缺鐵 生活 90%沒自覺！女生「愛吃冰塊」身體恐缺1物質 醫... 2024.09.21 14:36 天氣熱，很多人會喝冰飲降溫，但如果喝完飲料後還想嚼食冰塊，要小心這可能透露出「身體缺鐵」的警訊。婦產科醫師指出，臨床上遇過幾位因經血量大而貧血的女生，都有愛嚼食冰塊的習慣，通常給予鐵劑治療後，也隨之改... 健康 缺鐵喝酸辣湯、吃牛肉麵也能補血！專家：飯後「2飲... 2023.03.17 20:15 許多女人因為嚴重缺鐵以致貧血，網路也有不少貼文建議，可以多吃牛肉補鐵。食品藥物管理署表示，牛肉是高鐵好食物，而不吃牛肉的人，則建議可以多吃牡蠣及紅莧菜來補充鐵質。另外，同時搭配芭樂及甜椒等含維生素C的... 健康 你屬於哪一種貧血？原因很多 找出1原因最重要 2023.01.11 20:14 造成貧血的原因很多，例如飲食長期缺鐵或患有地中海型貧血症，會造成血紅素生成減少，就容易發生貧血。若罹患再生不良性貧血症、骨髓增殖性白血病或癌細胞等侵入骨髓，也會導致造血功能下降而引發貧血。多種疾病導致...