養肝

中醫向來重視飲食養生，春天自然也不例外，很多人都會問，春天要吃什麼才可以養生？春天養生　吃這六種食物就對了中醫診所艾莉絲院長分享春天適合吃的六種食物：1、豆漿：春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之...

上班三天兩頭就遲到？你的肝還好嗎？如果常虛累累、常感冒、口臭、沒勁等，都可能是要養肝的警訊！畢竟，肝是沉默的器官啊⋯⋯養肝8大好處 你知道幾個？1、不會虛累累2、不易中鏢感冒3、心情、精神好4、鼻竇健...

最近溫暖的天氣，讓人感覺春天就要來臨，的確，春天是一個生機蓬勃，陽氣生發，也是最適合養肝的時節。根據中醫觀點來看，肝臟具藏血功能，因此，當失血過多或女性經期時，都容易導致氣血不足，連帶造成肝血不足；而...

中醫順應季節節氣的轉換，因應五行、五味、五臟、五氣，進行不同的身體調理。在春天，五行屬木，五味屬酸，五臟屬肝，五氣屬風，因此，在傳統中醫健康養生的觀念中，春天要養肝。 肝臟掌管新陳代謝、內分...

熬夜、過度使用3C都是現代人生活中的壞習慣，傷眼又傷肝。中醫觀點認為，春天是養肝最佳季節。花蓮慈濟醫院中醫內科主任林經偉醫師說明，按壓「三陰交穴」與「太衝穴」有助養肝，按壓「足三里穴」與「合谷穴」則可...

生活中有許多錯誤的習慣、飲食方式，都會在不知不覺中傷害肝臟的健康，為了要好好保護肝臟，把愛肝行動融入生活，從即刻就要開始。現代人工作壓力大，每天非常忙碌，下班後應酬熬夜，經常疲憊不堪，使得沉默的器官：...

陳媽媽B肝帶原多年，一直透過日常保健食品「養生」替代「養肝」和追蹤，偶然到診所抽血檢查，發現肝指數飆高至正常值20倍，趕緊接受藥物治療。不過，先前病毒已對肝臟埋下傷害，追蹤與治療3年多後就在一次超音波...

3月初始，驚蟄，春雷響起，萬物甦醒，也將迎來春暖花開、黃鶯鳴叫的時節。驚蟄是1年24節氣中的第3個節氣，每年3月4日～7日，太陽到達黃經345度時為驚蟄節氣。歷書記載：「斗指丁為驚蟄，雷鳴動，蟄蟲皆震...