國小二年級的任小妹，因每天晚上都吃宵夜，且都吃零食、麵包等精緻澱粉類食品，讓她才過不到半年，腰圍即明顯增長，身體質量指數（BMI）更超出同齡標準範圍（依據國民健康署正常範圍值為13.8－18.4），屬於過重族群，家長驚覺事態不對，於是帶來兒科門診就醫。經過臨床團隊的飲食衛教與專業醫療介入，減少澱粉、糖分攝取並戒掉宵夜習慣後，任小妹現在的BMI指數已恢復標準值。飲食習慣多元　兒童肥胖易引疾病上身衛生福利部臺中醫院小兒科主任陳敏恭表示，現代人飲食習慣多元，孩子能選擇的零食也有更多面向，但許多家長認為孩子在發育階段，所以多吃點也沒關係，食物種類更不忌口，即使快睡覺了也讓孩子繼續吃消夜，造成肥胖、發育失衡等問題。根據統計顯示，台灣兒童肥胖率高於鄰近的日本、韓國及新加坡等國；國民健康署也指出，兒童肥胖會引發許多健康問題，如胃食道逆流、糖尿病、心血管疾病、女童早發育及氣喘等。（推薦閱讀：愛吃鹹酥雞、鍋貼...恐胖手臂、虎背熊腰！ 一張圖揭「吃什麼胖哪裡」）營養成分停看聽　造成肥胖主因竟是它陳敏恭指出，一般零食的營養標示包含熱量、糖分、鹽分、脂肪等，在這些成分中，「熱量」及「糖分」是影響兒童肥胖的主要因素。根據國外食品大廠標準，每100公克熱量超過400大卡的零食，即屬於高熱量零食；在英國國家醫療保健系統（NHS）的指引中，則建議食用每100公克含糖量不超過22.5克的零食較佳。（推薦閱讀：雞排vs.鹹酥雞，哪個熱量高？ 你可能猜錯了！加碼授「4招」有效減油減卡）挑選零食有標準　每天不宜超過這數值台灣市佔率較高的零食，熱量及糖分絕大多數都超過建議標準，攝取零食的數量多寡，也會影響孩子一天的食物熱量計算。陳敏恭強調，雖然不需要過度禁止孩子吃零食，但仍要挑選適當且適量的零食給孩子食用，建議挑選零食的標準可依每100公克熱量450-500大卡，且含糖量不超過25公克為參考。（推薦閱讀：洋芋片含丙烯醯胺，吃了會致癌？ 專家教「避癌吃法」：做菜也要注意）陳敏恭提醒，家長可以挑選合適的零食促進孩子心情愉悅，和樂家庭氛圍，但仍需注意食用時機與數量，原則上睡前2-3小時不建議吃零食，避免影響腸胃道功能並造成肥胖問題，若身體質量指數（BMI）超標或腰圍增長得太快，也可至小兒科門診尋求協助【延伸閱讀】．天天吃零食小心肝受不了！ 醫警告「肝臟損傷線索」：多數人不知危險．不小心就胖！專家點名「這些常見零食」含高油脂 吃多恐傷心血管

本土COVID-19疫情持續延燒，已連續4天單日新增破百例，台北市今（4）晚再公布9大張確診者足跡，包括立法院、World Gym、爭鮮迴轉壽司忠孝店、D Town by A Train酒吧等多處，值得注意的是，國民黨立委廖國棟2名染疫助理3月28日至4月2日的足跡表也一同曝光！這兩名染疫助理足跡有不少重疊之處，3月28日至4月1日都有在立法院活動，期間頻繁前往大安區某基督教會，也曾一起至西門吃火鍋；其中案24397經常前往World Gym台北站前及統領店運動。市府提醒，曾出入相關場所民眾進行自我健康監測，若出現發燒、上呼吸道、腹瀉、嗅味覺異常等症狀，應佩戴醫用口罩，盡速至就近指定社區採檢院所就醫，不得搭乘大眾運輸工具。台北市確診個案公共場域活動史。圖／台北市政府提供責任編輯／朱怡玟

