健康 健康 防便祕除補充纖維、多喝水 進食份量也不能過少！專... 2024.03.19 16:04 便秘不一定只是纖維不夠、水喝太少，很多愛美人士不吃飯又不吃肉，肚子裡沒有足夠體積的食物，然而腸道是需要食物來刺激而促進腸道推動來排便的，如果食物吃得不夠多，便便沒有足夠的原料，當然排不出來。但如果吃很... 健康 遲早罹患三高慢性病的3大危險群 小時候胖就要有警... 2024.03.19 15:57 新聞中常看到因心血管疾病猝死的報導，這些個案的共通點多是平時無病無痛，不過一旦心血管疾病發作，總是以迅雷不及掩耳的速度，發生讓人惋惜的憾事，因此，瞭解自己是不是三高候選人，相當重要。小胖子、小胖妹國民... 健康 水雷射治療牙周病有後遺症嗎？牙齦會長回來嗎？ 醫... 2024.03.19 15:54 水雷射牙周病治療有效嗎？這項技術使用雷射光和水的結合，真的能精確治療牙周病，減少疼痛並加快恢復嗎？水雷射是什麼？蔡雅藍醫療長說明，水雷射是一種利用雷射光與水分子相互作用的技術，透過雷射光活化水分子產生... 健康 沒減肥體重2年掉10%罹癌率激增！醫曝「5大癌」... 2024.03.19 15:31 美國哈佛大學醫學院附屬丹娜法伯癌症研究院（Dana-Farber Cancer Institute）的Brian M. Wolpin教授等人，分析近16萬（15,474）人數近28年，他們發現：如果兩... 健康 春天易犯週期性憂鬱！ 醫推「5飲品」改善疲勞及情... 2024.03.19 15:26 春生、夏長、秋收、冬藏，春季是一年的開始，氣候逐漸轉暖，是樹木逐漸發芽新生的階段，此時體內陽氣升發，人也開始由靜轉動。肝血不足 易出現週期性憂鬱中醫師邱雅笙說明，依據五行理論，春屬木，人體也肝屬木，所... 健康 疾管署揭1月大男嬰今年百日咳首例 籲懷孕婦女自費... 2024.03.19 15:03 疾病管制署今（19）天公布今年首例百日咳確定病例，為北部1個月大之男嬰，於3月2日出現咳嗽、流鼻水情形，3月4日因持續咳嗽就醫，並收治加護病房住院治療，經採檢通報後於3月12日確診，目前個案咳嗽情形緩... 生活 罕見！打噴嚏後背部劇痛 男「主動脈破裂40cm」... 2024.03.18 19:36 打個噴嚏竟然差點喪命！台中一名65歲男子之前因為天氣冷，打了一個噴嚏，突然感覺背部劇烈疼痛、左下肢也開始發麻，一開始還以為是之前腰椎開刀復發導致，沒想到送醫檢查後竟發現，他的胸大動脈一路往下破裂，至少... 健康 代謝若失控 7種疾病纏身機率高 2024.03.18 16:47 許多中老年人並不陌生的高血壓、高血脂、高血糖等三高症狀，是未來發生心血管疾病、腦中風、心肌梗塞、糖尿病等疾病的警訊，因與體內新陳代謝功能失調有關，因此統稱為「代謝症候群」。代謝症候群多發生在家中有三高... 健康 怎麼成功減重？銀行經理6月減20公斤 做好4件事... 2024.03.18 16:28 35歲的陳先生，進入職場工作已經10餘年，如今已是某銀行的高階經理，平日的工作相當忙碌，再加上隨時處在高度的壓力下，同時因為是業務性質的工作，到了晚上，又總是應酬不斷。另一方面，原本就號稱「美食王」的... 健康 早餐什麼時候吃最好？研究曝「這時間吃」可避免糖尿... 2024.03.18 16:03 PubMed期刊上發表的最新研究，強調了用餐時間、用餐頻率、夜間禁食與第二類型糖尿病（type 2 DM）風險之間的幾個關鍵聯繫。早餐九點鐘後才吃 罹患糖尿病激增59%研究表示，當天晚些時候，吃第一餐... 