健康 健康 3人有1失眠「女比男多」營養師：5食物不只好睡 ... 2023.09.19 17:17 現代人生活壓力大，飲食習慣不規律，身處高壓的工作環境，往往回到家中都無法正常入睡，長期失眠會大大影響到我們日常工作的表現以及人際關係。研究發現影響失眠的原因有很多種，不僅高達30%的人都有失眠的問題，... 健康 中年人老是覺得身體發熱不舒服 恐誘發大腦萎縮引起... 2023.09.19 17:06 身體老是有發熱、不適等發炎症狀嗎？當心身體持續處於發炎狀況中，容易引起腦部萎縮，有可能增加失智症的風險。身體持續發炎，致使大腦細胞萎縮由約翰霍普金斯大學醫學院針對平均年齡53歲的1,633人進行研究測... 健康 別以為只有男人會腎虧！女性腎虧恐致家庭問題？而且... 2023.09.19 17:03 腎虧的男人最怕被問到：「行或不行？」，但是，可別以為只有男人會腎虧，女人腎虧也會影響到夫妻生活，當女人腎虧性冷感，「要或不要？」就可能讓床笫間失了和諧。腎主納氣及主骨生髓一般人提到「腎虧」，大多聯想到... 健康 餵母乳提升寶寶抵抗力、防過敏 美研究：還能降媽媽... 2023.09.19 17:01 許多研究已經顯示了母乳哺育對嬰兒的好處，無論是母乳中所含的抗體能夠增強嬰兒的免疫力，還是可以降低他們罹患呼吸道疾病和過敏的風險。現在，媽媽們也可以透過餵母乳和維持一定的生活方式，來減少多種疾病的風險，... 健康 不只姿勢不良致背痛！ 醫吐「5原因」惹禍：情緒不... 2023.09.19 16:56 很多人來看診的時候都會說，不知道為什麼，突然就開始痛。其實背痛往往都不是突然的，只是我們長時間傷害它而不自知。背痛超常見 5種成因一次看陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師指出，背痛的成因從日常生活中的... 健康 營養師讚「6種食物」剷除體脂肪 1助燃脂飲品不少... 2023.09.19 16:33 能吃東西就燃脂，可以說是大家夢寐以求的效果！但是，到底該吃哪些食物，才有助燃脂呢？6種食物改善體脂 遠離脂肪營養小桃氣-宜婷營養師分享六種確實有幫助改善體質，甚至幫助能量代謝的食物，讓我們可以越吃越輕... 健康 疾管署預期流感疫情未來3週皆是上升趨勢 1張表秒... 2023.09.19 16:25 最近常臉書看到，小兒科或內科診所患者爆滿，晚上11點都還是燈火通明，媽媽抱著小孩等看診，大人也不舒服的在等待；確實，最近門診裡，發燒的大人和人小孩特別多，檢驗出流感的比例不少，而且A型、B型流感都有。... 健康 流感疫情提前來 11大高危險族群當心併發重症！嘴... 2023.09.19 16:13 衛生福利部傳染病防治醫療網北區指揮官、台灣疫苗推動協會理事長、林口長庚兒童感染科教授級主治醫師黃玉成表示，流感主要經由感染者咳嗽或打噴嚏產生的飛沫傳染，或是流感病毒可短暫存活於物體表面，也可能經由接觸... 健康 雞腿便當「先吃飯or腿」？ 營養師解答「胃食道逆... 2023.09.19 16:10 當你拿到一個雞腿便當，你會先吃什麼呢？有些人會把雞腿留到最後，但其實針對不同族群會有不同的吃飯建議順序！有胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍？想護胃 雞腿便當這樣吃營養師李婉萍指出，如果你有胃食道逆流、胃脹氣... 健康 月經來吃巧克力、蛋糕恐害情緒更糟！ 營養師讚「6... 2023.09.19 15:52 女性朋友們經常面臨著生理期帶來的不適感，如在月經來臨前一週，會出現發熱潮紅、頭痛、噁心、倦怠、青春痘、皮膚粗糙、胸部腫脹、身體浮腫、便秘、腹瀉等身體不適；也容易出現易怒、暴躁、悲傷、敏感、失眠、情緒不... 