日常習慣 健康 每天都在傷腰！醫揭「3習慣」害椎間盤破裂 你可能... 2026.03.29 16:35 彎腰搬個箱子，椎間盤怎麼就破裂了？但陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師指出，真相是，那一次搬重物只是「壓垮駱駝的最後一根稻草」，椎間盤早就在日常生活中被你慢慢搞壞了！3大日常習慣 正在損害你的椎間盤1... 健康 運動助控膽固醇：從日常習慣開始 2025.09.03 15:37 高膽固醇患者除了藥物治療，建立規律運動習慣也是控制血脂的有效方法。馬偕醫院家庭醫學科資深主治醫師黃麗卿指出，運動不僅能改善膽固醇，還能減重、紓壓，告別「沙發馬鈴薯」生活。運動改善血脂與心情調查顯示，5... 健康 身體慢性發炎恐誘癌症！常覺得累注意 「日常5方法... 2024.07.21 15:34 你一定都聽過「慢性發炎」是導致心血管疾病、癌症、糖尿病等嚴重健康問題的元兇之一。慢性發炎 常見這些症狀泌尿科高銘鴻院長指出，「慢性發炎」通常不像急性發炎那樣明顯，症狀可能潛伏多年，逐漸侵蝕你的健康。持...