因應近期本土疫情升溫，指揮中心日前提出放寬加強版集檢所或防疫旅宿為「2人1室」，專門收治輕症確診者，不過醫師黃立名認為在空間中仍會有「交叉感染」風險。醫療應變組副組長羅一鈞今（4）日說明，以台灣確診情況來看，收治新案幾乎以Omicron為主，重複感染到不同型別並不會加重病況，但未來若有新變異株，會再評估是否取消「2人1室」，否則以Omicron疫情下還是會以2人1室為主。羅一鈞說明，國際上有許多案例在觀察交叉感染的發生情形，首先是希臘字母不同的部分，「後續發生交叉感染的機率確實是提高」，因此先前若感染過Delta，後續又染Omicron，是因為Delta的保護力消退。不過國內疫情比較不一樣的是，不管是1、2月份或最近這波疫情，「都是屬於Omicron」，只是有BA.1或BA.2的差別，像是1、2月桃機群聚的序列以BA.1最多，不過也有高雄港的BA.2，但那時「並沒有發現有同時感染BA.1及BA.2的個案，也沒有發現感染BA.1後又再染上BA.2」。羅一鈞表示，最近這波本土疫情才剛開始，還須觀察，不過以目前掌握到的序列來講，中和某公寓群聚的定序結果是BA.1，其他像是基隆小吃店群聚、大潭電廠、樹林科技廠、台中婚宴及東部某醫院急診室群聚則是屬於BA.2。根據國際研究，初步顯示感染BA.1會提供BA.2相當強的交叉保護力，不過也不能說完全不可能感染BA.1的人又染BA.2。目前初步看到較大的研究在丹麥，他們有相當詳盡的資料庫，約有200萬人感染過，其中找到有47位感染BA.1的人又染BA.2，而這些重複感染的個案都是以年經人居多、沒打過疫苗，且都是輕症。羅一鈞說，2人1室因為是「同波本土疫情」，收治的新案幾乎以Omicron為主，重複感染到不同型別，並不會加重病況，另外藥物對不同病毒株也都有效，經過諮詢專家評估，2人1室都以Omicron為主的本土疫情是可接受。如果之後有新的不同病毒株，就需要再評估感染風險和感染後處置模式，不過後續國內量能若擴大，會往「一人一室」的方向努力。至於2人1室解隔標準？羅一鈞表示，兩人一室先前也實行過，例如同住家人媽媽、小孩或夫妻，解隔標準也因人而異，先達到解隔條件者先離開，不受對方影響。責任編輯／吳苡榛

連續4天本土確診數破百！中央流行疫情指揮中心今（4）日公布新增133例本土COVID-19確診個案，分布全台11縣市，以新北市46例為最多。指揮官陳時中表示，雖然今日個案看起來比較少，不過因為這兩天是連假，相對採檢量能會較少，但各縣市都沒有放緩腳步，需要匡列或高度警戒的區域，採檢量都還是很大。本土分布11縣市 新北46例最多指揮中心表示，今日新增的133例本土確診個案，分布於全台11縣市，其中以新北市46例為最多，接續為基隆市31例、台北市23例、桃園市15例、宜蘭縣6例、新竹縣4例、花蓮縣3例、新竹市2例，另台中市、高雄市及屏東縣皆有1例。相關疫情調查持續進行中。針對今日新增的本土個案，陳時中指出，台中1例是旅行團到花蓮，同行團員確診，所以這名個案先前就被匡列，居隔期間陰轉陽；高雄市個案同樣是居隔期間陰轉陽；新竹縣4例則是醫院群聚相關；屏東縣個案同樣在居隔中陰轉陽。陳時中表示，台中、高雄、新竹縣和屏東縣案例都是陰轉陽，相對疫情看起來比較穩定，不過台北、新北、桃園和基隆仍要持續維持高度警戒。