根據美國疾病管制局在2020年的研究指出，有社會孤立感的人發生失智症風險增加50％、發生心臟病風險增加29％、中風風險增加32％。歐洲心臟病學會進一步從英國生物銀行資料庫中取得18,500多位年齡介於37歲至73歲的糖尿應患者資料，並對他們進行問卷調查，孤獨感的評分從0到2分 。
10年後共有3,247名受追蹤者罹患心血管疾病，在調整受測者的體重指數、膽固醇濃度、性別和年齡等風險因素後發現，孤獨感得分最高的人比得分最低的人罹患心血管疾病的風險升高26%。研究人員表示，在分析的指標中，孤獨感或許不像膽固醇、體重指數和腎功能等指數直接影響健康，但是孤獨感所帶來的影響高於飲食、吸菸、憂鬱和體力活動。
分析發現，孤獨感得分最高的項目中，「沒有人可以傾訴」是其中很重要的項目，另外，獨居、每害參加社交活動少於1次、每月朋友和家人探訪次數少於1次，最容易發生社會孤立。研究主導的杜蘭大學公衛與熱帶醫學學院專家提醒，不應低估孤獨對身心健康的影響。
他們鼓勵獨居或感到孤獨的糖尿病患加入團體，但社交接觸的品質似乎比參與活動的次數更重要，參加活動雖然重要，最重要的是要努力交朋友、接觸人群！並且認為未來「是否感到孤獨」應該被列入糖尿病患者整體健康的一部分，如果受訪的患者表明感到孤獨，應該要趕快被轉介到心理健康服務機構。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
。別以為只有胖肚子不是胖，中廣肥胖比全身胖更要命，死亡風險比全身胖更高
。水腫讓體重增加2公斤，消水腫4熱門食物，記得，紅豆不能煮得太爛，而且只能喝紅豆水