得了失智症就沒希望了嗎？最新研究發現，嚴重失智者仍有學習的能力，還有研究發現，若家族有失智症遺傳風險，進行重量訓練後，有助降低人體老化、延緩失智症的發生時間以及降低失智惡化，研究刊登在《先進神經科學》。
目前一般的觀念都認為失智症如阿茲海默症發生後，大腦就失去短期學習的功能，只能延緩認知退化的進行，瑞典林雪平大學（Linköping University）的研究團隊則認為失智症患者仍有機會，進行實驗測試後，果然證實了他們的看法，令研究者和臨床醫師感到振奮。
團隊領導者英格布蘭德想要研究失智症患者是否可以在日常的、相關的社交環境中學習新技能，這次他提供平板電腦給10位各種形式失智者，其中有8人住在護理機構中。首先失智患者在工作人員或家人支持下，按照他們的意願使用平板電腦，接下來工作人員和家人則在一旁記錄、錄影患者如何處置平板電腦。
研究中意外發現原本大家認為失智者應該對新事物的好奇心不大，對近期學習的事物很快就忘記，但事實上即使這些患者記憶力嚴重喪失，和人交談也有困難，但是他們卻很快對平板電腦產生興趣，在研究4到6周的時間內，患者從完全沒用過，進步到可自己學習使用平板電腦做自己想做的事。
例如一位失智前喜歡運動的女性，自發性地使用平板電腦查看運動比賽成績，而另一位平常容易焦躁的男患者，則自己學會利用平板電腦來查詢瑞典國家公共電視廣播公司的開放資料庫，便平靜地坐下來觀看節目。
研究人員認為，失智患者即使已經到了中晚期，仍然具有學習的能力，只要能激起他們的好奇和關注，他們仍願意去做自己有興趣及有意義的事。因此建議照護機構的工作人員，不妨可以考慮讓患者使用平板電腦或其他讓患者有興趣的事，照護者就可以有更多時間做其他的事，患者也有機會學習新事物。
而刊登在《先進神經科學期刊》中，由聖保羅聯邦大學和聖保羅大學的科學家的動物研究發現，重量訓練不僅可以增強肌肉量、預防身體老化，還能降低大腦β-澱粉樣蛋白斑塊堆積，而且只要進行四周的訓練，就可以明顯看到效果。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
。重量訓練每週1小時，身材曲線變好之外，還能降低2成死亡風險，這一族群尤其要做，在自家種花種草也可以
。重訓訓練容易受傷？ 機率比打球還低！物理治療師解析真相