5、睡眠充足：睡眠不足可能導致宿醉更糟糕，睡個好覺讓身體恢復，可能會緩解酒醉症狀。6、吃頓豐盛早餐。7、某些中醫藥品，亦可能緩解宿醉：（1）薑黃：具有行氣效果，可以緩解腸胃不適或代謝不佳；也能抗氧化、抗發炎，減少乙醛的傷害，對宿醉或有部分幫助。（2）生薑：酒醉後有噁心、嘔吐者，取一小片生薑含於口中，可止嘔吐。（3）葛根：能抗氧化，可以保護肝細胞不被酒精破壞。中醫觀點來看，想要緩解酒後不適，可以按摩