健康 別再只看總膽固醇數值了!這種膽固醇更重要能避免心... 2023.01.17 22:03 根據國民營養調查資料顯示,約有1/5國人出現血清總膽固醇過高的現象,其中45~64歲男性約有21.2%、女性14.7%;65歲以上男性約有17.9%,而女性則有22.7%出現膽固醇過高情況。不能只看總... 健康 年後準備轉職? 超神準心理測驗測出你適合工作類型 2023.01.17 21:55 即將來到過年,想換工作、或是對職涯未來有新想法嗎?來做個趣味心理測驗吧!如果你在動物園中工作,你希望被派到哪一區照顧什麼動物呢?A、爬蟲動物區B、肉食猛獸區C、鳥類飛禽區D、草食動物區 繼續... 健康 長痘痘擦藥膏消炎、抗痘! 研究示警「1成分」恐... 2023.01.17 21:53 許多青少年受青春痘困擾,會透過皮膚科醫師開立痘痘藥來治療。但《臨床研究雜誌Insight》(Journal of Clinical Investigation)發表1項研究表明,對抗痘痘的抗生素可能會... 健康 HPV疫苗不只防子宮頸癌 也能防這種癌症 2023.01.17 21:34 經過新冠疫情的洗禮,人們更加注重清潔與強化保護力,近年來掀起一股「過年送禮不如共同守護健康」的風潮,有些民眾甚至選擇與另一半相揪健檢、施打疫苗顧健康,而HPV疫苗可以預防多癌一病,也成為目前年輕伴侶和... 健康 天冷、溫差大,小心中風! 多吃這種維生素和鐵質可... 2023.01.17 21:29 中風後所導致的智力傷害及肢體殘障的後遺症,是許多人最害怕發生的疾病之一。想要預防中風,除了控制血壓、血糖以外,不妨適量補充維生素C和鐵。出血性中風患者 血中維生素C濃度偏低法國Pontchaillou... 健康 天冷運動吃對減更快!營養師認證「關鍵3樣」燃脂還... 2023.01.17 21:24 冬天來了,你也想開始冬眠了嗎?如果難得很勵志的去運動,你知道怎麼吃可以燃燒更多嗎?冬天運動 吃對食物更燃脂1、蛋白質→吃原型食材運動後補充每公斤體重0.25-0.3g蛋白質,幫助肌肉修補及建... 健康 春節瑣事讓你煩心? 精神科醫師教你1方法平復情緒... 2023.01.17 20:32 春節將至,是否因過節大小瑣事感到煩心?光是想到要採買各類年貨、準備年夜飯或…就已力不從心,還可能在返鄉車潮中動彈不得,以及被親戚瘋狂拷問近況…;當有這些令人感到壓力、緊張不... 健康 上廁所滑手機真的更順暢!醫示警:久蹲恐反便秘、得... 2023.01.17 20:27 手機不離身的現代人,把手機帶進廁所愈來愈普遍,趁坐在馬桶上的幾分鐘瀏覽FB、IG、YT、TikTok等,或許是一些人在工作中忙裡偷閒、遠離喧囂,享受個人獨處的時刻。你是屬於這種喜愛有短暫私人遐想和放鬆... 健康 寒流報到冷到皮皮挫 網友熱議10暖身小物 2023.01.17 20:00 每到冬日,寒冷的氣溫總是讓人「皮皮挫」,除了走在路上的冷風陣陣,機車族更是感到寒風刺骨,新聞也不乏因為氣溫過低,導致高風險族群心肌梗塞的消息。在這冰凍的天氣底下,究竟該如何保暖、保護自己呢?來看看有哪... 健康 AI人工智慧「看胃相」9成準!一招9秒研判胃癌風... 2023.01.17 14:15 有些人喜歡看面相測好不好命,不過你知道嗎?現在竟然可以透過AI看胃相、預測胃癌風險,台大醫院發表最新醫療成果,耗時二年研發人工智慧模型,直接由胃鏡影像來判斷胃相,只要花9秒鐘就能完成研判,找出幽門螺旋... 健康 中醫師盤點3徵兆看出你有沒有高血壓 臉常發熱脹紅... 