腳踝 健康 受傷後2～6週 用這一動做恢復腳踝功能！腳踝扭傷... 2024.08.11 15:45 扭傷後的2～6週的這段時間，通常可以藉由電療、熱療以及徒手按摩來紓緩疼痛，並且加速組織的癒合。等到疼痛與腫脹情況有所改善之後，也可自行做一些輕度的關節運動、拉筋運動、本體感覺以及肌力訓練，對於恢復正常... 健康 跟著做這5件事 避免反覆扭傷 2024.08.09 15:00 踝關節外側的韌帶薄弱，容易因為受傷後沒有保護好，而造成習慣性扭傷，尤其是曾經扭傷過卻不好好保護，或者是某些運動如籃球、芭蕾舞蹈等，需要使用腳踝挪動者，都是經常性扭傷的高危險群。或者是有些曾經受過傷，但... 健康 「雙腳出現5大症狀」恐已得了糖尿病！ 腳踝乾、發... 2024.05.29 15:14 「一般人，如何先知道自己，已有糖尿病呢？」其實注意「雙腳的變化」就可以了解到你有沒有糖尿病！常常覺得腳麻麻的？常常癢癢的？痛痛的？刺刺的？如果是這樣你要小心！雙腳5大變化 當心是糖尿病上身重症醫師黃軒... 體育 亞運／陳盈駿確定退出！ 貼病床照遺憾發聲：無法為... 2023.09.12 15:56 先前就傳出「台灣隊長」陳盈駿將缺席亞運，今（12）日中華隊總教練桑茂森證實此事，隨後陳盈駿也在個人社群發聲表示，「很遺憾無法為中華隊盡一份心力。」陳盈駿分享復健影片、病床照吐露心聲，「因傷勢困擾許久，... 地方 基隆大潮海水倒灌 愛四路商圈水淹腳踝 2023.08.03 10:28 卡努颱風還沒為基隆帶來豪雨，基隆市區卻先因為年度大滿潮造成海水倒灌，2日晚上9點多路面嚴重積水，水深高達15公分，市府趕緊派員緊急抽水，就連騎樓路面也嚴重積水，店家怕淹進店內趕緊掃水，裝上閘門擋水。逢... 健康 足底筋膜炎不只腳底痛！醫揭「意想不到部位」 腳趾... 2022.12.31 20:22 「當早上起床，踩出去第1步時，覺得特別疼痛！」這是許多足底筋膜炎患者的典型症狀。台大醫院復健部醫師林孟廷表示，民眾長期跑步過度使用、本身體重過重或是先天性扁平足或高弓足者等情形，都是造成足底筋膜炎的主... 健康 在家運動要穿運動鞋嗎？物理治療師曝「2大關鍵」.... 2021.01.05 22:06 運動一定要穿運動鞋？涼鞋、休閒鞋不行嗎？運動過程中，雙腳必須承受相當的強度、衝擊以及反作用力，若沒有做好保護，很容易造成運動傷害，所以，運動時最好能穿專用運動鞋；如果不行，至少要選一雙具備好的吸震性、... 國際 拜登扭傷送醫 最高齡總統健康引關注 2020.11.30 08:20 高齡78歲的美國總統當選人拜登（Joe Biden），於美國當地時間星期六（28日）與領養的德國牧羊犬「少校」（Major）玩耍時，不慎滑倒而扭傷右腳踝。拜登於隔天前往德拉瓦州紐華克一處骨科診所接受檢...