維他命D 健康 更年期「4大魔王」曝！專家示警：1症狀常被忽略 ... 2026.04.17 15:00 一聽到更年期，你第一個反應是不是：「荷爾蒙失調？」、「一定會變胖？」還是「只能牙一咬忍過去？」對此，吃對營養所｜建銘營養師分享，臨床上最常看到的是，更年期最麻煩的從來不只是熱潮紅，而是你會開始覺得「自... 健康 骨質疏鬆狂吃維他命D險釀「1疾病」！ 教你正確保... 2024.01.09 15:33 48歲張姓中年男子有酗酒習慣，不僅患有酒精性肝硬化，甚至因骨質疏鬆、股骨頭壞死，不得不置換雙側人工髖關節。他聽友人告知「多補充維他命D可以保骨本」，每天吞下2-3顆，結果出現「高血鈣症」症狀，腎功能僅... 健康 台灣人近9成維生素D攝取不足 吃黑木耳、鮭魚、... 2023.06.08 15:12 一位從事文創產業的26歲女性，由於工作的關係日夜顛倒，加上追求美白，出門必擦防曬乳、以計程車代步，連用餐都仰賴外送平台，深怕曬到太陽。長期下來，體內維生素 D 濃度甚至低至1.9 ng/ml（建議值為... 健康 長期不明痠痛、疲憊「找無原因」？ 「1維生素」... 2023.04.29 20:00 長期慢性疼痛不僅會傷害患者的身體，還會對心理健康造成負面影響，例如憂鬱、焦慮和失眠，且這種持續存在的疼痛，會連帶影響生活品質，甚至對個人和社會經濟造成可觀的損失。雖然目前的治療方法仍無法滿足臨床需求，...