健康 健康 天熱冷氣開整天！專家提「6妙招」電費差很多 還能... 2023.07.30 15:09 冷氣是炎炎夏日必備的消暑神器，在濕熱難耐的天氣裡，許多民眾都無法離開冷氣的懷抱。然而隨著夏季用電高峰期來臨，台電就會啟動夏月電價，希望透過調漲電費的方式號召大家節能省電，若是不節約用電，便可能要面臨荷... 健康 專家點名「6個意想不到症狀」都是中暑！肌肉痠痛、... 2023.07.30 14:49 夏季到來，正午毒辣的太陽肆意照耀，讓人熱得受不了！在這樣的天氣下曝曬不僅會增加中暑的風險，嚴重時甚至可能危及生命，因此在中暑徵兆出現時，就要及時處置，此次我們整理了6大中暑徵兆排行，一起提高警戒、慎防... 健康 沒來由就是想生氣！近5成女性有「經前症候群」 醫... 2023.07.29 19:09 日前，一名年約30歲的王小姐至柳營奇美醫院中醫部門診就醫，自述每個月總是有幾天特別容易心情煩躁，情緒莫名沮喪而且很容易生氣，同時伴隨著乳房脹痛、下腹脹痛、頭痛以及四肢水腫等不舒服的症狀。經醫師詳細詢問... 健康 每天一定要睡8小時？美國研究發現如果你有1基因 ... 2023.07.29 18:45 每天一定要「睡夠8小時」，才能睡飽嗎？有法國人皇帝之稱的拿破崙，為什麼每天睡4小時就夠了？研究人員發現新的短睡基因，帶有這種基因的人，每天只要睡5.7小時就精神奕奕，研究刊登在《神經元期刊》。大家都說... 健康 別被名字騙了！國健署破解「鷹嘴豆錯誤迷思」 這... 2023.07.29 18:05 現代人健康意識逐漸抬頭，許多人對飲食相當重視，因此出現所謂的「健康餐」，而不論是市售的健康餐或是民眾自己製作的健康便當，鷹嘴豆都是其中相當常見的食材。許多人認為鷹嘴豆有個「豆」字，屬於「豆魚蛋肉類」，... 健康 醫揭「7個小毛病」都是冷氣吹太多惹禍！ 肩頸僵... 2023.07.29 17:24 溫度持續攀升，許多人都開始躲在室內避暑吹著強風低溫的冷氣，然而這可能就是造成「冷氣病」的主因。冷氣病表現的症狀非常多元，包含頭痛、流鼻水、氣喘、皮膚癢、眼睛乾澀不適，甚至是肩頸僵硬、下肢無力等。但為甚... 健康 美國研究:養狗狗能幫助延長壽命 還能降低2種疾病... 2023.07.29 15:36 國內流浪動物問題嚴重，為了健康，建議您可以收養流浪動物，因為據最新刊登在《美國心臟學會期刊》中的兩項研究顯示，養狗可以延長壽命，特別是曾發生過心臟病或中風的人，養狗甚至比有家人的效果更好，研究刊登在《... 健康 愛吃「6類食物」恐害你變臭！酒、甜食上榜 醫推... 2023.07.29 15:32 炎熱的夏天暑氣籠罩，時常伴隨著滂沱大雨，空氣中總是瀰漫著濕黏悶熱的體感，讓人全身不舒服，無論是在教室、辦公室或壅擠密閉的列車內，彷彿都聞到了滿滿的鹹魚和汗臭味，如果再來個午後雷陣雨，汗水和雨水的交織，... 健康 少量多餐也錯了！營養師點名「5個減重迷思」害愈減... 2023.07.29 15:30 世界衛生組織指出「肥胖就是一種慢性疾病」，已有不少研究發現，體重愈重者，慢性疾病發生率愈高，死亡率也愈高，常見併發的疾病如糖尿病、心臟病、高血壓、中風、骨關節炎、呼吸系統疾病、癌症、胃食道逆流、膽囊疾... 健康 吃紅肉易得乳癌、白肉則能降乳癌風險？乳癌名醫說更... 2023.07.29 15:00 想要降低乳癌風險，可能只要改用白肉取代紅肉就有效果，根據刊登在《國際癌症期刊》中，由美國國家衛生研究院發表的追蹤報告中指出，吃魚等白肉的女性，發生乳癌的風險最低。這篇前瞻性的研究對象涵蓋超過4萬2千多... 健康 別為睡眠時間數字迷思困惑 掌握2原則是良好睡眠的... 