當你吃了大蒜或洋蔥後，留下的強烈氣味，是不是令你感到相當困擾？但不用擔心，有一些簡單而有效的方法可以幫助你消除嘴巴中的異味。

1、漱口清潔：使用牙刷和牙膏徹底刷洗你的牙齒和舌頭。清潔牙齒和口腔可以去除食物殘留和細菌，減少異味的產生。

2、使用口香糖或薄荷糖：口香糖或含有薄荷成分的糖果可以幫助口腔保持清新。咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，進而清除口腔中的異味。

3、喝水：大量飲用水有助於清洗口腔，將殘留物洗去。同時，水可以稀釋口腔中的異味物質，幫助消除異味。

4、使用蔬果：咀嚼一些蔬菜或水果，例如蘋果、胡蘿蔔或芹菜，可以幫助清潔口腔，同時蔬果本身的清新氣味也能掩蓋異味。

5、使用檸檬汁或醋：檸檬汁和醋都具有強烈的消臭效果。可以將少量的檸檬汁或醋加入水中漱口，或者直接飲用，以中和口腔中的異味。

6、咖啡豆或茶葉：嘗試咀嚼一些咖啡豆或茶葉。它們的氣味可以幫助掩蓋口腔中的異味。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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