酪梨 健康 「6類食物」幫身體排毒！蛋黃、酪梨入列 營養師... 2024.08.09 15:00 放假期間，容易生活作息改變，熬夜、親友聚會、吃宵夜、出國吃美食等的因素，飲食上會更容易攝取到高油、高糖、高鹽份的飲食，也比較容易接觸到加工的食物，所以適當的幫助身體解毒，提高抗氧化、抗發炎能力是很重要... 健康 研究認證「多吃這3種食物」身體更健康！ 認知功能... 2024.07.23 15:54 專家說：「一天一顆蘋果，疾病遠離我。」這句話可能大家都聽膩了，現在研究指出，「天天吃酪梨、可可亞、全穀類食物，讓人更健康！」。酪梨能減少體內低密度脂蛋白綠色的酪梨牛奶，有些人覺得怪怪的，很難送入口。不... 健康 酪梨看顏色判斷熟度錯了！ 專家1圖告訴你是否能吃 2024.07.22 16:02 你吃過本土的酪梨了嗎？台灣中南部的氣候和土壤適合種植酪梨，目前國內栽種有30多種品種，依採收季節可分為早生、中生與晚生三類，每年6月到隔年2月皆有產出！不是酪梨都會轉色 酪梨成熟這樣看鮮享農YA -農... 健康 吃酪梨對心血管好！「1特性」適合加入得舒飲食 但... 2024.07.10 16:52 近年來由於民眾健康意識逐漸抬頭，因此對被譽為健康聖品的酪梨顯得格外熱衷。以其多種營養素而聞名的酪梨，也被認為是一種天賜的果實。酪梨最早種植於墨西哥，目前在台灣已有超過30個品種。它的產季從每年5月一直... 健康 小奶必吃！醫大讚「6種水果」吃了讓胸部UPUP ... 2023.12.17 15:45 你知道嗎？水果不僅養顏美容，還能提供女性豐胸所需的營養成分，吃得健康，又能展現曼妙曲線。6款水果 擁有迷人美胸張禮財醫師整形美學交流室分享，以下6款水果營養素助您輕鬆擁有迷人美胸：1、青木瓜：富含維生... 健康 博士營養師推薦4秋季種超級食物 代表萬聖節的南... 2023.10.13 15:00 最近的天氣，早晚非常涼爽，尤其是下過雨之後，氣溫又更低了。博士營養師雷小玲表示，大自然藏著許多養生食材，順應時節來吃，通常也都能呼應人體需求，她特別推薦4種適合在秋季品質的食物。南瓜富含維生素A、C和... 健康 多油脂酪梨趕走壞膽固醇 降低冠心病發生率還能... 2023.09.16 15:00 酪梨的脂肪含量雖然相對於其他水果高很多，但都是單元不飽和脂肪，可以降低低密度脂蛋白所攜帶的壞膽固醇，能預防罹患冠心病風險。酪梨富含油脂，在美國早期素有「窮人奶油」或是「森林奶油」之稱，不過，不必擔心酪... 健康 若擔心健忘、失智！天天吃酪梨、可可亞和全穀食物 ... 2023.08.17 15:20 專家說：「一天一顆蘋果，疾病遠離我。」這句話可能大家都聽膩了，現在研究指出，「天天吃酪梨、可可亞、全穀類食物，讓人更健康」！酪梨能減少體內低密度脂蛋白綠色的酪梨牛奶，有些人覺得怪怪的，很難送入口。不過... 健康 連股神巴菲特都愛！「1營養素」抗老又護腦 5大... 2023.07.08 15:22 現代人為了防老化，維持年輕的皮膚與容顏，可說是無所不用其極，除了會藉由醫美的幫助外，還常會透過攝取內含特定營養成分的食物或保健食品，來達到延緩壽命的目的，而其中1種營養成分「菸醯胺單核苷酸」被股神巴菲... 健康 美公布2023「農藥殘留最少15種蔬果」！ 酪梨... 2023.03.22 20:00 美國非營利環保組織EWG公布15種乾淨蔬果 (Clean Fifteen)，也就是農藥殘留較少的，若擔心農藥殘留、兒童/孕婦、肝腎功能不佳等，可以這個作為日常採買參考！！