血糖 健康 營養師認證「運動前後這樣吃」油脂不堆積！ 雞肉飯... 2022.10.04 19:35 你每天都會運動嗎？營養師常常在強調運動很重要，畢竟要有好身材、好身體，「7分飲食、3分運動」兩個都做到才完整，足夠的運動可以幫助提高代謝、減重、心肺功能提升UP，好處說不完，但是要怎麼做，才能讓運動效... 健康 夫妻、情侶常吵架可能跟「1件事」有關 從吃飽一... 2022.10.01 10:09 夫妻容易吵架嗎？建議大家不妨從「吃飽」做起。據《美國國家科學院院刊》發表的研究發現，夫妻和情侶容易爭吵，可能和飢餓，血糖太低有關！血糖值越低，憤怒值越高研究找來100多對夫婦及情侶進行調查，研究人員要... 健康 「不吃醃肉紅肉不吸菸」癌症還是找上門 恐因1飲料... 2022.09.20 20:39 衛福部國健署統計，大腸直腸癌向來是最多國人罹患的癌症。藝人余天女兒余苑綺日前因直腸癌過世，顯示各界對於大腸直腸癌的重視。不過大家或許知道吃下過多鹹鹹的香腸等醃漬物會增加腸癌風險，卻忘了「甜甜的」這個是... 健康 空腹血糖正常、飯後飆太高！醫 ：「愛吃這些東西」... 2022.09.18 20:36 想要控制糖尿病不能只有注意空腹血糖！研究發現，飯後高血糖值和心血管疾病息息相關。醫師也提醒，除了注意糖化血色素之外，飲食上控制較不好的糖友們，更要落實飯前與飯後血糖的配對監控，如果口服控制效果不好，更... 健康 非吃太鹹！台灣洗腎率世界第一 醫示警「1類食物... 2022.09.18 20:27 對拉麵痴狂的人超級多，甚至網路上還出現「台北捷運拉麵地圖」就是要滿足饕客的新鮮感，甚至有人揚言要「制霸」拉麵地圖，吃遍大些小巷所有店家。而且許多人氣店面不分白晝，總是大排長龍，有些專業吃貨一週7天，可... 健康 血糖降了可以不用吃藥了嗎？糖尿病專家圖文解說4原... 2022.08.13 10:45 「剛確診糖尿病的時候，對於糖尿病很陌生。雖然有試著控制飲食，但是血糖依然不穩定。」 65歲的模範糖友翁女士說，「每次回診，我都會把關於血糖的問題提出來跟醫師討論，不管是飲食、運動或藥物，醫師都能幫忙解... 生活 每天喝4杯奶茶 24歲男「血變牛奶狀」險死 2022.05.13 21:11 許多年輕上班族喜歡每天喝手搖飲，但這類手搖飲含糖量太高，真的要節制！最近中國廣西就發生一起「喝奶茶喝進了加護病房」的案例，原來一名年輕男子，長期每天要喝至少4杯奶茶，結果引發「全身多重器官損傷」，身體... 健康 劇渴、尿多小心是血糖正在飆高！醫警告「嘴冒2氣味... 2022.04.25 20:30 19歲余先生自幼罹患第一型糖尿病，近來已自行停用胰島素數個月。某天因連日噁心和全身無力前往急診求助，血液檢查後發現血糖值竟高達611mg/dl，並有嚴重酸血症和尿酮，經診斷為糖尿病酮酸中毒。後來住進加... 健康 秋葵水降血糖有效？ 專家揭「背後真相」這樣吃卡... 2022.04.23 20:37 日本將秋葵視為「綠色人蔘」、大自然的最佳補品之一，更有醫師出版《秋葵水奇效養生法》一書，推薦秋葵水為天然飲食療法，可以降低血糖、糖化血色素，甚至可以改善高血壓、動脈硬化、血脂異常，但果真如此神奇嗎？秋... 健康 每4人就有1人高血壓！降血壓怎麼吃？ 營養師授... 2022.03.25 20:41 得舒飲食（DASH Diet）是一種廣泛受到推崇的健康飲食法，起初是為高血壓患者所設計出的一套飲食方式，可有效助於控制血壓、降低血糖，預防心血管疾病。其特色是攝取富含高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維的食物... 