健康 健康 鬧鐘忘記開、手機故障？結果是這部位中風 透過高... 2023.11.01 15:12 文章也可以用聽的 張太太日前睡夢中被孩子搖醒，發現錯過上課時間，以為忘了設鬧鐘；陳先生則是右耳突然聽不到手機對話，誤認手機故障，兩人就醫檢查後發現都是單側聽力突然喪失、伴隨嗡嗡耳鳴聲等症狀，... 健康 晚期甲狀腺癌不是判死刑，醫師鼓勵積極治療仍有望擁... 2023.11.01 15:00 甲狀腺癌的好發族群為20至50歲女性，臺中榮民總醫院新陳代謝科李宇璇醫師分享自身診間經驗，確實收治不少年輕女患者，其中，印象深刻的是1位40歲的陳小姐，為晚期甲狀腺乳突癌，已擴散至頸部與肺部，但為了懷... 健康 敬業女老闆坐骨神經拖5年 靠這種手術找回健康 2023.10.31 16:19 一位65歲陳姓珠寶商，因神經狹窄，長年苦於下背痛和坐骨神經痛，近期更嚴重到躺在床上幾乎無法行動，求助醫師盼讓她早日下床做生意。國泰綜合醫院骨科主治醫師劉哲瑋進行「雙通道脊椎內視鏡手術」，患者術後幾乎感... 健康 存骨本要趁早！可以吃芝麻、牛奶、豆乾 但還要做一... 2023.10.31 15:55 文章也可以用聽的 人體總骨量在30歲的時候達到最高峰，過了30歲後，骨質便開始慢慢流失，中年以後骨質每年約減少0.3～0.5％，因此，趁著年輕儲存骨本不只是口號，更要有積極的作為。每人每天需... 健康 某個年紀後老很快？ 研究認證「6時間點」會斷崖式... 2023.10.31 15:34 你可能已經聽說過，隨著年齡的增長，我們的大腦會逐漸變得遲鈍和衰退。這是一個無法避免的自然現象，但是你知道嗎？有一個臨界點，超過了這個點，你的大腦就會像掉下懸崖一樣急劇衰老，崩塌式的退化，甚至影響你的壽... 健康 每6名孕婦就有1位貧血！專家授「補充4技巧」：餐... 2023.10.31 15:28 全台大約每6位孕媽咪，就有1位有貧血現象！根據國民健康署107至111年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，台灣20至49歲育齡婦女的貧血盛行率為19.7%（貧血：血紅素<12g/dl）。另外... 健康 入秋乾癬復發！中醫師提醒：1飲品絕不能碰 麻油雞... 2023.10.31 15:20 時序入秋，天氣逐漸轉涼，皮脂腺分泌減少致使皮膚變得乾燥，加上熬夜、作息不規律、工作壓力等因素，乾癬便容易復發，皮膚乾燥脫屑搔癢情況明顯，如果沒有及時加以控制治療，嚴重時紅皮塊蔓延全身，甚至有部分患者最... 健康 中年糖友自認沒胃口 減少使用胰島素 結果發生1... 2023.10.31 15:13 53歲的王先生因為頭暈、噁心並嘔吐多日，且血壓偏低而被送到急診。他自訴患有第二型糖尿病，長期使用口服藥及施打基礎胰島素控制，最近幾天因為吃不好，故自行減少胰島素使用，但自驗血糖竟飆高近400mg/dL... 健康 萬聖節要吃南瓜！營養師大讚「7大秘密好處」：防中... 2023.10.31 15:08 萬聖節可以不吃糖，但一定要吃可以裝飾、又營養的南瓜！營養師高敏敏指出，南瓜不是蔬菜，是高纖維澱粉，他是屬於全穀雜糧類，可以用他取代部分精緻澱粉，幫助身體維持免疫力、更健康！南瓜7大營養好處1、眼睛晶亮... 健康 人工關節有使用期限！醫揭「冒2跡象」快就醫 「... 2023.10.31 15:04 70歲王奶奶10多年前曾動過人工髖關節置換手術，術後恢復狀況良好。