物理治療師 健康 動不動就腰痛！你是「伸直不耐or屈曲不耐」？物理... 2024.03.22 15:12 你有早上起床的時候，發現腰部僵硬、疼痛，連彎腰起床都變得困難的經驗嗎？或者久坐了一天後，突然腰痛到站不起來。其實，這些與腰有關的問題，大概可以簡單的分成兩種類型，「伸直不耐」和「屈曲不耐」。什麼是伸直... 健康 關節僵硬卡卡、肌肉痠痛 物理治療師教「居家3簡... 2024.02.27 16:18 台中一位林女士因慢性病在衛生福利部台中醫院門診追蹤約5年，最近開始覺得雙腳痠軟無力，醫師仔細詢問後，林女士才想起，近期因為天氣冷很少出門走動，以前常去公園和大家一起做操，最近也都缺席。醫師對她進行詳細... 國際 特殊水下復健療程！ 澳洲「浸泡療法」盛行 2023.11.26 22:44 「浸泡療法」近年在澳洲跟紐西蘭相當盛行，患者穿上潛水服，在水下進行運動鍛鍊身體。研究指出浸泡療法能訓練大腦和身體，參與療程的患者也表示身體狀況有明顯好轉。目前研究仍在進行中，預計2、3年能有新成果，不... 健康 常腰痠背痛恐是脊椎側彎！ 物理治療師示範「4動作... 2023.09.01 16:30 青少年時期身高快速增長，可能造成脊椎側彎角度急劇的惡化，需要及早透過運動來介入。台灣運動醫學學會副秘書長林杏青與物理治療師王柏昇表示，即使是成年人骨骼發育已經完成，仍然可以透過矯正運動搭配... 健康 膝蓋痛光吃藥、電療還不夠！台大物理治療師：每天還... 2022.09.08 21:14 一位很喜歡戶外活動的女性因膝關節痛而就醫，骨科醫師診斷她有退化性膝關節炎，並將患者轉介給物理治療師，患者見到物理治療師後表達聽到診斷後很沮喪，覺得人生變黑白，因為想到自己60歲才剛退休，想要多出去旅遊... 健康 跑完步膝蓋痛，怎麼辦？物理治療師教「3招」舒緩跑... 2021.03.20 20:40 全民夯運動，人人都是跑者，不過有些跑步前的訓練不足或是錯誤的跑步姿勢，常常會導致關節或肌肉的疼痛，其中最困擾的就是膝蓋周邊疼痛的「跑者膝」，經常反覆發生，讓不少人對於運動產生恐懼。膝蓋彎曲20-30度... 健康 下背痛、坐骨神經痛如何舒緩？物理治療師教坐椅子就... 2021.03.05 21:05 下背痛、坐骨神經痛如何舒緩？臺北醫院復健科吳政哲主任表示，熬夜不但傷身、睡眠不足，在門診有許多病人因為久坐未變化姿勢、出現肩膀與腰部疼痛、下背痛復發，甚至痠麻及引發肌肉筋膜發炎。長戴護具未肌力訓練 當...