正值盛夏，大家待在冷氣房的時間變長，卻也發現鼻血似乎變得更頻繁。桃園耳鼻喉空軍醫師王曜表示，不管是輕輕打個噴嚏就見紅，還是半夜被小孩流鼻血嚇醒，其實這都跟鼻腔黏膜的血管破裂有關。
四個護鼻提醒 在夏天遠離鼻血困擾
1、冷氣房的乾燥危機
別以為冬天乾燥才會流鼻血！長時間吹冷氣，室內濕度會變得很低，讓鼻黏膜變得又乾又薄。建議在房內放杯水增加濕度，或用棉花棒沾薄薄一層凡士林，塗抹在鼻孔入口內側，幫黏膜上一層保護膜。
2、過敏充血是主因
常流鼻血的小朋友，十個有九個有過敏性鼻炎。過敏會讓鼻黏膜長時間處於「腫脹」與「充血」狀態，血管非常脆弱。這時如果揉鼻子太用力，微血管就會像氣球一樣一碰就破。
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3、戒掉挖鼻孔的習慣
這是最常見的外傷原因！不管是手指挖鼻孔、用力擤鼻涕，或是異物刺激，都容易直接傷害鼻黏膜。清潔鼻腔時動作一定要輕柔，減少物理性的破壞，血管自然不容易抗議流血。
4、留意結構與異常增生
如果流鼻血頻率太高，就要注意是否有鼻中膈彎曲或鼻息肉等問題。結構異常會改變鼻腔氣流，讓特定部位的黏膜更容易乾燥出血。若是反覆發作，絕對不能掉以輕心。
王曜提醒，流鼻血雖然常見，但如果是單側頻繁出血、出血量過大或伴隨長期鼻塞，請務必就醫做進一步檢查。確認有沒有血管瘤或腫瘤等問題，及早治療才能真正安心過夏天！
（記者吳珮均、圖片來源：motionelements）
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