健康 身體「8症狀」恐是染幽門螺旋桿菌 醫：共餐忘1動... 2023.09.19 15:35 年約40歲的邱小姐有上腹悶痛的情況，但因害怕就醫，自行去藥局買胃藥服用，腹痛減緩後，便不以為意，直到上腹痛且開始解黑便，出現頭暈、無力的症狀，就醫經胃鏡檢查後發現，其胃的幽門處有好幾個潰瘍，接受制酸劑... 健康 清潔劑、消毒水噴到眼睛怎辦？ 醫授「自救1動作」... 2023.09.19 15:27 近期登革熱疫情再起，不少民眾進行居家清潔消毒。一位婦人噴灑消毒劑時，不慎將藥水噴濺到眼睛，立刻劇痛難忍！彰化基督教醫院急診暨重症醫學部主治醫師陳顥仁先以2000cc的生理食鹽水沖洗眼睛，並開立眼藥膏與... 健康 擔心小孩長不高？ 中醫師：每天按摩4穴道10分鐘... 2023.09.18 16:25 現代人小孩生得少，每一個孩子都是家長的心頭肉，無不希望孩子長得又高又壯，總是無所不用其極的希望孩子能夠高人一等，中醫診所院長許朝貿表示，可以利用「立秋、白露」這段期間，針對胃口不好身體瘦小的小朋友，以... 健康 7旬翁便秘用手摳糞便！引發1疾病險致死 糖尿病患... 2023.09.18 16:21 72歲老先生長期飽受便秘所苦，平時靠軟便藥助便，但近來便秘加劇，每次如廁總讓他痛不欲生，日前竟突發奇想「改用摳的試試看」，結果不僅沒有挖出糞石，反倒因細菌感染引發有高度致死風險的「佛尼爾氏壞死症」，只... 健康 6旬女企業家忙到失眠、頭暈、嚴重落髮 一天掉髮超... 2023.09.18 16:17 身為公司負責人的陳女士60歲，工作忙碌導致疲憊不堪，晚上經常失眠，白天也感覺頭暈不適，甚至透露最近一個月落髮情況越來越嚴重，每次出門都要戴著帽子或髮片遮掩。醫師先請陳女士至皮膚科做落髮相關檢測，排除頭... 健康 預防骨鬆除了吃鈣還可吃什麼？ 花椰菜、高麗菜、干... 2023.09.18 16:09 預防骨質疏鬆營養素◎鈣質：當身體的血鈣不夠時，就會促使骨頭中的鈣質釋出，久而久之，就會造成骨質疏鬆。◎維生素D：可以協助調節體內的鈣平衡以及幫助鈣質的吸收，尤其日曬可以提供80％～100％的維生素D。... 健康 每3個產婦就有1位高齡！高危險妊娠風險增 國健署... 2023.09.18 16:00 依內政部人口統計資料顯示，國人生育年齡持續上升，111年女性生育平均年齡為32.42歲（110年32.29歲），生育第一胎平均年齡為31.43歲（110年31.23歲），其中35歲以上占比更是超過3成... 健康 醫嚴厲警告：腎不好「千萬別這樣喝飲料」 冷飲、珍... 2023.09.18 15:55 很多人在炎熱的天氣裡，時不時就會喝上一杯透心涼的手搖飲，把它當水喝的人更不在少數，當心這樣喝，很容易把腎喝壞掉！飲料聰明選 才不會造成腎臟負擔醫師陳彥成指出，特別是有腎臟病的患者，更是不能把冷飲當水喝... 健康 「口服避孕藥」別和8藥品一起吃！ 藥師示警：效果... 2023.09.18 15:52 選擇適合的口服避孕藥是個重要的決定，因此與醫生充分討論後，了解個人需求與評估健康狀態是十分重要的！口服避孕藥 作用機轉一次看微笑藥師Phar.Smile指出，口服避孕藥主要作用在抑制排卵、干擾子宮內膜... 健康 「早餐吃1類食物」恐害汗皰疹爆發！ 醫列「禁忌高... 2023.09.18 15:47 「醫生你看啦～怎麼手指、腳指又出現小水泡了，好癢喔，癢死我了」該名患者自述汗皰疹已經很久沒有發作了，就連吃的東西也都很規矩，經醫師細問下發現，原來是因為吃了鮪魚蛋餅惹禍！醫師指出，鮪魚是高鈷鎳鎘食物，...