脹氣 健康 飯後脹氣、少吃卻很飽...都是消化不良惹禍！ ... 2023.09.30 15:11 台灣每5個人就有1人是功能性消化不良，你也是嗎？現代人生活忙碌，三餐常常無法定時定量，造成許多腸胃方面的不適，像是吃完飯後覺得脹氣嚴重，沒吃多少就覺得很飽，上腹部疼痛或是有灼熱感。這些症狀常常讓人感覺... 健康 氣泡水「這樣喝」才有助減重！專家認證：喝「這1種... 2023.09.14 16:18 高溫炎熱，稍微一動就滿身大汗，許多人猛灌汽水可樂，擔心發胖，就換喝氣泡水，有人買了氣泡機，天天自製氣泡水，國防醫學院公衛學系教授祝年豐提出飲用氣泡水兩大原則，不可添加糖漿，腸胃功能不好者少喝，避免脹氣... 健康 吃飽飯後「做1事」解脹氣、降血糖、改善睡眠！ 但... 2023.07.31 15:59 吃完飯做什麼事最能幫助消化？過去有研究發現，進食後輕度運動如散步能夠幫助血糖平穩、減少脹氣，還能幫助改善睡眠、促進心臟健康。不過，在錯誤的時間激烈過度的運動，可能造成反效果，導致消化不良、胃痛等等。究... 健康 吃粽子胃脹氣不舒服 中醫1圖教你「按3穴位」... 2023.06.22 15:15 端午節南北兩路各式各樣鹹香軟糯的粽子紛紛出籠，喜歡吃粽子的人食指大動，少吃覺得對不起自己，吃多又熱量爆表，腸胃可能會腹脹不舒服。吃粽健康紅綠燈 減輕身體負擔粽子口味多樣，無論如何變化，都是以糯米做基底... 健康 多數肥胖、常脹氣「吃飯都有這習慣」！改善方式曝 ... 2023.04.24 20:35 你是否也因為忙於工作，午餐時間隨便買個便當或麵包就吃、還要擔心下午工作做不完，逼自己10分鐘內要解決一餐？休息時間不夠導致吃飯狼吞虎嚥，在餐飲服務業、輪班行業相當常見，除了可能造成胃食道逆流，還可能導... 健康 全台每百人就有5人中！常脹氣、飯後肚子痛注意 「... 2023.03.08 20:45 45歲的彭先生是位工程師，因為工作忙碌三餐不定時也不定量，長期深受胃痛之苦，當胃痛發作時，就買成藥服用。結果某次因胃痛痛到站不起來，被家人送至新竹台大分院生醫醫院竹東院區急診就醫，經檢查診斷為消化性潰... 健康 營養師認證「消肚子脹氣9作法」！ 高麗菜、蘋果、... 2022.12.24 20:00 不知道為什麼腸胃常常鬧脾氣？常飯後肚子堵堵，腸道內有氣體或壓力覺得怎麼上不去又下不來好不舒服，有時候甚至還會痛，這就是脹氣了！脹氣發生 常見8大原因營養師程涵宇指出，脹氣非常常見，一般人發生率在16-... 健康 腸胃不適吃益生菌緩解恐害更嚴重！ 專家曝「頭號... 2022.09.22 20:00 一名30多歲上班族林小姐，常因加班導致三餐不正常，時常吃完晚餐就立刻睡覺，一到假日就睡到中午，再跟三五好友聚會吃大餐。因工作忙碌，即使出現胃酸過多、消化不良、脹氣，甚至胸悶的情況頻頻發生，也沒時間到醫... 健康 飯後肚子老是脹氣？ 專家揭「6個NG行為」：這... 2022.06.07 20:53 用餐後自覺腹部脹氣嚴重，可能是飲食習慣與飲食內容出了問題？美國加州內科醫師Elaine K. Luo指出，任何食物攝取過量、過急皆可能導致脹氣，包括蔬菜等富含纖維質的食物，應以適量食用為原則。另外，本... 健康 粽子難消化「放冷吃or熱熱吃」好？營養師解答！ 2022.06.03 20:30 端午節戶戶粽飄香，粽子是不可少的應景食物，美味飄香的粽子讓人垂涎欲滴，但市面上的粽子不但高脂肪、高鈉、高膽固醇、高熱量，小小一顆熱量高達500大卡，且粽子中主要成分糯米難消化易脹氣，讓高齡長者、三高患... 