2023.01.16 22:14 中醫師吳明珠表示,高血壓是「沈默的殺手」,許多患者不覺得自己有高血壓,有些患者走進診間只說:「頭暈」或「常臉熱臉紅」,一量才發現血壓破表,絲毫不知高血壓早已悄然上身,中醫不僅可以從把脈看出端倪,外觀也... 健康 專家點名「4類食物吃太多」脂肪肝→肝硬化 不正視... 2023.01.16 22:11 70歲女性,有脂肪肝,在追蹤時抽血發現肝功能異常,超音波檢查顯示早期肝硬化,B、C肝檢測為陰性,無飲酒習慣,診斷為脂肪肝炎引起肝硬化,血脂數值正常,因此暫時觀察,每半年回診追蹤,確認肝硬化控制於早期階... 健康 天冷吃鍋小心血壓飆! 營養師曝「火鍋食材7隱藏地... 2023.01.16 21:53 國人罹患高血壓疾病比例極劇增加,最愛吃的火鍋該如何避免高鈉地雷?根據近期衛福部公布《110年國人死因統計》數據,惡性腫瘤-癌症持續高居榜首之外,「高血壓疾病」急速上升也成為聚焦點,而高血壓造成的關鍵,... 健康 冬天這麼冷為何還長粉刺?網議7冬季肌膚問題多是1... 2023.01.16 21:45 連日低溫,不少人受肌膚問題所苦,無論是乾冷天氣導致的緊繃乾澀,還是油水失衡造成的粉刺痘痘,都讓不少愛美人士無比困擾。接下來我們彙整出網路上大家討論冬天最容易遇到的肌膚問題,以及網友遇到這些情況時的解決... 健康 早上起床眼睛好腫按壓6穴位 消水腫、緩解疲勞 2023.01.16 21:44 只要按照穴道按摩方向,起床後用指腹點壓穴道,每次約5~10分鐘,可以減緩眼睛泡腫的現象,持續做,效果更好。按摩順序:睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→... 健康 年貨顏色太白、鮮豔恐含化學添加物! 專家授4訣竅... 2023.01.16 20:00 春節即將到來,家家戶戶趕辦年貨、備年菜,忙得團團轉。台中慈濟醫院營養師洪聖傑提供「眼觀、辨味、適量、均衡」4訣竅,幫助負責辦年貨、備年菜的主婦與主夫,從年貨採購開始把關,讓年菜吃的均衡又健康,更能把握... 健康 「常見4清潔劑」用錯會釋毒!消毒水遇尿垢恐易燃 ... 2023.01.16 20:00 春節前年度大掃除,許多人為清除陳年汙垢,普遍會使用各類清潔劑提高效果。不過,清掃過程做好防護、保持環境通風,萬一碰到傷害也要知道緊急處理流程,才能保護身體避免傷害。混合使用使用化學藥劑 留意永久性傷害... 健康 荷爾蒙治療可緩解更年期不適,但會致癌嗎? 婦產醫... 2023.01.15 22:40 讀者表示他今年46歲,已經有很多更年期的不適症狀,有朋友說要做荷爾蒙治療,但也有人說有致癌疑慮,到底做或不做好呢?沒有不適症狀 可以不必治療婦產科醫師余玉虹指出,現在醫界對更年期荷爾蒙療法的觀念是視有... 健康 年貨、年菜買完回家塞冰箱就好? 專家急籲「1習慣... 2023.01.15 22:38 一月下旬就是農曆過年了,許多人已訂好各色年菜,但年菜該如何保存,安心過好年呢?購買食材後 留意標示及貯存溫度花蓮慈濟醫院營養師陳昱升表示,購買食材後,應留意包裝標示,尤其留意冰箱貯存溫度,根據食藥署建... 健康 「壓力肥」少吃、運動照樣胖! 營養師激推「5吃法... 2023.01.15 22:34 壓力肥是真的肥,但為什麼壓力大會胖?很多人就算努力少吃、開始運動,減肥效果卻還是很有限,其實有時候不是吃太多、沒運動才導致變胖,營養師提醒,壓力也是讓體重不斷上升的原因之一。壓力肥 降低身體活動代謝至...