肝醣通常儲存在肝臟和肌肉裡面。肝醣就像是人體的電池，儲存空間小，一般人大概只有2,000卡「抗性澱粉」除了具有較低熱量、易有飽足感的優點，在上消化道難以分解吸收，還能降低胰島素的阻抗，幫助減重

境風場逐漸轉為偏東風，西半部地區位於背風側，風速較弱，擴散條件稍差，污染物易累積；西半部地區及金門、馬祖易有局部霧或低雲影響能見度。宜蘭、花東空品區為「良好」等級；北部、竹苗、中部、雲嘉南空品區及馬祖、金門、澎湖為「普通」等級，雲嘉南局部地區可能達橘色提醒等級；高屏空品區為「橘色提醒」等級。責任編輯／胡立夫【參考資料】氣象局：https://www.cwb.gov.tw/V8/C/環保署：http

台視週六外景實境競賽節目《綜藝3國智》，本週邀請阿喜和小優擔任特別來賓，並推出兩人一組、只有8分鐘闖關的「限時戰」，節目結束時統計剩餘時間，一秒發50元獎金，反之超時則是每秒罰50元，罰金則無上限。