2023.07.29 15:00 一般來說，大多數的人，每天的睡眠時間約6~9小時，也有人睡眠4~5小時就足夠。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，找出適合自己的睡眠方式比較重要，不必為睡眠時間的數字迷思所困惑，良好的睡眠關鍵在於掌... 健康 已經少吃脂肪、油炸...膽固醇仍偏高？醫曝真正主... 2023.07.29 14:30 「醫師，我的膽固醇偏高很多年了，每次健檢都是紅字，但是我都沒有不舒服，應該不需要擔心或是處理吧？」這往往是門診病人共同的疑問。 膽固醇偏高應治療 嚴重恐致腦心血管疾病新竹臺大分院家庭醫學部藍... 健康 北醫附醫顱顏唇顎裂醫療團隊 透過全人醫療思考完成... 2023.07.28 23:28 五年，是時間上的概念，而在病人治療路途的空間概念上，卻整整濃縮了兩百公里的距離。故事背景在花蓮縣豐濱鄉，當地僅有一間衛生所以及一間花蓮醫院豐濱原住民分院，一間健保特約藥局也沒有。北醫附醫顱顏中心主任陳... 健康 葉篤學團隊試圖讓記憶存留久一點 協助失智家庭面對... 2023.07.28 23:27 假設你或妳的親人腦袋裡，藏著一塊橡皮擦，而這塊橡皮擦還會主動地，一點一點抹去你或親人生命中曾經歷過的足跡與記憶，面對此情此景，身旁的人該怎麼辦，又要如何面對？這塊無形的橡皮擦「正在做的動作」，正是現任... 健康 做臉清粉刺、換膚恐害痘痘愈長愈多！醫揭「最佳4大... 2023.07.28 15:40 青春痘是皮膚科最常見的疾病，因現代飲食西化、空氣汙染、壓力大等因素，趨勢顯示青春痘好發年齡下降由10歲開始、直到40多歲都還受青春痘之苦的也大有人在。許多患者與成人仍認為青春痘無須就醫，反先尋求民間解... 健康 3種常見安眠藥類型 藥師提醒: 正確用藥避免成... 2023.07.28 15:21 失眠、睡不著的時候，該吃安眠藥嗎？安眠藥吃多了會吃上癮嗎？對於深受失眠之苦的人來說，安眠藥是最方便又快速入睡方法，但卻是令人既期待又怕受傷害。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師說明，安眠藥屬於廣泛的鎮靜... 健康 染疫後變笨、常斷片！腦霧會好嗎？如何加速恢復？ ... 2023.07.28 15:00 染疫後腦霧、變笨怎麼辦？40多歲陳姓老師日前上課時腦筋突然一片空白，整個人像是酒後斷片，忘記接下來要講哪些課程，只能跟學生大眼瞪小眼。由於事態嚴重，他緊急尋求中醫協助，經中藥調理2週後，恢復正常。台灣... 健康 3種水果能助眠香蕉、蘋果、奇異果都上榜 營養師教... 2023.07.28 15:00 台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇表示，富含色胺酸GABA、Omega-3脂肪酸、維生素B6、維生素C、維生素D、鈣、鎂、鉀、葉酸、益菌生等營養素的食物，各有不同的助眠效果；不但能夠... 健康 颱風天吃泡麵！1圖揭「最受歡迎20款泡麵熱量」排... 2023.07.28 15:00 泡麵是不少人在颱風天裡的最愛，你家都囤哪一款？不過，要注意的是，有的一碗泡麵直接超過一天可以吃的鈉含量跟油脂，澱粉量更是超過一碗白飯，因此在家也不要放飛了自我健康！20款熱門泡麵 停看聽營養師高敏敏詳... 健康 吃起來不鹹！營養師公布「14種隱藏高鈉食物」 ... 2023.07.28 15:00 你是吃重口味的人嗎？小心有些吃起來不鹹，但鈉含量也不低！拒當鈉美人 鈉含量爆表食物1、酸菜白肉鍋 /一鍋1000ml鈉含量：5540mg熱量：770kcal2、鐵板烏龍麵 /一份鈉含量：2516mg熱...