養生 健康 一年之計在於春！養生怎麼做？中醫師推2茶飲提升免... 2021.04.18 22:30 古人言「一日之計在於晨，一年之計在於春」，勉勵人把握時機，事情及早安排，如用來說明人體保健的中醫養生觀念也十分貼切。依中醫五行理論來看，一年四季與五臟相對應，木氣與春季、肝藏相應，因此春季特別適合調肝... 健康 立春後舊疾易復發！專家曝「養生秘方」：多吃甜、少... 2021.03.08 21:30 228連假後，驚蟄來臨，春雷初響，萬物復甦，中醫師表示，春季時節適合養肝、吃素、少吃補、預防舊疾、梳頭利血氣。春天宜早睡早起 不宜過度進補春天來臨，白天時間更長，日出更早，中醫師章晉瑋表示，肝氣旺於春... 健康 多吃海鮮能壯陽？ 醫曝「1狀況」吃再多也沒用 2021.02.16 20:00 台灣人喜歡天冷吃補而且不分男女，有許多男性在吃鍋類時，特別愛大啖生猛海鮮來壯陽。中醫師黃慶雲指出，近年來從門診觀察發現，性功能障礙（包含陽痿和早洩）的年齡層有下滑趨勢，多半與縱欲過度、熬夜壓力大的生活... 生活 養生新招 吹風機吹暖穴道趕走痠痛 2021.02.16 17:18 吹風機不只可以用來吹乾頭髮，只要吹對穴位，還能達到保健功效，把身體多餘的水分和濕氣帶走，像是想要預防手腳冰冷，只要吹頸椎的「大椎穴」，就能讓身體快速暖和，還有一吹風就頭痛的人，也可以用吹風機多吹「風池... 健康 立春乍暖還寒！過敏性鼻炎就出現？ 中醫傳授「節... 2021.02.04 20:00 立春節令到，象徵春天來臨。不過，春天早晚溫差較大，特別要注意調整衣服穿著，避免感冒、過敏性鼻炎和氣喘發作。作息配合季節調整 按摩穴位緩和情緒春天季節特性是「風」，氣的運行主「升發」，建議配合季節氣候變... 健康 雞湯、滴雞精滋補養身，什麼時候喝吸收好？專家揭「... 2021.01.29 21:00 新冠肺炎讓2020年成為最艱難的一年！新的一年，一定要維持健康、增強體力，才能面對未來更多的挑戰。專家說，提升身體抵抗力，就不容易受病毒侵擾！研究指出，均衡飲食是增強免疫力並降低感染風險最務實的方法之... 健康 體內毒素積多百病生！ 最強TOP 5「排毒水果... 2020.12.16 20:00 毒素在體內累積過多，除了會導致疾病之外，也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色，甚至會加速人體老化；因此，如何有效抵禦外毒並排除內毒，成為現代人面臨的最大挑戰。以下介紹的5種平... 健康 熱心腸、喜好分享 吳明珠的中醫駐顏術 2020.11.02 15:45 有高知名度與高曝光率的中醫師吳明珠，於螢光幕前總是樂於分享女性養身之道，她自己也始終力行生活中醫，維持著好體態及好膚色，絲毫看不出已逾耳順之年。在如此忙碌的生活下，她到底是如何保養的？螢光幕前，總是光...