天氣熱,很多人會喝冰飲降溫,但如果喝完飲料後還想嚼食冰塊,要小心這可能透露出「身體缺鐵」的警訊。婦產科醫師指出,臨床上遇過幾位因經血量大而貧血的女生,都有愛嚼食冰塊的習慣,通常給予鐵劑治療後,也隨之改善。

康寧醫院婦產科醫師尹長生表示,「缺鐵性貧血」容易引起「異食症」,讓人忍不住想吃一些非食物的物品。他說,其實就是身體缺礦物質,像是鋅、鈣、鐵,身體會讓你想吃東西,如果手上又只剩水,感覺喝水很難過的話,有的人就會找硬的東西來吃。

尹長生表示,「缺鐵性貧血」容易引起「異食症」。圖/台視新聞製圖

缺鐵性貧血易引異食症 吃青菜魚肉補充礦物質

尹長生指出,臨床曾遇過幾位因經血量大而貧血的女生,都有愛嚼食冰塊的習慣,但大多數未就醫。除了就診外,他建議日常生活也能多吃青菜、魚肉,補充礦物質,或是食用含有鐵劑的維他命。

醫師也說,可以吃補血的藥治療,應該就不會有問題,但如果喜歡嚼食一些東西,可以吃一些口香糖、無糖口香糖,可能會好一點,因為如果是嚼口香糖嚼久了,腦部的血液循環增加,會變得比較聰明。

康寧醫院婦產科醫師尹長生。圖/台視新聞

台北/謝艾純、饒永忠 責任編輯/洪季謙

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