非血紅素鐵 健康 常吃「這顏色」蔬菜 能降經前症候群風險 2024.02.21 16:51 文章也可以用聽的 很多女性每當「那個」來之前，都會覺得身體不舒服。最新研究建議，女性只要多吃綠葉蔬菜，將有助降低經前症候群，而多吃含有高纖維素的蔬果，則可保護心臟。許多婦女飽受經前症候群所苦... 健康 每個月“那個來”好痛！多吃「這顏色」蔬菜可降低經... 2022.11.05 20:00 很多女性每當「那個」來之前，都會覺得身體不舒服。最新研究建議，女性只要多吃綠葉蔬菜，將有助降低經前症候群，而多吃含有高纖維素的蔬果，則可保護心臟。非血紅素鐵能降低經前症候群機率許多婦女飽受經前症候群所...