4月4日本土確診分布。圖／CECC 提供一圖看懂全台重要群聚傳播鏈國內目前重要大型群聚案，最大的為基隆小吃店傳播鏈，新增39例；新北親友／校園群聚增18例；台中婚宴相關增7例；桃園／宜蘭某教學場所增6例；新北某社區、某旅行團／花蓮某醫院各添4例；桃園電商工作室新增2例；新竹縣／桃園市職場相關增1例，另52例新通報疫調中。國內重要群聚列表。圖／CECC 提供責任編輯／朱怡玟

香港資深演員王喜昨（3）日搭飛機抵台，依照邊境防疫措施接受核酸檢測，不料醫護人員替他採檢捅鼻子時，造成他右鼻孔爆血，純白口罩上血跡斑斑，畫面讓眾人吃驚，王喜在個人上Instagram呼籲「捅傷我的女性立即向我自首。」對此，指揮中心發言人莊人祥表示，的確有這樣的情形，當下有人員上前關心，協助止血、更換口罩，但遭王喜拒絕。王喜來台採檢「鮮血直流」 發文通緝醫護「立即向我自首」王喜3日在個人IG上PO出一段自拍畫面，影片中王喜戴著沾滿血跡的口罩，並表示自己在台灣入境做PCR被捅傷，「兇手已逃離現場，留下來的人，無一個知道兇手的名字，只知道她來自醫院。」王喜PO出自己沾滿血漬、血跡的口罩。圖／翻攝自Instagram@wong_he隨後王喜又在IG上接連PO出沾滿血跡的口罩特寫，並詳細說明事發經過，他表示「現在時間是1938時（19點38分）03-04-2022，較早前，在台北桃園國際機場B9閘，一名1.5米，女性，全身被白色PPE保護的醫護人員，用右手持棉棒，捅入我右鼻孔，同時用左手按我後腦往前推，我感覺痛楚往後縮，她要我忍耐，再來一次，她說她不令我痛楚，我相信妳，然後，她再一次右手捅我鼻孔，左手推我頭往前，造成我右鼻孔流血。」事發後，這個女性立即離開現場，不知所縱。其他人員，無人知道這女性的名字和去向，王喜呼籲，「這位捅傷我的女性，立即向我自首。」並在PO文最上方寫下「通緝」二字。王喜報警 警方：上網去1922查詢誰幫你採檢接著，王喜又更新自己被通知核酸檢測陽性，並PO出一篇以「報警處理」為題的貼文敘述，「警察到場，在外圍，隔住玻璃跟我說：『上網去1922查詢誰幫你做這個。』我問：『就是我自己去查案？那麼，你們現在會幫我做紀錄嗎？』警察說：『不會。你跟他走，他們會處理。』」似乎不認同警方處理方式的王喜，接著PO出採檢地的監視器照片，指出「回到第一案發現場，發現有兩部cctv，不過，鏡頭好像仰太高，除非有魚眼功能，否則拍不到事發經過。」「人員上前協助王喜止血、換口罩」  莊人祥：遭到拒絕針對王喜採檢流鼻血一事，指揮中心發言人莊人祥昨晚回應，的確有流鼻血的情形，但當時採檢人員是要把檢體送回實驗室，並不是要逃走，當時也有人員要協助止血和換口罩，但是對方拒絕，如果後續有任何醫療需求都可以提出。莊人祥回應後，王喜又在社群上解釋拒絕原因，「因為這位來關心，協助止血的人，約1.6米，大眼，女性。（Wu por hwa 03-3982583）她遞給我一段約三米長，捲成一束的廁紙，說用來止血。」而常識告訴他要拒絕，並反問「莊人祥先生，你好像知道很多，你一定知道捅傷我的人是誰，可以告訴我嗎？」文末還加註hashtag「而我不知道莊人祥是誰」，並附上一張莊人祥的黑白照片。責任編輯／陳盈真