百頁豆腐 健康 減重鹹水雞「這樣吃」不怕胖！營養師認證 揭「鹹... 2023.10.03 15:38 外食想減肥均衡只能一直吃自助餐？怕胖、怕不健康，宵夜都不能吃好難受？想用鹹水雞來控制熱量怎麼算？吃膩自助餐、想吃宵夜，營養師李婉萍建議可吃「鹹水雞」口味清爽，天熱吃更適合，且食材選擇豐富，可以均衡，不... 健康 冠軍70%都是油！ 營養師1圖公布「烤肉食材熱量... 2023.09.22 15:23 中秋節吃月餅之外，再來就是烤肉了！你食材都準備好了嗎？你都買了什麼？中秋烤肉 食材熱量圖鑑1、百頁豆腐 361kcal(一條185g)2、豬血糕 231kcal(一塊120g)3、甜不辣 174kca... 健康 看起來無害卻超肥！營養師揭「豆腐熱量」排行 百... 2022.10.15 20:23 國民好食材豆腐，直接就是低脂肪、低碳水化合物，還能補充豐富植物性蛋白質，減脂又飽足！涼拌豆腐口感滑嫩夏天吃超爽口又開胃，切塊煮成豆腐蛋花湯百喝不膩，老人小孩都很適合吃營養滿滿！吃錯豆腐小心胖 &nbs... 健康 誤會大了！市售「2款豆腐」非黃豆製成 專家：蛋... 2022.07.10 09:27 以黃豆為原料的豆腐屬於優質蛋白質，但並非掛上「豆腐」2字，就一定營養品質保證，學者表示，「百頁豆腐」、「芙蓉豆腐」均非黃豆家族成員，蛋白質含量不高，且前者高油、高脂肪、高熱量，後者則無黃豆成分，民眾應... 健康 我吃的是重組肉嗎？與一般肉差在哪？辨識「肉品真偽... 2022.04.13 20:30 隨著疫情升溫，不少人開始在家吃飯、聚餐，而火鍋可說是最適合團聚的餐點，不只能避開人潮群聚，更能配合不同的飲食喜好選擇適合之食材。但你注意過吃下的食材嗎？同樣是「餃」 各有玄機像半個月亮、黃澄澄的蛋餃，... 生活 70%都是油！烤肉食材「百頁豆腐」熱量驚人 2020.10.01 11:50 中秋連假瘋烤肉，也要吃的健康！營養師提醒，大家愛吃的加工食品，像是百頁豆腐、豬血糕、甜不辣等等，都在熱量排行榜的前幾名，尤其百頁豆腐，光是油脂含量就占了7成，吃進一整條，就超過一碗飯熱量，還是要減少攝...