罹患嚴重的「牙齒酸蝕... 健康 清粥小菜、燒餅油條哪個好?這4種早餐很NG 少... 2024.08.27 15:00 文章也可以用聽的 台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，早餐是維持健康不可或缺的一部份，良好作息及天然飲食，更是品質生活的起點。台灣是出了名的美食王國，早餐當然也是應有盡有，中式的清粥小... 健康 喝無糖手搖飲「忘1事」一樣胖！ 營養師：添加天然... 2024.07.16 15:37 時序進入盛夏，陽光熾熱，走在路上沒幾分鐘，就汗流浹背。最想要的，就是來杯手搖飲消消暑氣！營養師觀察發現，台灣人普遍蔬菜、水果吃得少，飲料倒是越喝越多！無糖手搖飲料 這些選擇莫輕忽營養師張依如表示，雖然... 社會 校園合作社「含糖飲料多」 議員質疑違法經營 2023.10.18 16:12 台北市議員應曉薇接獲家長陳情，北市某國中的合作社販售多款含糖飲料、炸雞、披薩等，高糖、高油、高熱量的食品，同學幾乎每節下課都去搶購，還有人桌上同時出現好幾罐飲料，家長擔心孩子健康，向校方反映，但都沒有... 健康 美國研究：長期喝含糖飲 恐增加罹患1癌症風險 2023.10.15 15:45 很多年輕人都不喜歡喝白開水，全天的水分都來自於含糖飲，小心若喝的是使用高果糖玉米糖做為甜味劑的含糖飲的話，恐怕將提高大腸癌的風險。根據刊登在《科學期刊》中，由美國康乃爾醫學院所進行的研究發現，如可樂、... 健康 天熱「1飲料」喝不停小心影響腦還會胖！ 醫勸「想... 2023.08.05 17:17 炎炎夏日，許多兒童與青少年都喜歡在酷暑中喝上一杯冰涼的糖飲，往往造成熱量攝取過多而導致肥胖。根據衛生福利部最近一次國民營養調查顯示，7至18歲兒少過重及肥胖盛行率約為26～30％，深入調查飲食狀況時也... 生活 降低性早熟風險 專家建議「每天2杯優酪乳」 2023.04.18 11:50 很多家長擔心小朋友會因為性早熟而長不高，台北醫學大學與中研院團隊，發現孩童每天喝3杯含糖飲料，就會有性早熟風險，不過根據追蹤3千名11歲小學童，長達7年時間，發現只要每天喝兩杯優酪乳，就會降低性早熟可... 健康 孩子上課坐不住、無法專心 營養師解惑：原來是... 2023.04.10 20:00 小時候父親要我乖乖坐在書桌前念書，只要我動來動去坐不住，他就會嚷嚷著「你屁股長蟲嗎?」，這樣的情景在很多的幼兒園或小學教室也常看到，上課了孩子卻動來動去無法專心，而坐不住的孩子人數似乎有逐年增加的趨勢... 健康 專家點名「6大美食」恐是胰臟癌元凶！ 吃起來鹹鹹... 2023.03.21 20:12 糖代謝異常是造成胰腺癌的關鍵原因，要降低罹癌風險，就避免攝取「高糖」食物。其實很多人愛吃甜食，尤其是含糖飲料、麵包和蛋糕等麵包，還有一些高糖食物是容易被忽略的，這通常是吃起來鹹鹹食物。 胰臟... 健康 營養師示警「這10種飲料」恐害孩子躁動分心！ 調... 2023.03.04 20:00 父母總是擔憂孩子的健康，天天思考的就是該給孩子喝什麼。營養師高敏敏在FB粉絲團《高敏敏 營養師》指出，爸媽總是擔憂孩子喝下太多不健康的飲料，提醒有5種飲料會加劇孩子的躁動分心，必須盡可能少喝。孩子最愛... 生活 研究發現！易落髮男一週平均喝6杯含糖手搖飲 2023.02.07 11:46 常喝可樂、手搖杯等「含糖飲料」，不但容易引起肥胖、慢性病，甚至還有可能影響男性毛髮生長！中國清華大學研究團隊，把有落髮跟沒有落髮的男性受試者進行比較，發現容易掉頭髮的男性，每一週平均都有喝到4.3公升... 健康 含糖飲料不只讓你胖 還促進1癌症的死亡風險 2023.02.03 20:00 含糖飲不僅是現代人肥胖的重要原因，據研究發現，它竟然和癌症死亡也有很大的相關性！據美國疾病管制暨預防中心（CDC）最新的統計數據顯示，經常食用含糖飲料恐增加大腸直腸癌和腎癌死亡風險，而且即使愛喝含糖飲... 健康 四肢纖細卻有大肚子！腹部脂肪超難減 營養師盤點1... 2022.10.20 20:00 有些人四肢細細的，但卻有一個大大的肚子，如果你一直找瘦肚子的方法，這篇一定要看，營養師程涵宇特別整理出瘦肚子的16種科學方法。程涵宇表示，有稍微試著要減肚肚肉肉的人一定會發現，想要減去討厭的腹部脂肪其... 健康 孩子坐不住老是動來動去 跟這件事情有關係 2022.03.10 22:39 文：張斯蘭（內湖國泰診所營養師）小時候父親要我乖乖坐在書桌前念書，只要我動來動去坐不住，他就會嚷嚷著：「你屁股長蟲嗎？」這樣的情景在很多的幼兒園或小學教室也常看到，上課了，孩子卻動來動去無法專心，而坐... 健康 每天1杯含糖飲料恐惹脂肪肝上身！ 逆轉靠這9招 2022.03.03 20:00 小陳是個朝九晚五的上班族，身體質量指數(BMI)落在26，在公司例行的健康檢查中診斷出”輕度脂肪肝”，經詢問小陳的飲食習慣，得知平常喜歡喝手搖飲料、且常吃速食、油炸類型的食品，... 健康 美國癌症研究組織點名「4種易致癌食物」！ 飲料... 2022.02.28 20:00 癌症一直為國人十大死亡原因的之首，而癌症的發生很有可能與生活及飲食習慣有很大的關聯。那些食物可能會對於健康造成不良的影響呢？不妨參考，美國癌症權威美國癌症研究組織點名4種需要限制的食物！大家快點拿出筆... 健康 常覺得口乾舌燥 喝水也解不了？小心你已經中標了 2021.03.19 20:48 台灣糖尿病患已破230萬人，被稱為台灣「新國病」，但很多患者仍然漠視，尤其比較年輕的患者，常沒有定時測血糖，飲食不節制，常造成血糖失控，有不少人還因此不到40歲就惡化到洗腎。衛福部彰化醫院衛教室指出，...