15種農藥殘留較少的蔬果1、酪... 健康 睡到一半小腿抽筋痛炸！「9大防抽筋食物」曝 檸... 2022.12.31 20:12 半夜睡到一半突然小腿肌肉痙攣，痛到直接從床上醒來，相信不少人都曾有過類似痛苦經驗。而引發抽筋的原因，除了因為肌肉過度疲勞之外，飲食上也會因為缺乏鈣、鉀、鎂、鈉等電解質而導致抽筋，到底該補充什麼食物才能... 健康 吃酪梨能降膽固醇、降血糖 還能消除「這部位」脂肪 2022.09.13 21:20 「酪梨」一直被愛美女性視為減肥聖品，每年一到夏天，酪梨的銷售量大增。隨著生酮飲食減肥的盛行，酪梨也更受歡迎。研究發現，吃酪梨不僅能改變女性腹部脂肪分布，連內臟脂肪也跟著減少，而且真的有助降低膽固醇、維... 健康 營養師點名「這些水果」恐害排便不成反變胖！ 蘋... 2022.03.11 20:48 大家都聽過「膳食纖維」，也知道吃水果可以補充纖維質，促進腸道蠕動，排便比較順暢。營養師分享富含膳食纖維的水果，也提醒大家，部分水果糖分偏高，即使吃了能讓心情變好，還是需要適量吃。膳食纖維延長飽足感 幫... 國際 駐地衛生官員收威脅 美暫停墨西哥酪梨進口 2022.02.15 10:50 美式足球超級盃才剛落幕，但相關話題正持續發酵，超級盃期間受歡迎的零嘴酪梨醬，是由墨西哥的酪梨所製成，但最近美國卻暫停所有酪梨進口，理由是美國派駐在當地的一名衛生官員接到威脅。不過墨西哥總統表示，這其中... 健康 美CDC公布「10種食物」控血糖、防糖尿病！蛋、... 2022.02.11 15:57 你知道嗎？想預防糖尿病，飲食其實非常重要，根據Healthline的報導指出，糖尿病主要目標為控制血糖以及預防併發症，因此，糖尿病患者必須慎選食物。根據美國疾病控制預防中心數據指出，有大約1億的美國成... 國際 不環保！酪梨種植用水多、碳足跡高 掀抵制 2021.11.07 07:30 酪梨是水果之王，也被譽為最營養的超級食物，但最近它「命運大不同」，遭到全球各國許多餐廳抵制，把原本用酪梨當食材的菜色，都改用其他蔬果替代，到底為什麼？原來近年來環保意識抬頭，酪梨種植期間需要大量用水、... 地方 憂颱風釀農損！台南大內、麻豆果農備戰防颱 2021.07.22 19:21 烟花颱風來勢洶洶，讓台南大內地區酪梨農以及麻豆地區文旦農憂心忡忡，擔心強風吹襲出現落果，紛紛提前作準備，除了修剪樹枝、綁上固定繩，避免果實搖晃之外，也有果農在果園內裝設抽水馬達，防範淹水，要靠防颱措施... 地方 乾旱又連續大雨！台南大內酪梨損失慘重剩2成 2021.07.05 18:05 受到年初乾旱影響，6月又下連續大雨，台南大內地區酪梨出現落果、裂果狀況，平均每棵酪梨樹只剩下2成酪梨完好，果園裡頭滿地落果，果農心好痛。如今又碰上疫情影響，北部市場銷路受阻，也讓果農擔心酪梨產銷堪憂。... 生活 好市多酪梨鎘又超標！美牛萊劑首超標也被銷毀 2021.06.08 14:30 食藥署今（8）日公布最新邊境查驗不合格清單，其中好市多進口的「INDEX FRESH」酪梨，再度被發現重金屬鎘超標，共2,970公斤得全數退運或銷毀。另外還有裕賀食品股份有限公司自美國進口的「NATI... 健康 金氏世界紀錄認證「最營養」的水果！ 酪梨怎麼吃... 2021.04.15 22:00 在營養師眼中，酪梨是1種奇特的水果，在眾多水果中，唯獨它含有脂肪，且口感特殊，又不具有甜味，看似低糖水果，但熱量卻超高，成為不少健身重訓的人最愛的食物，還有網友貼文指出，酪梨可以治療退化性關節炎，但食...