台灣睡眠醫學會估計，台灣人有將近300萬人有睡眠障礙的困擾，每10人中就有1人深受失眠所苦。根據衛福部健保署的統計，2018年門診、住院鎮靜安眠藥使用人口持續增加，全國用藥人口數超過426萬人，平均每5人當中，至少有1人服用安眠藥，處方藥量一年更超過9.18億顆，龐大的健保花費約20.9億元。
國人安眠藥使用量，全亞洲第一名
國人鎮靜安眠藥的使用率居高不下，每人每年平均吞下39顆安眠藥，數量相當驚人，若是將每顆藥一一排列，可以環島12圈之多，堪稱「全亞洲第一」，顯見國人鎮靜安眠類藥物濫用的情形相當嚴重。
中華民國藥師公會全國聯合會藥物產銷委員會副主委、台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出，由於每個人的年齡、健康狀態、生活作息差異很大，更與睡眠有關，以下4大因素容易造成失眠：
4大因素引發失眠
1.身體疾病：心血管疾病、腦部病變、糖尿病、洗腎、氣喘、胃食道逆流、過敏、夜尿、疼痛、更年期等。
2.精神疾病：憂鬱症、焦慮症等。
3.行為因素：睡前吃太飽、激烈運動、使用手機等。
4.物質因素：使用酒精、咖啡、茶、藥物等。
睡前使用手機，無法好好睡入
根據研究顯示，睡前使用手機的壞習慣，除了會讓人陷入慣性的迴圈，而不能好好休息之外，也會因為光線的刺激，讓大腦維持警醒無法成眠。
趙順榮觀察發現，現代人生活步調快、工作壓力大，且隨著科技發達，大多數人長時間專注於3C產品上，過度使用智慧型手機、平板電腦，若又加上熬夜的後果，相對使得眼睛休息及睡眠的時間變少，要好好睡上一覺，變得越來越不容易，同時忽略了眼睛及睡眠的健康。
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