體力 健康 老了不想坐輪椅、被翻身 壯世代一定要補充1營養素 2023.08.20 17:18 步入45歲以上的「壯世代」,逐漸感到體力下降、爬個樓梯就氣喘噓噓。輔仁大學營養科學系教授劉沁瑜表示,人到中老年之後,最大的心願就是「不想被翻身、拍背、坐輪椅」,關鍵在於保持良好的活動力,建議民眾多攝取... 國際 世界馬拉松賽 14國選手用雙腿「7天跑遍7大洲」 2023.02.08 09:57 今年的世界馬拉松挑戰賽6號在美國邁阿密落幕,選手們挑戰在7天內環遊7大洲,並跑完7場馬拉松的壯舉,這不只考驗體力,還考驗身體的適應能力,因為參賽者必須在短時間內面對巨大的溫差,今年比賽吸引來自14國,... 國際 美參議員「交鋒」體力來源 秘密竟在「抽屜中」 2021.10.10 18:13 有些辦公室會設置零食桌,讓員工吃點心解嘴饞、補充體力,而美國參議院也有一張「糖果桌」,抽屜裡裝著滿滿的糖果跟巧克力,讓參議員能隨時保持專注,補充營養。美國參議院半世紀秘密 放滿甜食糖果桌美國參議院每到...