健康 準媽媽血糖高，胎兒易無心跳、早期流產，生出這種小... 2022.03.24 21:50 小梅懷孕5個多月，本身已有糖尿病病史，但懷孕過程中飲食沒節制，吃多、喝多且體重增加破表，原本沒有其他不舒服所以並不在意，直到產檢發現血糖異常，進一步檢查後，胎兒已出現肢體畸形等發育異常症狀，無奈下只得... 健康 少吃澱粉、甜食血糖還是高？營養師曝「低GI飲食陷... 2022.02.24 20:37 不少人抱怨：「我已經少吃澱粉類的食物，為什麼血糖還是控制不好？」其實，血糖的高低，可能跟所吃進的食物GI值高低有關係！高GI值食物 血糖上升速度較快GI值，中文稱為「升糖指數」，指的是當人體吃進食物後... 健康 巴戈胰臟癌病逝！醫曝「詭異前兆」恐為警訊 2022.02.17 20:00 令人聞之色變的胰臟癌，名列國內十大癌症死亡率第8位，根據健保署統計，罹患胰臟癌的人數有逐年增加趨勢，106年至107年約成長10%，107年共計6,798名，僅約1成左右屬於早期可手術治療，主要和難以... 健康 元宵吃湯圓！小湯圓熱量較低？ 營養師揭「隱藏雷... 2022.02.14 21:00 天氣較冷，熱熱的甜湯喝下肚也會有濃濃滿足感，再加上現代湯圓口味不斷轉變，牛奶糖、花生醬、抹茶等創新口味，滿足了「嚐先」的好奇心，然而營養師提醒，湯圓不僅熱量高，澱粉特質與糖份對代謝症候群患者也有一定威... 健康 美CDC公布「10種食物」控血糖、防糖尿病！蛋、... 2022.02.11 15:57 你知道嗎？想預防糖尿病，飲食其實非常重要，根據Healthline的報導指出，糖尿病主要目標為控制血糖以及預防併發症，因此，糖尿病患者必須慎選食物。根據美國疾病控制預防中心數據指出，有大約1億的美國成... 生活 糖尿病可治癒？ 中研院新發現有望取代胰島素 2021.09.23 16:53 糖尿病在台灣堪稱國民文明病之一，一旦罹病，只能終身打胰島素延緩惡化，但現在中研院人工合成出一種抑制劑，有望逆轉病況。研究團隊發現，糖尿病成因主要是體內控制胰島細胞的「蛋白雙硫異構」濃度過高，導致胰島細... 健康 台灣超過2百萬人罹糖尿病！40歲以下患者增 醫... 2021.03.25 22:30 35歲張先生為工廠作業員，上班勞累，還需輪夜班，下班後倒頭就睡，幾乎沒有時間運動，且有抽菸習慣，加上飲食習慣欠佳，將含糖紅茶當成白開水，每天至少飲用一兩杯700c.c.紅茶。日前體重莫名下降，合併口渴... 健康 容易怕冷又怕熱恐是糖尿病徵兆！身體「3個非典型症... 2021.03.25 21:30 48歲男性曾服用抗糖尿病的藥物治療，後來覺得沒什麼症狀，便自行停藥。最近幾個星期，只要天氣熱時就很不舒服，身體活動增加時覺得自己快要中暑了，有補充許多水分仍覺得口渴，尿量也多，但卻不太流汗；進入有冷氣... 健康 常覺得口乾舌燥 喝水也解不了？小心你已經中標了 2021.03.19 20:48 台灣糖尿病患已破230萬人，被稱為台灣「新國病」，但很多患者仍然漠視，尤其比較年輕的患者，常沒有定時測血糖，飲食不節制，常造成血糖失控，有不少人還因此不到40歲就惡化到洗腎。衛福部彰化醫院衛教室指出，... 健康 愛吃甜食、油炸物易得糖尿病？醫揭「關鍵原因」：小... 2021.03.06 21:47 人只要一肥胖，就會產生胰島素阻抗，胰島素分泌的品質會變差，但為了維持血糖平衡，胰臟就得不斷加倍做工分泌胰島素，最後日漸衰退，再也無法分泌足夠的胰島素，血液中的血糖會因此上升，糖尿病就來報到了。糖尿病是...