健康 吃粽子脹氣、消化不良服胃藥緩解？藥師揪「用藥迷思... 2022.06.02 20:12 端午節是華人四大傳統節日之一，更是宣告夏季正式來臨的重要節日，包粽子、掛艾草、戴香包也是人們常進行的習俗。應景的粽子美味好吃，可是往往因食用過多，餐餐吃下來不僅熱量過高，還容易造成消化不良、腸胃不適等... 健康 粽子吃多易消化不良！營養師曝「地雷搭配」：冷飲、... 2022.06.02 20:00 5月以後，天氣漸漸炎熱，因此蚊蟲蒼蠅孳生，可能發生傳染病的流行，所以古人稱5月為「惡月」或「百毒月」。端午節時期，是陽光最猛烈的時刻，許多避暑、除穢的方法也由此而生。習俗上，會配戴香包以及在門口掛上艾... 健康 端午節吃粽子熱量爆表？營養師提示3重點 不怕收假... 2022.05.31 20:35 營養師趙函穎分享，曾有學生因每天三餐各吃一顆粽子，端午假期結束後血壓升高至190、血糖也飆至220，甚至引發心血管疾病，導致無法呼吸而緊急送醫；因此特別呼籲三高患者，應該要好好注意飲食搭配，也分享3個... 健康 中醫示警「沒確診服用清冠一號副作用」！脹氣、腹痛... 2022.05.21 21:00 台灣Omicron病毒確診數大幅攀升，進入社區流行化，衛福部國家中醫藥研究所所長蘇奕彰在今年4月中央疫情指揮中心記者會上說明，清冠一號治療確診病患的案例，引起民眾熱烈討論，對此，中醫師高資承表示，清冠... 健康 元宵節湯圓吃太多打嗝不停、肚子好脹，中醫師傳授5... 2022.02.15 19:30 「嗝～嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，... 健康 便秘、脹氣小心也是腸躁症！ 專科醫師分析「各年... 2021.05.04 20:00 在台灣腸躁症盛行率約10％至15%，超過百萬人都有此困擾，很多人都以為腸躁症就是無原因腹瀉，但醫師特別提醒，不同年齡層，在腸躁症的病徵表現有所差異，包含腹瀉、便秘、脹氣等，成因有可能是慢性病前兆，臨床... 健康 吃泡麵配汽水易釀腹痛？腸胃科醫師解密真相 2021.04.27 20:27 泡麵配可樂居然導致送醫？對許多人來說，邊吃著泡麵，邊喝下充滿氣泡的冰涼可樂，可是人生一大樂趣；不過，日前中國大陸有1名年輕男子卻因此而腹脹、腹痛，還暈了過去。緊急送往急診，急診醫師幫忙裝上胃管，才讓一... 健康 氣泡水取代白開水可以嗎？ 小心造成「2種疾病」... 2021.04.22 20:00 氣泡水能增加口感，不少粉領新貴也將其視為減重飲水的新選擇！不過，當大量的氣體喝進胃裡，再逆向經由食道排出過程亦誘發胃食道逆流，並非每個人都適合飲用氣泡飲，脹氣與胃酸過多者建議少飲用。打嗝、噯氣不一樣 ... 健康 莫名胃口差、常脹氣小心是胃癌！ 醫警告：這些「... 2021.04.13 20:00 53歲黃先生任職於知名外商貿易公司擔任部門經理一職，同時也是兩個孩子的爸，由於家族有心血管疾病的家族史，打從大寶出生後就聽從太太的建議每年都會到醫院進行心血管相關檢查，醫師在諮詢過程中得知黃先生一直有... 健康 胃食道逆流不能吃什麼？一張圖揪出「火燒心兇手」 2021.04.02 19:00 雖然只有短短3天假期，但不少人已經規劃好出遊好好放鬆，然而，季節交替時節，食物中毒事件層出不窮，值得大家警惕！要怎麼樣才能夠享受大吃大喝的歡樂，還可避免各種急慢性疾病找上門呢？ 食物中毒和腸...