但她半年前發現久站或走路時，右側髖關節會感到痠痛無力，隨著腰疼、腿麻症狀陸續出現後，王奶奶開始減少活動，走路都只能碎步前進，連爬樓梯、... 健康 到現場觀看體育比賽，比起在家看轉播，更有助心理健... 2023.10.31 15:00 文章也可以用聽的 剛結束的杭州亞運，為期16天的精彩賽事台灣選手表現亮眼，你有喜歡的運動項目或支持的選手嗎？觀看各種類型的現場體育賽事，能增加社交互動、形成族群認同和歸屬感，有助心理健康。根... 健康 一天一杯豆漿就足夠千萬別當開水喝 4種狀況也... 2023.10.31 15:00 文章也可以用聽的 要喝出健康，1天喝1杯無糖豆漿，大約是240c.c.就很足夠了，不要把豆漿當水喝，而且喝無糖的最好，則會生成乳酸鈣等變性物質，有損豆漿的營養價值。另外，要注意沒煮熟透的豆漿... 健康 防心臟病、癌風險不用走1萬步！研究：「每天O步」... 2023.10.30 16:16 過去認為每天走1萬步有助於改善健康，降低心臟疾病和癌症的風險，然而，近期有研究指出，即使每天只走約4,000步，也有助於降低早逝的風險。根據發表在《歐洲預防心臟病學期刊 》（European Jour... 健康 慢性咳嗽、胸痛以為是心臟問題 就醫後確診為胃部這... 2023.10.30 15:48 文章也可以用聽的 文：方冠傑（腸胃科醫師） 胃食道逆流是相當普遍的消化道疾病，據統計有僅三成的民眾自覺患有胃食道逆流，而大部分的人一開始沒有症狀，等到不舒服的狀況發生... 健康 更年期燥熱又睡不著？ 中醫教「時常按2處」讓你一... 2023.10.30 15:38 46歲陳小姐進入更年期後，面臨了月經量少且不穩定，以及睡眠品質下降等問題。這段期間，她持續服用荷爾蒙補充劑，但仍然無法解決睡眠問題，經常夜間醒來，常有淺眠和燥熱困擾。更年期睡眠障礙 中醫這樣看待台南市... 健康 30歲女月經異常 經期長達20多天！1方法去除息... 2023.10.30 15:37 文章也可以用聽的 32歲的黃小姐在一年前曾因月經異常來到台北慈濟醫院婦產科就診，並檢查出子宮息肉，建議手術切除。當時黃小姐因為害怕手術副作用而未接受，但前陣子月經異常的情況更嚴重，一個月有二... 健康 心肺功能不夠強就來健走吧！ 越野健走跟一般健走差... 2023.10.30 15:33 文章也可以用聽的 越野健走又稱為「北歐式健走」，最近幾年流行到台灣，這是由北歐滑雪訓練方法而演變出來的一種健走法。其與一般健走方式不一樣的是，越野健走主要是走有坡度的地形，比如登山、爬山這類... 健康 研究指「常刮鬍子更易染病」！ 專家列「5個鬍子整... 2023.10.30 15:30 你或身邊有人留鬍子嗎？重症醫師黃軒指出，鬍渣是男性臉部的短而粗糙的毛髮，通常是因為沒有刮鬍子或刻意留出的風格。鬍渣確實可以增加男性的魅力和成熟感，但如果不注意自己的清潔，也可能帶來一些衛生問題。鬍渣和... 健康 掌握蛋白質3原則 肉肌、美肌一次滿足！ 2023.10.30 15:26 文章也可以用聽的 人體肌肉的組成成分即是源自於蛋白質的攝取，當我們吃進豆、魚、肉、蛋類及奶類等優質蛋白質時，身體會吸收分解為小分子的胺基酸，進而組成肌肉組織。也就是說，肌肉蛋白的合成，是以含... 健康 不一定是吃太飽！盤點「打嗝8原因」有些難想到 ... 2023.10.30 15:23 打嗝又稱作「嗝逆」，是一種因橫膈膜突然收縮造成的生理現象，也就是所謂的橫膈膜抽筋。而引發打嗝的原因有很多，如吃太飽、吃太快而刺激橫膈膜時，或者因患上某些疾病，都有可能導致身體出現連續打嗝的徵兆，以下就...