台灣精神醫學會理事長、台灣社會心理復健協會常務理事蔡長哲表示，憂鬱症分為輕度、中度及重度，各有不同的診斷標準，病情輕重程度不一，需要治療的時間不同，治療之後的預後也不一樣。輕度憂鬱症通常情緒問題表現較輕微，中度憂鬱症則表現為較嚴重的情緒問題，需要更長的治療時間，而重度憂鬱症最為嚴重，患者可能對生活感到絕望，甚至有自殺傾向，清楚了解患者的狀況，才能制定有效的治療計畫。
藥物及心理治療
蔡長哲說明，憂鬱症的治療通常包括藥物及心理治療，抗憂鬱劑是最常用的藥物，有多種不同類型的抗憂鬱劑，醫師會根據患者的具體情況，來選擇適合的藥物及劑量，尤其患者常常伴隨著失眠，也可能需要合併使用鎮靜劑及安眠藥，幫助改善睡眠質量。
蔡長哲進一步說明，憂鬱症的症狀主要牽涉到大腦神經傳導物質分泌不平衡，主要是血清素、多巴胺及正腎上腺素，而抗憂鬱劑的藥理作用，可以讓腦神經傳導物質恢復到平衡的狀態，讓症狀比較快獲得改善，目前常見的抗憂鬱劑有十多種之多，針對患者的病情輕重、症狀及年齡，使用的藥物種類以及劑量也會不太一樣。
持續治療才有效
值得一提的是，抗憂鬱劑並非立即見效，通常需要可能要連續服用7～14天才會有效果，如果沒有持續治療，憂鬱症狀的改善效果有限。
蔡長哲補充，心理治療也是治療憂鬱症有效的方式之一，特別是對於輕度憂鬱症的患者，可以幫助理解及改善的情緒問題，學習有效的應對策略，透過學習提高處理生活中的壓力事件及情感問題，將調適能力逐漸恢復到正常，能以更好的方式面對日常生活中的挑戰，提高患者的生活品質。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
。憂鬱症盛行率為8.9％，1性別比例高，且常伴隨睡眠問題
。是心情差還是憂鬱症？一張表格自我評估，得分超過19分，趕緊去就醫