健康 女性更年期做「1運動」 有效緩解熱潮紅、焦慮情緒... 2024.03.18 15:55 更年期代表女性月經週期的結束，當女性已連續12個月沒有月經期時，就會發生更年期，更年期通常發生在45歲到55歲之間，會伴隨各種不適症狀出現，這些症狀包括睡眠障礙、情緒障礙等。根據最近的1項研究顯示，在... 健康 最新研究：憂鬱症會影響心臟健康 尤其這個性別更要... 2024.03.18 15:34 文章也可以用聽的 最近一項新的研究顯示，憂鬱症會影響心臟健康，而且與男性相比，女性罹患心血管疾病的風險特別高。根據發表在《JACC 雜誌》上的研究，先前診斷過憂鬱症的男性，罹患心臟病的風險會... 健康 「抗性澱粉」穩定血糖、助減重！ 專家揭「抗性澱粉... 2024.03.18 15:30 想成功減重別再只想著「戒澱粉」！事實上若想順利地瘦身，攝取良好的澱粉來源才是關鍵？權威期刊《Nature》子刊物《Nature Metabolism》近期刊載研究指稱，平時攝取含「抗性澱粉」（Resi... 健康 皮膚癢、長痘痘「先擦藥膏or乳液」？皮膚科醫解答... 2024.03.18 15:20 常有異位性皮膚炎患者，或是長痘痘的民眾，對於皮膚保養感到困擾，其中「先擦藥膏？還是先擦保濕乳液？」就是診間裡很常被問到的問題，雖然目前並沒有真正的定論，但怎麼做會比較好呢？一般來說，專家會建議在皮膚濕... 健康 宰相肚裡能撐船 但是膨肚會短命、三高會要命 2024.03.18 15:00 古語以「宰相肚裡能撐船」來形容一個人大肚能容，有寬廣的器量來容納一切。不過現代人如果「大肚」，可就不一定是好事了！有愈來愈多的醫學研究證實，肚子越膨、腰圍越大，罹患疾病的機率也越大，嚴重威脅健康與生命... 健康 兒童罹癌自己知病況嗎？醫解答一聽沉默了 害童「1... 2024.03.18 15:00 依據世界衛生組織所描述，全球每年大約有40萬名19歲及以下的兒童和青少年患上癌症。這是一個令人心碎的統計數字，但重要的是要記住，這些癌症並非一定是不治之症！兒童，也會知道自己病況重症醫師黃軒分享，有天... 健康 雞蛋、雞肉怎麼挑最新鮮？ 2024.03.17 16:35 雞蛋怎麼選？挑選新鮮雞蛋的蛋殼表面粗糙，且不應有雞毛或雞糞沾在殼上，以避免沙門氏菌污染；洗選蛋則在購買後，可直接放入冰箱冷藏；散裝蛋應在使用前，快速清洗並盡快擦乾，以免清洗過程中，細菌透過蛋膜進入雞蛋... 健康 痛風「這1種飲品」喝了就發作！1圖盤點「6大禁忌... 2024.03.17 16:32 火鍋與各式大餐是許多人熱愛的美食，尤其在尾牙、過年、紀念日等特殊日子，大魚大肉更是不可或缺。然而，有些佳餚卻特別容易導致痛風或加重其症狀，因此我們本次針對「痛風禁忌飲食」進行觀測，一起來看看有哪些痛風... 健康 感染沙門氏菌恐引傷寒！研究：喝番茄汁有助抗菌 6... 2024.03.17 16:29 番茄汁是1種常見的果汁，坊間也很容易購買到現成的商品，而番茄汁最重要的食材「番茄」是很常見，且經濟實惠的蔬菜之一，並以抗氧化的特性聞名，卻很少有研究去探討番茄的抗菌特性，然而，最近有個刊登在《ASM期... 健康 滑手機「1姿勢」恐害胃食道逆流上身！醫示警 特別... 2024.03.17 16:26 現代人生活離不開手機，常常機不離手，卻衍生出許多健康問題。30多歲陳小姐習慣邊看手機邊吃飯，飯後雖會避免躺下以防胃食道逆流，但仍舊持續盯著手機看，整個人呈現從頭、脖子到肩膀都往前傾，甚至還有點駝背的姿...